关于【夏季小冷菜】麻酱苦瓜的知识

麻酱苦瓜的做法【夏季小冷菜】麻酱苦瓜麻酱苦瓜怎么做

发表于：2024-02-29

“【夏季爽口冷菜]---简单好吃的麻酱苦瓜很好吃！夏天炎热，这款麻酱苦瓜清脆可口，也不会太苦，简单又方便，是夏季消暑的好冷菜。今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料苦瓜（适量）辅料麻酱（适...
酱瓜的做法【夏日小冷菜】：自制酱瓜酱瓜怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料黄瓜（500克）辅料花生（少许）青辣椒（适量）红辣椒（适量）配料酱油（半瓶）白糖（2勺）花椒（少许）八角（少许）干红辣椒（少许）食用油（适量）盐（50克）咸鲜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）酱瓜的做法步骤1、黄瓜用...
冰镇苦瓜丝的做法【夏日小冷菜】冰镇苦瓜丝冰镇苦瓜丝怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料苦瓜（适量）辅料碳酸饮料（适量）冰块（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇苦瓜丝的做法步骤1、苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。2、用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。3、苦瓜丝中加少许...
凉拌苦瓜的做法 “夏日懒人餐”凉拌苦瓜凉拌苦瓜怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料苦瓜（250g）辅料糖（1勺）白醋（1勺）盐（适量）香油（少许）小米辣（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、对半抛开去瓤切片。3、用开水焯烫一下，控干水装到...
家常冷菜凉拌麻酱苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-06-16

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道凉拌麻酱苦瓜是一道有着自己独特味道的美食，苦瓜，一听这名字就有好多小伙伴们的脸色都变了，苦瓜的味道是特别的苦，但...
凉拌苦瓜的做法【爽口小冷菜】凉拌苦瓜凉拌苦瓜怎么做

发表于：2024-02-29

“夏天很多的人没有胃口，容易上火，这款清爽可口、清热佳品的【凉拌苦瓜】就是不错的菜，今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料苦瓜（两条）辅料大蒜（两瓣）生抽（半勺）盐（适量）糖（一勺）醋（一勺）香油（少...
麻酱凉面夏天标配麻酱凉面怎么做|夏天标配麻酱凉面的做法夏天标配

发表于：2024-01-27

食材明细主料手工果蔬面（200g）辅料芝麻酱（2勺）红油（1勺）麻油（1勺）生抽（2勺）米醋（1勺）辣鲜露（1勺）蒜水（适量）鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）葱油（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏天标配麻酱凉面的做法步骤...
麻酱拌豇豆的做法夏季小菜麻酱拌豇豆麻酱拌豇豆怎么做

发表于：2024-02-29

“豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性...
麻酱金针菇的做法夏季凉拌菜——麻酱金针菇麻酱金针菇怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料金针菇（2包）黄瓜（2根）辅料芝麻酱（适量）干红辣椒（适量）蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱金针菇的做法步骤1、准备金针菇、黄...
麻酱拍黄瓜的做法夏日小冷菜——麻酱拍黄瓜麻酱拍黄瓜怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料黄瓜（适量）芝麻酱（适量）蒜（适量）辅料香油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拍黄瓜的做法步骤1、看看原料吧2、大蒜洗净切末。3、黄瓜洗净用刀背拍...
蜜汁苦瓜的做法【夏日小冷菜】---蜜汁苦瓜蜜汁苦瓜怎么做

发表于：2024-02-29

“苦瓜作为夏日的清火食材，是咱们餐桌上的最好选择。可是有人吃不惯，那就试试我这种---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜，吃上一口，甜中带着微苦，慢慢却会有苦尽甘来的感觉。”食材明细主...
苦瓜腰果碎的做法【夏日小冷菜】---苦瓜腰果碎苦瓜腰果碎怎么做

发表于：2024-02-29

“夏季要多吃苦味儿菜，但是也可以通过添加一些石材使苦味儿变淡，变成蒜香甜辣口味！”食材明细主料苦瓜（适量）腰果（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）食用油（适量）味精（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌...
麻酱西瓜皮的做法简单夏日小菜——麻酱西瓜皮麻酱西瓜皮怎么做

