关于椰菜煎饼的知识

“卷心菜，圆白菜，广东叫椰菜，椰菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。”食材明细主料椰菜（1个）面...

食材明细主料韭菜（1小把）洋葱（半颗）红萝卜（1小段）马铃薯（1颗）鸡蛋（1粒）面粉（7汤匙）辅料鸡精粉（1茶匙）水（1汤匙）麻油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜煎饼的做法步骤1、马铃薯去皮用磨板磨成泥...

“在家呆着也是闲。磨了豆浆做了一块豆腐，就有了一盘豆渣，倒了挺可惜的。加了点红椰菜煎了些饼，瓶装红椰菜有点酸味的，做出来的饼很不错。”食材明细主料面粉（120克）豆渣（小半碗）红椰菜（100克）辅...

食材明细主料南瓜丝（250g）土豆丝（200g）藕丝（150g）辅料煎饼（3张）调料盐（4勺）鸡精（2勺）食用油（10g）王守义十三香（0.5g）辣椒粉（0.3g）甜辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）菜煎饼的做法步骤1、将煎饼平铺。2、放...

“大家吃莴笋时总会舍弃叶子不吃，其实莴笋叶比莴笋更有营养，我有时就拿来做煎饼，搭配着粥当早餐也是很美味的”食材明细主料莴笋叶（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）水（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）料酒（适...

“老爸买了好多香蕉，可吃的速度没香蕉熟的速度快，为了不浪费，我试着改造妈妈以前做的苹果煎饼，改用香蕉来做，因为没有妈粉，于是用椰子粉来代替，味道还是挺不错的呢～”食材明细主料面粉（500克）香...

“野芹菜味道很重，可是煎饼里面吃不出来。女儿说:“好好吃，可以融化在嘴里"。这是什么形容~~”食材明细主料野芹菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（1个）牛奶（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料猪肉（200克）咸菜（200克）豆腐干（200克）姜（适量）面粉（400克）辅料生抽（适量）料酒（适量）菜籽油（适量）盐（适量）白糖（适量）五香粉（少许）发酵粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸菜煎饼的做法步骤...

“饼这类的东西，简单好吃，我挺拿手的。试试看吧！”食材明细主料中筋面粉（150克）紫菜（10克）鸡蛋（2个）虾皮（10克）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通...

食材明细主料煎饼（4张）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）豆腐（适量）木耳（适量）虾皮（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜煎饼的做法步骤1、韭菜择洗干净2、切碎3、提前泡发的木耳...

“煎饼是山东尤其是临沂一带餐桌上常见的主食。以前都是用小麦、玉米等原料泡好后在石磨上磨成糊，再在大铁鏊上烙成煎饼。现在科技这么发达，电鏊子应运而生，比那种烧柴火的省事多了。超市...

食材明细主料糯米粉（100克）玉米粉（100克）辅料椰蓉（50克）鸡蛋（1只）白糖（30克）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰蓉馅玉米粉煎饼的做法步骤1、食材：糯米粉100克、玉米粉100克、椰蓉50克、鸡蛋1只...

食材明细主料菠菜（适量）面粉（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个2、菠菜切细3、加入面粉和菠菜！调成糊状！如果太稠，可以适当...

“很喜欢吃圆白菜～热量低价格实惠很容易有饱腹感，绝对是减肥者的最爱！好吃的东西其实也不一定非要用什么高大上的材料。”食材明细主料包菜（180g）面粉（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（一勺）沙拉酱（10g）海苔（3...

“早餐给孩子做个营养美味的煎饼”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（250g）小青菜（100g）辅料盐（6g）鸡精（2g）五香粉（3g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个打入盆里2、然后加...

食材明细主料椰奶（半杯）面粉（3勺）鸡蛋（一个）辅料烤红薯（一个）配料白糖（2小勺）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰奶煎饼红薯卷的做法步骤1、鸡蛋用筷子打散。2、面粉用椰奶搅拌成面糊，把鸡蛋加进...

食材明细主料面粉（适量）辅料菜根（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）葱（适量）鸡精（适量）味精（适量）生抽（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜根煎饼的做法步骤1、把菜根洗干净、凉干。2、剁成沫状。3、...

“用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了让眼睛也能享受的可爱薄饼。即使是不喜欢蔬菜的孩子，因为味道温和，颜色鲜艳，肯定会大口地吃。根据喜好加上糖浆等也可以作为甜点食用。”食材明细主料面粉（15...

“最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手...

食材明细主料韭菜（一小把）面粉（150g）鸡蛋（2个）辅料酵母粉（2g）清水（200ml）调料盐（4g）糖（10g）花椒粉（5g）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜煎饼的做法步骤1、碗中放入面粉，打入两颗鸡蛋，放入盐，糖...

食材明细主料面粉（适量）辅料油白菜叶（适量）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、油白菜叶洗净切碎备用。2、鸡蛋打在面糊里。3、白莱叶碎倒在...

“椰菜，也就是包菜，也叫圆白菜，物美价廉，可以腌、炒、炖、爆等等，其实用来做饼也十分好，不一定要放肉，时下很流行减肥、节食类似的名词，可不是吗，不妨用来做菜饼，十分美味。笔者的饼与大阪烧很类...

食材明细主料面粉（200g）鸡蛋（60g）芹菜（80g）辅料盐（3g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜煎饼的做法步骤1、面粉中加入两个鸡蛋，放入芹菜叶、葱花、食盐、清水~2、搅拌馅料，直至变成面糊~3、...

“以前做的是白面的，后来无意中做了菠菜的，就喜欢上这个了。”食材明细主料鸡蛋（一个）菠菜（适量）辅料面粉（适量）微辣（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜煎饼的做法步骤1、300克菠菜汁连菠菜渣，不...

“全新手法做菜盒【煎饼菜盒】韭菜和鸡蛋，这个搭配很经典吧。你家怎么炒这个菜？蛋菜分开炒，之后拌在一起？还是将蛋拌在菜里，直接下锅炒？还是先炒韭菜再将蛋泼在菜上？我试过，每种都试过。最后定...