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发表于:2023-12-29
“天气冷了,爽口的苹果吃着也感觉太凉了,换种方法,加上蜜薯莲子一起煮着吃,咕嘟咕嘟,小火煮出一碗温热的营养汤。”食材明细主料苹果(适量)蜜薯(适量)莲子(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料苹果(适量)荸荠(适量)红薯(适量)辅料红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯荸荠苹果汤的做法步骤1、红薯、红枣、荸荠、苹果。2、荸荠切小块。3、红枣、红薯、荸荠先放...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料红枣(适量)红薯(适量)苹果(适量)辅料水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣红薯苹果汤的做法步骤1、红薯、苹果去皮去核切小块。2、红枣、红薯、苹果放入养生壶中,加水选择...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料莲藕(适量)苹果(适量)龙骨(适量)辅料胡萝卜(适量)姜(适量)调料盐(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕苹果龙骨汤的做法步骤1、材料如下。2、龙骨飞水。3、莲藕切小块。4、胡萝...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)苹果(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子苹果羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,苹果、枸杞清洗。2、银耳撕成小朵,放到高压锅里烧煮10...
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发表于:2018-11-21
口感软绵适宜的莲子和百合,搭配软糯红枣或者红豆,再加上营养的鸡蛋等,简单的食材就能做出美味的莲子百合糖水!不仅能调理肠胃,还可以促进消化,是饭后极佳的甜品!无论是干燥的冬季还是潮湿的夏...
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发表于:2023-12-27
“甜中微酸,清淡营养。”食材明细主料红薯(适量)苹果(适量)红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯苹果红枣汤的做法步骤1、红薯去皮、苹果、红枣清洗。2、红薯切小块。3、苹果去皮...
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发表于:2024-02-01
“雪莲果苹果,松脆清口,有益养生健康!价值很神果属菊科称为菊薯。1.润肠通便2.增强免疫力3.排毒降火4.控制血糖5.调理血液6.清肝解毒,为了防止变色,可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡,使其...
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发表于:2023-12-31
“软糯香甜,非常绵的莲子,莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。”食材明细主料红薯(适量)莲子(适量)辅料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯莲子汤的做法步骤1、莲子...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料莲子(适量)大米(适量)辅料苹果(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)苹果莲子粥的做法步骤1、苹果、大米、莲子(用水泡发)。2、大米淘洗和莲子一起放入电饭煲中,加水烧煮20分钟。...
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发表于:2023-12-31
“加入莲子煮的软软糯糯的,因为孩子不肯吃银耳,所以把银耳打烂了再去煮,这样吃又比较营养,润燥甜品很不错。”食材明细主料苹果(100克)银耳(50克)莲子(50克)百合(30克)辅料蜜枣(30克)调料冰糖(50克)甜...
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发表于:2024-01-01
“年初一吃什么?当然是年糕啦,年糕年糕年年高嘛!苹果寓意平平安安,红薯寓意红红火火,加了冰糖甜甜蜜蜜!”食材明细主料年糕(3条(大))苹果(1个(小))红薯(1个(小))辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分...
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发表于:2023-12-29
“清淡可口又营养。”食材明细主料苹果(适量)红薯(适量)莲子(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果红薯莲子汤的做法步骤1、苹果、红薯、莲子(预先泡发)。2、红薯去皮切小块。3、红薯去...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料苹果(适量)红薯(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果红枣红薯汤的做法步骤1、苹果、红薯去皮切小块,红枣清洗。2、全部食材放入养生壶中,加适量水选择水果茶程序。3、不...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料白薯(适量)苹果(适量)红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白薯苹果红枣汤的做法步骤1、白薯、苹果、红枣清洗。2、白薯去皮切小块。3、苹果去皮去核切小块。4、放到养生...
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发表于:2024-01-08
“莲藕,有补气、健脾开胃的功效。苹果,有生津、消食、美容养颜的功效,这一道莲藕排骨排骨汤,适合一家老小时常食用!”食材明细主料猪脊骨(1.5斤(或排骨))莲藕(一节)苹果(一个)辅料老姜(4片)胡椒(约15粒...
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发表于:2023-12-29
“"今夕知何夕?团圆事事同。”正月十五吃元宵,祝家家户户团团圆圆!平平安安!”食材明细主料苹果(适量)紫薯奶黄馅汤圆(适量)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果紫薯汤圆的做...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料苹果(2个)辅料白糖(适量)植物油(适量)甜味(口味)煨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜苹果的做法步骤1、苹果削去苹果皮,去核,切小方块2、倒入电饭煲3、加入白糖4、加入植物油5、搅拌均匀6、...
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发表于:2024-02-01
“一杯苹果柚子甜蜜饮,清火好帮手”食材明细主料苹果(2个)柚子(1条)开水(1500ml)辅料小块冰糖(20块)蜂蜜(1勺)枸杞(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果蜂蜜柚子饮的做法步骤1、苹果两个打...
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发表于:2023-12-31
“清甜软糯,通肠润肺,在这特殊时期里,喝上一碗简直太舒服了!喜欢的朋友也可以试试哦!”食材明细主料梨子(一个)苹果(半个)枸杞(少许)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果梨子汤的...
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发表于:2018-08-05
女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养,身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多,但是其中选用用鲫鱼来煲汤,是一道十分常见的汤水,而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长...
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发表于:2024-01-01
“口感绵软,汤品清甜,作为下午茶或甜品都是非常不错的!”食材明细主料苹果一个,红薯一个(适量)辅料纯净水适量(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯苹果汤的做法步骤1、备好食材:如图。2...
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发表于:2024-02-25
“整个汤香甜滋润,口感非常好天山雪莲果:原产于南美安第斯山,长得像地瓜又像山药的根茎植物,虽然十分不显眼,但将其外皮削去,果实粘稠,多汁而晶莹剔透,口味鲜美,天山雪莲果是纯天然的绿色保健...
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发表于:2024-02-26
“有幸被抽中参加小熊电炖盅的试用,好开心。再次感谢美食家所有工作人员,感谢大家一直以来对我的关心和爱护······小熊电炖盅,时尚外观,精致工艺,使用安全可靠;能使炖品保持原汁原味,保...
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发表于:2024-01-04
“苹果,莲藕均是秋日蔬果。藕,据《随息居饮食谱》载,“甘平,熟食,开胃舒郁,补虚养心生血”,享有“果中灵品”的美誉,搭配生津开胃的苹果,鲜美的肉排,熬一锅秋日鲜汤,能缓解食欲不振,心烦易怒,失眠多...