关于肉末海带怎么做好吃的知识

“每逢佳节有没有胖3斤？嘿嘿，来一盘清爽的试试吧”食材明细主料干海带丝（10g）鸡肉（50g）四季豆（30g）辅料生粉（1勺）酱油（2勺）盐（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末海带的做法步骤1、准...

“肥而不腻的扣肉,添加任何蔬菜都是不错的,今天添加的海带也是很好吃的吆....”食材明细主料带皮五花肉（适量）辅料海带（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时...

“肉末海带炒豆芽，一款家常菜品，好吃下饭，营养丰富！家常做法，供大家参考！”食材明细主料肉末（适量）豆芽（适量）粉条（适量）海带（适量）彩椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）五香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉末酱香海带这道类似于凉拌海带的美食色相极好，看着图片都觉得口水要流下来，好想马上动手为自己做上一盘，但可惜现在没...

“海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。是一种营养价值很高的蔬菜。这道冷菜加了芥末，口感清爽独特，非常开胃。...

“感冒了一直没有胃口，刚好点嘴就特馋，来一款：肉末炖海带，酸辣口，实属开胃呢……家常做法，供大家参考。”食材明细主料泡发海带（适量）肉末（适量）葱（适量）姜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱...

食材明细主料海参（2只）猪肉（80g）辅料花生油（25ml）高汤（适量）水淀粉（适量）食盐（适量）葱（15g）蚝油（5ml）五香粉（2g）其他（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末海参的做法步骤1、干刺参洗净泡发备用。2、猪肉切成末。3...

“很是喜欢藕带，可惜我们这不是产区，前两年试过网购藕带，虽然发顺丰，到了还是不新鲜变黑，端午节时在超市看到有卖，虽然也不算新鲜，也比我之前买的好，忍不住买了点回来。”食材明细主料藕带（适量...

“今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参炒肉末大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成...

食材明细主料肉末（75克）带豆（180克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒带豆的做法步骤1、食材：肉末、带豆（已摘洗）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜海带丝：300猪瘦肉：80辅料生姜：适量大蒜：适量剁辣椒：适量葱：适量蚝油：适量鸡粉：适量生抽：适量淀粉：适量米醋：适量具体步骤1....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：300肉末：50辅料味精：适量油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.所需原料，海带，肉2.海带洗净切段3.肉洗净剁成肉末4.锅...

“夏天买回来煮绿豆汤的海带丝还有好多，赶紫解决它”食材明细主料干海带丝（10g）鸡肉（50g）四季豆（30g）辅料生粉（1勺）酱油（2勺）盐（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末海带丝的做法步骤...

食材明细主料海带丝（适量）猪肉（适量）菠菜梗（适量）大蒜（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）红椒（适量）排骨汤（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香肉末海带的做法步骤1、海带丝泡发洗干净2...

“看到蝶儿之家做的鲜海带炒里脊丝，想想我家好久没做海带了，都是2月底做烤肉时手被切了，已经多天没做麻烦的菜了。趁着活动再做一盘，海带可是我的最爱，最喜欢吃火锅时，要一大盘海带片，被煮的...

食材明细主料干海带（20克）辅料大蒜（3瓣）香菜（几根）食盐（0.8克）陈醋（5克）生抽（5克）白糖（小许）蚝油（5克）鸡精（小许）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜末拌海带的做法步骤1、干海带洗净，泡发几小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带含有丰富的碘元素，对人体有很大的好处，海带有属于大海的一种独特鲜味，所以很多人都对着独特的鲜味欲罢不能。海带可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟葱香芥末海带丝是一道制作十分简单的冷菜，主料为海带丝,辅料有葱、芥末、香油和食盐。海带有健脑、益智和降低胆固醇...

“海参是一种非常名贵的海参海产品。因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。海参中的牛磺酸...

“海带炖肉，是我们家经常做的一道菜，我经常用的是五花肉，肉炖的软烂，海带把肥肉中的油吸进去，小火慢炖，配米饭相当的不错。”食材明细主料猪肉（适量）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）白糖（适量）咸香（口味...

食材明细主料海带丝（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）白糖（适量）味精（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）辣椒粉（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末海带丝的做法步骤1...

食材明细主料酸带豆（115克）肉末（100克）辅料生抽（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒酸带豆的做法步骤1、材料：酸带豆、肉末2、将酸带豆放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：200猪绞肉：半碗胡萝卜丝：适量辅料泡椒：2个蒜：2瓣生抽：1勺盐：适量具体步骤1.猪绞肉加1勺料酒拌匀。蒜拍碎，泡椒切碎。...

食材明细主料海带（75克）辅料蒜末（适量）剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末剁椒炒海带的做法步骤1、材料：海带（已洗净切丝）、蒜末、剁椒2、烧锅倒油烧热...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉(肥瘦)：50g辣椒酱：50g料酒：20g味精：15g白砂糖：10g酱油：10g大葱：5g姜：3g色拉油：50g盐：15g辅料具体步骤1.将海带洗净切成丝，用...