关于金花菜黑木耳馄饨的知识

“记得小时候我居住的地方属于城郊结合区，家里还分有菜地，粑粑随然是大队书记，但下班后也会和麻麻下地种些蔬菜贴补家用。出身于70年代的我，在那个时候能有一顿馄饨吃，那就等同于现在的大餐...

“从没自己包过馄饨老是在美食天下潜水这个周末决定自己也来DIY”食材明细主料虾（4两）绞肉（(肥跟瘦很均匀的会比较好)）辅料木耳（5-6朵）大葱（1根）鸡蛋（1颗）馄饨皮（半斤）配料料酒（1勺）生抽（1勺）盐（看个人...

食材明细主料黑木耳（适量）花菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒花菜的做法步骤1、黑木耳冷水泡发，清洗干净。2、沸水下锅焯水2分钟捞...

食材明细主料猪前腿肉（1000g）大馄饨皮（1000g）辅料干香菇（八个左右(需泡发)）木耳（一小把(需泡发)）榨菜丝（80g）鸡蛋（2只）料酒（2匙）盐（5匙）酱油（2匙）香油（1匙）糖（1匙）咸鲜（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇木...

食材明细主料青菜（140克）黑木耳（5克）花菜（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青菜黑木耳花菜的做法步骤1、食材：青菜。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、花菜（已清洗）。4、将青...

食材明细主料菜花（适量）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）大蒜（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花炒黑木耳的做法步骤1、菜花洗净飞水备用。2、黑木耳泡发煮熟。3、大蒜切碎...

食材明细主料韭菜花（125克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒韭菜花的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切段）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将黑木...

“猫耳朵混沌”食材明细主料面粉（250g）辅料淀粉（50g）盐（2g）鸡蛋（1个）水（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猫耳朵馄饨的做法步骤1、将以上食材加水调成面絮2、调好的面絮3、揉成面团，醒10...

“今天家里晚餐听宝贝的话，吃馄饨。小家伙喜欢吃肉多点的食物，为了营养全面，汤汁里加上蔬菜和蘑菇、鸡蛋。一会一大盘子就吃完了。”食材明细主料馄饨（50个）辅料木耳（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）胡...

“金针菜又名黄花菜。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有...

“咸鲜适口，双色拼盘。😋”食材明细主料白面馄饨（适量）南瓜馄饨（适量）辅料青椒（一个）红椒（一个）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）香菜（适量）姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金银...

食材明细主料石花菜（180克）黑木耳（适量）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳拌石花菜的做法步骤1、食材：石花菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、剁椒...

“我老公说：菜菜尽量要做到量要少、吃吃要快，一餐吃光光，即营养又健康。。。”食材明细主料熟五花肉（65克）黑木耳（5克）菜芯（150克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“小时候妈妈常会用笋和木耳来做馅，当然，都是米做的小吃，而用它来做为馄饨，也学是蛮鲜美的，这是大馄饨，也有人称它为饺子。它和小馄饨的区别是，一个是纯鲜肉的，一个是带有素菜。食材：笋干50克、...

“最近去菜场买菜，发现松花菜真的好便宜，与萝卜白菜一个价，比青菜便宜一半，每斤只要1.5元。我买了一斤回家，加了点黑木耳一起炒了，黑木耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素与无机盐，...

食材明细主料黄花菜（60克）黑木耳（15克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳烧黄花菜的做法步骤1、食材：黄花菜、黑木耳。2、取60克黄花菜和15克黑...

“清淡爽口，营养丰富，快手菜。”食材明细主料花菜（200克）黑木耳（适量）辅料蒜末（少许）葱（少许）盐（少许）油（少许）生粉水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花菜炒黑木耳的做法步骤1、花菜摘成小朵泡...

“花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝...

食材明细主料青菜（500g）黑木耳（20g）猪肉末（300g）馄饨皮（500g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜木耳肉馄饨的做法步骤1、所有食材，青菜洗净，黑木耳泡发洗净2、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑木耳的肉质很嫩味道很美，还含有大量的B族维生素和蛋白质，脂肪量少，而且也是一款很好用实惠的没人产品，食用的实惠最好...

食材明细主料黑木耳（5克）花菜（115克）青菜（115克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳青菜炒花菜的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、花菜（已清洗）、青菜（已洗净切开）2、...

食材明细主料花菜（1棵）黑木耳（5克）蛋饺（6个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳蛋饺花菜的做法步骤1、食材：花菜。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、蛋饺。4、将花菜掰成小朵...

“酸辣爽口，小馄饨非常好吃哦😜”食材明细主料木耳（适量）金针菇（适量）馄饨皮（适量）香辣槐花木耳猪肉馅（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花椒油（适量）味精（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣槐花木...

食材明细主料菜心（245克）黑木耳（适量）黄花菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳黄花菜炒菜心的做法步骤1、材料：菜心、黑木耳（已泡发清洗）、黄花菜（已泡发清洗）2、...

“小混沌是懒人小渔之前包好存冰箱的，下次要再包的时候另上图。”食材明细主料小馄饨（十五个）海木耳（少量）虾皮（少量）葱干（少量）辅料盐（小半勺）鸡精（小半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海木耳...