关于水瓜鸡蛋汤的知识

“水瓜(丝瓜)夏季最鲜甜的蔬菜，做法简单，清淡可口还营养。”食材明细主料水瓜（1条）鸡蛋（2只）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水瓜鸡蛋汤的做法步骤1、...

“清淡可口，简单快手。”食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（两个）辅料葱（少许）纯净水（适量）调料盐（适量）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、黄瓜洗净，备用。2、刮片。3、...

食材明细主料番茄（2个）黄瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）酸咸（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、番茄洗净，在顶端用刀划十字，用沸水烫一下...

“好热的天啊，很多人在大热天里没有胃口吃饭，但是不吃饭总不行吧，这时候就可以多做一些开胃的汤汤水水来调节一下胃口了。番茄大家都知道是好东西，还有防晒的作用，丝瓜是夏季的时令蔬菜，夏天...

“西葫芦别名茭瓜、小瓜、番瓜等，西葫芦富含蛋白质、矿物质和较多维生素C、葡萄糖等物质，不含脂肪，且含钠盐很低，尤其是钙的含量极高，除烦止渴、润肺止咳，能增强免疫力，抗病毒和肿瘤的作用，有...

食材明细主料面粉（适量）黄瓜（三根）鸡蛋（两个）木耳（适量）虾皮（适量）辅料葱姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）味极鲜酱油（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黄瓜鸡蛋水饺的做法步骤1、...

“最近生活受水灾影响，现在才逐渐恢复中，有水，有电啦，就是还没有网，不过可以正常的吃上热乎乎的饭菜还是幸福的。”食材明细主料皮蛋（两个）鸡蛋（三个）黄瓜（一根）辅料葱（两根）调料油，（适量）鸡精（适量）盐（适...

“此馅水饺味道清鲜，营养丰富黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素适用人群：高血压、冠心病、脑血管病患者”食材明细主料黄瓜（3根）鸡蛋（4个）面粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）粉条（适...

“黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。此外，黄...

食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切薄片。2、锅中热油打入鸡蛋。3、将鸡蛋煎至...

食材明细主料蒲瓜（350g）鸡蛋（4个）辅料水（2600毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜鸡蛋汤的做法步骤1、蒲瓜切片，鸡蛋拿出来备用。2、热油煎鸡蛋。3、翻面煎定型盛出。...

食材明细主料面条（100g）辅料鸡蛋（两个）水瓜（两个）调料蒜蓉辣酱（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）水瓜鸡蛋拌面的做法步骤1、煮面条。2、水瓜（洗碗刷幼崽），鸡蛋。3、...

食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料笋瓜（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）胡萝卜（一根）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋素水饺的做法步骤1、取适量面粉加水，和成软硬...

食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1个）西红柿（2个）辅料盐（1/2勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）醋（1/2勺）香菜（适量）香油（1/2克）水（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清水鸡蛋汤的做法步骤1、原材料备好！2、都切片！3、锅...

“今来一款快手汤面：鸡蛋黄瓜汤面。营养丰富，食材随意搭配，再忙也要好好照顾好自己”食材明细主料空心面（适量）熟鸡蛋（适量）黄瓜（适量）小葱（适量）香菜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量...

食材明细主料角瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）白玉菇（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜鸡蛋汤的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、煎好用铲子弄碎。3、加入适量水。4、煮开后加入角瓜和白玉菇，如...

“简单快手营养汤，适合上班族。”食材明细主料苦瓜（少许）鸡蛋（一个）辅料纯净水（适量）调料盐（少许）香油（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋汤的做法步骤1、自家种的苦瓜。2、新摘苦...

食材明细主料鸡蛋（三个）丝瓜（一根）调料盐（少许）玉米油（10毫升）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切断，鸡蛋打散备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒...

食材明细主料南瓜（一块）鸡蛋（一个）辅料虾皮（适量）水淀粉（适量）调料花生油（适量）葱末（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、虾皮、水淀粉准备好。3...

食材明细主料汤圆（20颗）鸡蛋（2只）辅料糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）汤圆水蛋的做法步骤1、所有食材2、锅中放水煮开，放入汤圆煮3、煮开后放入鸡蛋煮4、煮开后撇去泡沫5、最后放糖...

“现在正是吃丝瓜的季节，不仅营养丰富，又美容养颜，丝瓜汤饭前喝可以增加饱腹感，还是减肥人士的最爱哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)”食材明细主料丝瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）原味（口味...

“今天天气出奇的好，现在已经下午6点钟了，阳光还很猛烈！做一些消暑的汤很有必要啊。”食材明细主料水瓜（适量）瘦肉（适量）蛋花（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗...

“这款饺子特别清淡，既有鸡蛋的香味，又有角瓜的清香，而且无盐干虾皮的鲜味大于腥味。特别适合瘦身的妹子和‘三高’人群。”食材明细主料角瓜（3个）生鸡蛋（6个）饺子粉（3碗）无盐干虾皮（2汤匙）辅料盐...

“阳台上种的水果黄瓜，搭配着鸡蛋烧汤，不用过多的调料，就要这一份清淡”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丝鸡蛋汤的做法步骤1、黄瓜和...

“❤️减肥食谱”食材明细主料冬瓜（300g）鸡蛋（3个）调味料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡蛋汤的做法步骤1、打2个鸡蛋🥚，千万不要打散哦。2、冬瓜切片...