关于排骨油麦菜粥怎么做好吃的知识

“视频菜谱地址：深绿色叶菜与肉类相结合，味道互相融合，排骨熬出来白白的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，加入了不少油麦菜，使粥清爽不油腻。这一碗粥营养满满。排骨补铁，油麦菜富含胡萝卜素、维...

“这道补秋膘的燕麦排骨粥，排骨软烂可口，加入燕麦可以适当化解排骨的油腻，而且燕麦能促进消化，有效控制人体的血压和血糖，降低胆固醇，非常适合患有高胆固醇和“三高”的人群食用。”食材明细...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟如果家里有一小块排骨，烧汤吧，嫌少了；干煸吧，嫌辣了。那么，不妨试试酱炖排骨油麦菜吧，这是一款特别可口好吃的菜肴。酱炖排...

“谢谢支持牛妈厨房。送给美食天下所有的亲们尝尝，让你们这个拥有一个暖冬。这款粥营养又高钙，适合大部分孩子与老年人。让我们做好孩子的妈妈也做好爸爸妈妈的孩子。”食材明细主料珍珠...

“淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用。我老妈喜欢用淡菜煲汤，其实用来煮也很不错哟。这次煮...

““牙疼不是病，疼起来要人命！”这几天倍受牙龈肿痛之苦，连张嘴都痛。只能喝点粥，加点蔬菜，加点馄饨，有荤有素营养美味，好吃又解饱。蔬菜粥这样煮，剩米饭有了好去处，馄饨有了新吃法。你也不一定...

“突然很想喝咸粥，便做了油麦菜粥。淡淡的咸，油麦菜的香，好喝。”食材明细主料大米（2把）油麦菜芯（适量）胡萝卜丁（适量）辅料盐（适量）熟玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油麦菜粥的做法...

食材明细主料排骨（适量）干贝（适量）包菜（适量）米（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包菜排骨粥的做法步骤1、所有材料洗净准备2、包菜洗净切碎备用3、干贝洗净...

“鸡肉肉质细嫩，蛋白质含量高，脂肪含量低，很容易被宝宝吸收。搭配上油麦菜，不得不提油麦菜真是优秀！它同莴笋相比，蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，还含有大量的矿物质。这下子营养一步到位了...

食材明细主料仔排（600克）辅料麦仁（150克）丝瓜（1根）鸡蛋（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）麦香排骨的做法步骤1、排骨斩成小段。2、放入水中漂去血...

食材明细主料米饭（100克）清水（400克）排骨（3小块约70克）香菜叶（1把）鲜石斛（2根）姜（3克）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜排骨石斛粥的做法步骤1、剩米饭，取100克...

食材明细主料燕麦片（50克）油菜蕻（70克）虾皮（6克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮油菜蕻燕麦粥的做法步骤1、食材：燕麦片、油菜蕻（已清洗切碎）、虾皮2、烧锅倒油烧热，下入切好的...

“排骨酥是台湾著名的小吃，很爱那种外酥里嫩的口感，可以当做零食，如果配上煮好的面条，正是“排骨酥面”这一道台湾美食。我很久没有炸东西了，也有段时间没做台湾菜了，今天尝试做排骨酥，并把它...

食材明细主料排骨（320克）菜芯（70克）大米（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯排骨大米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、菜芯（已洗净）、大米（已淘洗）2、将...

“粥米是根据煮粥要求特制的大米，将精选的五常大米打碎，米粒短小，富含胚芽，营养丰富，烹煮起来更加方便省时，易于消化，特别适合老人儿童。今天用五常稻花香粥米做的砂锅排骨粥，绵软黏稠，入口即化...

“羊骨煲粥跟用猪骨煲粥方法是一样的，喜欢用羊煲粥，是缘于小时候吃过妈妈煲的羊肠粥，还记得她说这个粥小孩吃了对肠胃是很好的，是不是我没考究过，但却从此记住了用羊煲粥是这么的好吃；羊骨煲...

食材明细主料烧排骨（适量）辅料大米（适量）蚝干（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨粥的做法步骤1、原料：烧排骨大米蚝干2、锅中放入足够多的清水放入烧肉骨及蚝干煮开。3、烧开后放入...

“最近在整牙，医生说不能吃太硬的。所以就煲粥吃咯！”食材明细主料排骨（150g）菜心（200g）辅料盐（1匙）蚝油（1勺）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜心排骨粥的做法步骤1、菜心洗净，切...

食材明细主料大米（适量）辅料排骨（适量）芹菜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨粥的做法步骤1、准备一杯子大米2、排骨用温水洗干净3、排骨大米一起放电饭煲内胆，加水，启动煮粥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可以说这是我最喜欢的一道荤菜！酱炖排骨本身最大的特点在于酱汁的入味，融化进排骨的软糯中，非常的美味！再来，这道菜中的油...

食材明细主料白菜（2颗）排骨（2条）肉末（500g）辅料盐（适量）花生油（适）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）神级（难度）排骨肉丸白菜粥的做法步骤1、排骨洗好，放进锅里，加水煲一个小时以上。再加入珍珠米。2、把白...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时15分钟中国的粥文化也是特别源远流长的，最近天热了，宝宝饭量见少，就喜欢喝点粥和汤。每天翻着花样给她做，早上是素的小米...

“记得以前我很能睡，不上班每天早上能睡到十点左右，自从生了宝宝很自觉的每天都会起早为他做早点。今天星期六小孩不用上学，我还是六点半就起来，给他熬些排骨粥。家里刚好还有一把苦菜，好像...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150辅料油麦菜：适量盐：适量火腿：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备油麦菜。（绿叶菜就可以）2.将菜和火腿切碎。3.锅里...

“真的好好吃！！”食材明细主料排骨（半斤）青菜（1棵）油（适量）盐（适量）酱油（1汤匙）蚝油（1汤匙）大米（1.5量杯）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜排骨粥的做法步骤1、排骨切好，依次加入油、盐、酱油。2、...