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发表于:2024-02-28
“我家竹子喜欢鱼,因为这阵子比较懒,就给她作了个简单的鱼,味道还不错.....”食材明细主料鳕鱼(一块)辅料酸菜(1包)配料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)胡椒(适量)味精(适量)花生油(适量)酸咸(口味)炖(工艺)三刻...
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发表于:2021-02-08
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料酸青菜:400芹菜:50香菜:2姜片:2鳕鱼:400白菜:100辅料葱白:半根盐:2麻花椒:20粒干辣椒:6个鸡精:2胡椒粉:1糖:2具体步骤1.我家的...
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发表于:2020-01-12
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鳕鱼:400酸菜:1/2袋辅料瑶柱:一个香叶:一片麻花椒:1大料:一个姜片:2片葱白丝:少许具体步骤1.超市出售的整袋酸菜,将酸菜中的水...
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发表于:2024-02-29
“鳕鱼营养价值极高,低脂肪.高蛋白,富含儿童所需的多种氨基酸,鱼肉细嫩,正好女儿喜欢吃,就些炸了些,刚炸出来,竹子就迫不及待的拿起一块尝了一口,来了一句:好好吃呀,好象不熟似的.......
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发表于:2024-01-04
食材明细主料大白菜(适量)鳕鱼(2块)米饭(一碗)生姜片(2片)辅料玉米油(1克)盐(1克)生抽(1克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鳕鱼青菜粥的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、米饭倒入锅里,加入...
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发表于:2020-12-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟甜酸鳕鱼做法简单而且超级的好吃美味。甜酸的味道需要用到西红柿,白糖,生粉等材料。把鳕鱼煎好再滚汁,最后收汁大功告成...
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发表于:2023-12-31
“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料鳕鱼(1条)辅料大豆油(适量)精盐(5克)生抽(10克)花椒(适量)大料(适量)料酒(20克)姜片(姜片)白糖(10克)味精(适量)干红辣椒(适量)白醋(20克)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)清炖鳕鱼的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料鳕鱼(适量)大蒜(几粒)葱花(一根)生姜(几片)辅料生抽(2克)玉米油(6毫升)盐(2克)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼切块,用盐,生抽,生姜腌制半小时。2、不粘锅倒入...
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发表于:2018-08-15
鳕鱼,对于没有吃过的人来说可能比较陌生,但是吃过鳕鱼的人对鳕鱼就比较难忘了。鳕鱼肉质鲜美、营养丰富;鳕鱼全身是宝,鱼肉鲜嫩,可以活血;鳕鱼的鱼鳔可以补血;鳕鱼的骨头可以治脚气;鳕鱼的肝脏...
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发表于:2023-12-31
“香嫩可口,美味营养。”食材明细主料鳕鱼(一段)胡萝卜(半根)面粉(适量)辅料葱(一棵)调料胡椒粉(适量)盐(适量)植物油(适量)蛋清(一个)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鳕鱼蔬菜饼的做法步骤1、鳕鱼切...
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发表于:2020-12-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料酸菜:200鳕鱼:1条辅料盐:适量酱:适量腌料包:1包调味包:1包鸡蛋:2个淀粉:适量油:适量具体步骤1.鳕鱼洗净切1厘米厚的段2.加...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料鳕鱼(适量)菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料水(适量)盐(适量)香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜鳕鱼卷的做法步骤1、将鳕鱼挑刺然后和胡萝卜一起放入搅拌机里绞泥。2、焯好水...
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发表于:2024-01-07
“酸酸甜甜的番茄狭鳕鱼汤,是小朋友的下饭菜,用来拌饭非常好吃,鱼片鲜嫩,汤汁清香可口。做法简单,老少皆宜。”食材明细主料狭鳕鱼条(2片)西红柿(1个)辅料油(1ml)盐(1克)生抽(几滴)白砂糖(6克)生粉(5克)生...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料鳕鱼(2条)辅料小泰椒(3个)香葱(1颗)姜(2片)胡椒粉(2勺)盐(1勺)味精(1勺)料酒(1匙)香菜(1颗)白醋(适量)大葱(1段)配料豆腐(300克)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣鳕鱼豆腐汤的做法步骤1、鳕鱼...
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发表于:2024-01-05
“鳕鱼肉质细嫩,肉味清淡,被称为“餐桌上的营养师”用来煮的粥也非常棒用心熬出来的美味。”食材明细主料鳕鱼(100g)大米(150g)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)生姜(适量)清淡(口味)煮(工...
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发表于:2024-01-03
“你一定吃过很多种饺子,你吃过韭菜鳕鱼饺子吗?“韭菜春食则香,夏食则臭”。虽说一年四季都能吃到韭菜,但最为鲜嫩可口的还要数春天的韭菜。韭菜鳕鱼饺子,特别鲜香好吃。”食材明细主料面粉...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料大西洋鳕鱼(40g)紫菜(4g)鸡蛋(1个)辅料柠檬(2~3片)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鳕鱼紫菜炒蛋的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制鳕鱼15min,去腥。3、紫菜放入清水中泡10min...
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发表于:2023-12-28
“宝宝辅食,鲜香营养。”食材明细主料真鳕鱼(5块)辅料胡萝卜(小半根)西兰花(4朵)香菇(2朵)鸡蛋(1个)玉米淀粉(适量)调料味极鲜(1勺)盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜真鳕鱼饼的做法步骤1、...
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发表于:2020-12-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鳕鱼:2块辅料酸菜调料包:半包水:适量味精:适量具体步骤1.鳕鱼先放在一边解冻了(也可以用微波炉)2.鳕鱼切块3.锅热了以...
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发表于:2020-08-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟一道来自深海的美食——酸辣鳕鱼,鳕鱼一般栖息于大海深处,属于冷水性底层鱼类。因此有“餐桌上的营养师”之称。鳕鱼的...
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发表于:2024-02-24
“鳕鱼无刺肉特别鲜嫩营养价值很高搭配铁含量丰富的菠菜清淡营养真的不错”食材明细主料鳕鱼(一块)菠菜(适量)辅料甜玉米粒(适量)配料蔬菜粉(适量)芝麻香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料酸豆角(50克)鳕鱼(500克)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(2克)玉米油(10克)生抽(1克)胡椒粉(1克)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸豆角焖鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼提前煎至两面偏黄待用。2、...
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发表于:2023-12-28
“忙碌一周,周末就喜欢睡个懒觉,起来弄个早午餐,全家人慢慢享用,很是美好。之前囤了一大盒狭鳕鱼条,用它做三明治、汉堡或者直接吃都很棒。这回做的开放式三明治,很简单。先用全麦果干黑面包...
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发表于:2024-02-05
“家里冰箱总是常备宗家府切件泡菜,无论是当佐菜小食,还是煮面煮汤都很好吃,尤其是做韩式的汤煲之类会非常好吃,简直是米饭杀手,而且比较适合南方口味,微辣带甜,孩子都很喜欢吃!今天用了深海的...