发表于：2024-02-29

“这是一道非常简单的夏日特色小菜，十几分钟即可搞定，配粥下菜都不错哦！”食材明细主料西瓜皮（适量）胡罗卜（适量）辅料蒜（一瓣）配料盐（适量）味极鲜（适量）芝麻酱（适量）糖（适量）白醋（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分...
苦瓜拌蘑茹的做法【夏日小冷菜】苦瓜拌蘑茹苦瓜拌蘑茹怎么做

发表于：2024-02-29

“天热，凉拌就成了家庭餐桌的主旋律，最近吃苦瓜多，就用苦瓜来拌蘑茹。”食材明细主料苦瓜（200克）蘑茹（100克）辅料香葱（适量）蒜末（适量）配料陈醋（适量）香麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟...
麻酱豇豆角的做法夏日小冷菜----麻酱豇豆角麻酱豇豆角怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料豇豆角（400克）辅料芝麻酱（50克）精盐（5克）味精（3克）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱豇豆角的做法步骤1、将豇豆角摘好，清洗干净，切成一寸长的段，装盘待用。2、锅内加水烧开，将豇...
怎么做可以降低苦瓜苦味|夏季买菜挑哪种苦瓜不苦

发表于：2018-02-05

炎炎夏日已悄无声息的到来了，在夏季很多人选择吃苦瓜，但是大家知道夏季买菜挑哪种苦瓜不苦吗?苦瓜做为我们常见的蔬菜，尤其是夏季更受到大家的喜爱和青睐。那么接下大家请跟上小编的步伐...
肉末苦瓜盅的做法夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅肉末苦瓜盅怎么做

发表于：2024-02-05

“苦瓜的功效：1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护...
凉拌苦瓜的做法夏季快手菜---凉拌苦瓜凉拌苦瓜怎么做

发表于：2024-02-23

“请输入菜谱描述”食材明细主料苦瓜（一根）辅料芝麻酱（一大勺）生抽（适量）蚝油（适量）米醋（适量）糖（少量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，对半切开；2、再对半切开，等于...
麻酱凉面如何做简单又美味|夏季美食

发表于：2020-01-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面条：半斤菠菜：三根芝麻酱：2大勺香油：4-5滴盐：2勺青葱：2棵醋：适量辅料具体步骤1.step面条放锅里煮熟，捞出来放凉水里“投”几...
凉拌苦瓜的做法夏季凉拌苦瓜凉拌苦瓜怎么做

发表于：2024-01-03

“苦瓜具有清肝明目，清热解毒之功效。夏至季节苦瓜可清心去火，凉拌苦瓜清脆爽口。”食材明细主料苦瓜（1个）小胡萝卜（半个）香醋（适量）香油（适量）蒜末（适量）红椒碎（适量）花椒油（适量）盐（少许）辅料白糖（少许）...
麻酱苦瓜怎么做|麻酱苦瓜的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料苦瓜（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）辣酱（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱苦瓜的做法步骤1、苦瓜切片。2、材料如下。3、灼水后取出放凉。4、加入适量芝麻酱...
蜂蜜苦瓜的做法【夏日小冷菜】--蜂蜜苦瓜蜂蜜苦瓜怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料苦瓜（1个）辅料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、竖着顺切一刀。3、切成薄片。4、放入热水中淖一下，捞出来过凉水。5、盛入...
夏季下饭菜苦瓜炒牛肉的做法夏季下饭菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小满节气美食夏季下饭菜苦瓜炒牛肉怎么做

发表于：2023-12-28

““小满”是二十四节气的第八个节气，是夏天的第二个节气，知味天气之小满，在北方有吃苦菜的习俗，今天做一道苦瓜炒牛肉，苦瓜爽脆，牛肉滑嫩，鲜辣开胃，忆苦思甜。”食材明细主料苦瓜（1个）牛里脊肉（1...
夏季清凉小菜的做法我的夏季清凉小菜夏季清凉小菜怎么做

发表于：2024-02-25

“夏天的时候，最容易食欲不振，如果摆在面前的是一道清雅馨香的小菜，是不是会让味觉兴奋呢？今天买的食材还剩下黄瓜，荸荠和少许的里脊肉了，我思索着该怎么入手做一道清冷菜。哈，想起了之前看到...
拌苦瓜的做法【夏日小冷菜】拌苦瓜拌苦瓜怎么做

发表于：2024-02-29

“苦瓜具有清心明目，滋阴降火，养血补肾，防癌抗癌，降低血糖的功效。适宜夏天吃。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料干辣椒（3个）蒜（3瓣）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...