关于黑木耳拌魔芋结怎么做好吃的知识

食材明细主料魔芋结（230克）黑木耳（10克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）香醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳拌魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、黑木耳（已提前泡发...

“省事，热量低，减肥，清淡”食材明细主料魔芋结（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）花椒（适量）虾米皮（适量）十三香（适量）油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒魔芋的做法步...

“家常菜～～拌黑木耳”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1段）洋葱（适量）辅料醋（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）蒜泥（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡...

食材明细主料魔芋结（230克）仔排（280克）黑木耳（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳魔芋结炒仔排的做法步骤1、食材：魔芋结、仔排（已清...

食材明细主料魔芋结（230克）肉面筋（2捆）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋结肉面结汤的做法步骤1、食材：魔芋结、肉面结、香葱。2、将魔芋结拆开...

食材明细主料魔芋（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）红椒（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳拌魔芋的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，加入适量的盐...

食材明细主料皮蛋（适量）魔芋丝结（适量）香菜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鲜味酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋拌魔芋丝结的做法步骤1、皮蛋剥壳，切成小块。2、魔芋丝结清洗后...

“魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃...

食材明细主料木耳（适量）辅料红辣椒（适量）绿尖椒（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、准备食材，泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下...

“过年油腻吃多了，来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、...

“微辣，爽口。”食材明细主料黄瓜（一根）魔芋结（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）山茶油（适量）蒜蓉（适量）香菜（适量）花椒（几粒）干辣椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌魔芋结的做法步骤1...

“魔芋和木耳都是碱性食物，不但有利于健康，都是减肥第一当选食材，所以经常做来享受。魔芋在我的第一篇日记里就已介绍过，每当体重有所波动时，我第一想到的就是魔芋，木耳也是众所周知的健康菌...

食材明细主料木耳（适量）魔芋（1盒）黄瓜（1根）辅料捞汁（适量）蒜（2瓣）香菜（1棵）红辣椒（2个）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法步骤1、魔芋丝一盒。2、入沸水中焯熟。3、捞出过凉...

食材明细主料魔芋结（适量）木耳（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）辅料凉拌酱油（适量）辣椒油（适量）沙拉汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋结的做法步骤1、木耳泡好，择洗干净。黄瓜、魔芋结一...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料魔芋结：200木耳：300辅料胡萝卜：50香菜：10盐：5珍选捞汁：150ml具体步骤1.将干木耳在水中泡40分钟2.将魔芋结放入煮沸的热...

食材明细主料魔芋结（230克）黑木耳（5克）娃娃菜（1棵）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、黑木耳（已提前泡发清洗）、娃娃...

“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）红绿辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳的做...

食材明细主料木耳（适量）魔芋（适量）芥末（适量）辅料香菜（适量）芹菜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳芥末魔芋丝的做法步骤1、把木耳泡发好，然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下...

“节后减脂菜~~”食材明细主料魔芋豆腐（200克）木耳（100克（水发））调料剁椒（适量）大蒜（适量）小葱（适量）生抽（适量）白糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋拌木耳的做法步骤1、食材：木耳泡发、魔...

食材明细主料黄瓜（200g）红辣椒（5g）蒜（10g）葱（10g）香菜（10g）魔芋结（200g）木耳（200g）辅料一品鲜酱油（1勺）辣椒油（0.5匙）糖（1勺）涝汁（2勺）盐（0.5匙）麻油（0.5匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爽口魔芋结的做法步...

食材明细主料魔芋结（230克）鸭血（360克）辅料剁辣椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结煮鸭血的做法步骤1、食材：魔芋结、鸭血、剁辣椒。2、将鸭血拆开包...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌魔芋木耳是一道简单美味的凉拌菜，特别适合希望吃低热量的代餐食物达到减肥美容功效的人士，黑木耳营养丰富，对降低血...

食材明细主料魔芋结（230克）青瓜（1根）调料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋结拌青瓜的做法步骤1、食材：魔芋结、青瓜。2、将魔芋结撕开包装，下入沸水锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏季吃饭总是没有胃口，不知道吃什么好，这个时候可以给自己来一个凉拌菜特别不错。但是夏季太炎热凉拌菜的时候不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：6朵胡萝卜：1根辅料沙茶酱：适量葱：适量姜：适量盐：适量青椒：适量具体步骤1.黑木耳提前泡好，魔芋准备两种：素腰花、素虾仁...