关于小碴子黄米饭的知识

“快手米饭，简约而不简单的上班族营养米饭🍚”食材明细主料小碴子（一些）大米（一些）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小碴子黄米饭的做法步骤1、小碴子一些2、大米3、把2种米放在...

“有些惨无人道，胆小者慎入，超级血腥”食材明细主料小山羊（一只）皮牙子（若干）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）冰碴子小山羊的做法步骤1、新鲜的小山羊一只。2、开始扒皮，新鲜。3、开始分割...

“玉米在磨碎的时候，可以磨成颗粒大小不同的状态，很细的就是玉米面，稍微有点小颗粒的就是小碴子，在再大一些的就是大碴子。记得老家早餐都是小碴子粥，粘稠的状态，很香。”食材明细主料红薯（10...

食材明细主料玉米（一个）辅料玉米碴（一百克）小麦胚芽（两勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、黏玉米一个，我用水果刀把玉米粒去下来的2、棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗净准备...

“营养丰富，老少咸宜。”食材明细主料小米（适量）辅料绿豆（适量）小碴子（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米碴子绿豆粥的做法步骤1、所有食材。2、水适量。3、高压卸压就好了。4...

“节后要多吃粗粮，尤其大碴子粥富含粗纤维，常吃大碴子粥，有益肺宁心，健脾开胃，润肠通便，健脑益智，促进新陈代谢等作用。尤其是经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，玉米黄质还可以延缓眼睛老化，刺...

“晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。”食材明细主料大碴子（1碗）芸豆（小半碗）辅料小苏打（适量）原味（口味）煮（工艺）数...

食材明细主料玉米碴（100克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴粥的做法步骤1、把玉米碴浸泡2小时以上。2、放入电压力锅，加适量水。3、煮制20分钟。4、泄压后揭开锅盖。...

食材明细主料玉米碴（三分之一杯）小米（1杯）辅料山药（1根）调料枸杞子（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米碴山药小米粥的做法步骤1、玉米碴提前用水泡2小时左右。山药去皮切块。2、煮锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料玉米小碴子：150南瓜：100水：750辅料具体步骤1.将南瓜切块后，隔水蒸熟2.将玉米小渣子放入高压锅，加4－5倍的水，盖盖后压制5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：200辅料小碴子：适量具体步骤1.准备适量的大米。2.还有小碴子。3.把米洗净。4.加入适量的水。5.按上煮饭键，大...

食材明细主料小碴子（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小碴子粥的做法步骤1、小碴子。2、清洗干净，去玉米的麸皮。3、放到奶锅里。4、小伙煮开，撇出白沫。加糖，大...

“香浓粘稠，搭配点小菜，非常的好喝！”食材明细主料玉米碴子（适量）花生（适量）糯米（适量）燕麦米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生玉米碴子粥的做法步骤1、备好食材：如图。2...

食材明细主料小碴子（适量）辅料大米（适量）调料面碱（一点）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小碴白米粥的做法步骤1、锅中清水放入小碴子。2、剩的米饭。3、煮个10多分钟把米饭放里。4、加入一...

食材明细主料玉米碴子（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子绿豆粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、清洗干净。3、放入破壁机，倒入清水。4、预约功能键。...

食材明细主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米面（3分之2杯）辅料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂...

“早就听说米饭面包，一直没尝试过，所以更没有吃过，今天阴天特别适合窝在家里做美食，昨晚剩米饭还有一碗行了就用它当主料吧！味道还不错磅面包，也是懒用一键做的，下次再试试烤箱版的！”食材明细...

“发现了一个离家近的卖菜集中地，安宁渠的菜农早早拉菜到那，早上售卖2个小时。我一大早就去采购，玉米还不错，10元6个，其它的蔬菜也是又新鲜又便宜。自从522事件后，乌鲁木齐再没有方便的早市...

食材明细主料玉米碴子（适量）紫米（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米碴子紫米粥的做法步骤1、紫米提前浸泡三十分钟。2、糯米提前浸泡三十分钟。3、玉米碴...

“下雪的冬日来一碗黄小米和子饭，暖胃暖心！”食材明细主料清高沁州黄小米（60g）黄豆（20g）面条（一小把）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄小米和子饭的做法步骤1、清高...

“大碴子粥，作为粗粮我家常吃，尤其与咸鸭蛋或者咸鹅蛋或者咸鸡蛋真是绝配，再搭配点小咸菜，太好吃了。每次煮咸蛋时必定提前煮一锅大碴粥，老人孩子都爱吃。马上过年了，大鱼大肉吃腻了，不妨煮点...

“看看这一黄一白的搭配，美美的颜值养眼呐！玉米碴子搭配糯米煮沸粥，粘稠可口，粗细搭配，超级棒哦！”食材明细主料玉米碴子（适量）糯米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子糯...

十五分钟左右。小渣子是一种粗粮食物，经常被用来蒸煮或煲粥等进行食用，味道清淡可口，在蒸小渣子之前要先把小渣子清洗干净然后放入清水中浸泡三十分钟左右，再放入蒸笼里蒸，在蒸小渣子时切记...

食材明细主料碴子（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）洋葱（适量）杭椒（适量）腊肉（适量）蚬子（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碴子的做法步骤1、沸水入碴子，再次小沸腾捞出，备用，如果煮时间长，不太影...

“寒冷的冬季，一定少不了一碗金灿灿的玉米碴子粥！黏稠美味，粗粮有益！”食材明细主料玉米碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子粥的做法步骤1、取适量玉米碴子。2、...