关于胡萝卜菠菜拌粉丝的家常做法的知识

“微微酸辣，开胃爽口。”食材明细主料胡萝卜（半个）嫩菠菜（适量）粉丝（一捆）辅料花生油（适量）葱（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）米醋（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜菠...

“很简单的小拌菜，与以往不同的是，我把虾米放在油中炒香，才与其它菜拌在一起。炒后的虾米，少了腥气，激发出了鲜香，咸鲜适口，口感独特。”食材明细主料胡萝卜（适量）虾米（适量）龙口粉丝（适量）辅料香菜...

“利好的不错与利好的胡萝卜组合，焯水后用虾蓉酱拌制，非常美味的一道养生凉拌菜。”食材明细主料菠菜（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）虾蓉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“麻香、酸爽、开胃，快手菜。”食材明细主料菠菜（一把）红萝卜（半个）粉丝（一团）调料麻油（少许）香油（少许）蚝油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜红萝卜拌粉丝的做法步...

食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜（半根）香干（3块）调料麻油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜胡萝卜拌香干的做法步骤1、食材，胡萝卜去皮和香干切丝。2、锅中...

食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（2个）粉丝（1小梱）胡萝卜（半个）辅料蒜花（适量）调料生抽（适量）醋（适量）油（适量）盐（少许）香油（少许）辣椒油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜拌粉丝的做法步骤1、胡萝...

“1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利...

“菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素、矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品。菠莱胡萝卜炒粉丝...

食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜红色（半个）胡萝卜黄色（半个）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、新鲜菠菜洗净焯水烫熟。2、胡萝卜切丝也焯水烫熟。3、烫熟的菠...

“酸辣爽口。”食材明细主料娃娃菜头（适量）胡萝卜（适量）粉丝（适量）辅料小米椒（半个）香菜（少许）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红油（适量）麻椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜胡...

食材明细主料蛋皮（2张）菠菜（150克）胡萝卜丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝蛋皮拌菠菜的做法步骤1、食材：蛋皮、菠菜（已去根洗净）、胡萝卜丝。2、...

“这道素菜汤简单快手，菠菜和胡萝卜含丰富的膳食纤维，豆腐丝含丰富的蛋白质。虽然是素汤，但起锅时加一点增鲜调味料，顿时提升了一个档次。如果平时得空儿熬一锅鸡汤或者骨头汤，分装小份，冷冻...

食材明细主料蛋（适量）胡萝卜（适量）米粉（适量）辅料盐（适量）调汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋丝胡萝卜拌粉的做法步骤1、备胡萝卜，蛋，米粉。2、将蛋煎成蛋皮切丝，胡萝卜也切丝，再...

食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌粉丝的做法步骤1、所需食材准备就绪...

食材明细主料粉丝（50克）胡萝卜（1根）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香拌胡萝卜粉丝的做法步骤1、食材：粉丝（已泡开）2、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、香菜（...

“一款简单美味的凉拌菜。”食材明细主料面筋（200克）辅料胡萝卜（100克）菠菜（2颗）调料蒜蓉（适量）盐（少许）白糖（少许）味精（少许）生抽（适量）陈醋（少许）辣椒粉（少许）现炸花椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普...

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净，切段。2、粉丝泡软。3、粉丝菠菜都...

食材明细主料菠菜（300克）胡萝卜（半个）辅料蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）凉开水（一勺）盐（少许）白糖（少许）白芝麻（少许）蒜末（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌菠菜的做法步骤1、菠菜...

“菠菜是我们日常餐桌上经常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者食用。同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病...

“一道在餐桌频频出镜的开胃冷菜，又酸又甜又辣又香的小菜，一道带着年味的贺菜，好吃又营养，值得常做常吃。”食材明细主料胡萝卜（1根）粉丝（1把）鸡蛋（1个）香菜（1棵）辅料姜（1块）葱（1段）蒜瓣（3个）配料盐（1勺）白...

“快手凉拌菜，10分就OK的菜”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（一点）辅料香菜碎（适量）香油（一点）蚝油（适量）辣椒油（一点）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜凉拌菠菜的做法步...

“简单的凉拌菜，清淡爽口”食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜（适量）粉丝（适量）黄瓜（1根）辅料醋（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）盐（少许）生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）糖（适量）香菜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

食材明细主料菠菜（200克）红萝卜（半根）粉条（少量）熟芝麻（少量）辅料香醋（2勺）鲜酱油（1勺）盐（少量）糖（少量）鸡精（少量）花椒粉（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜红萝卜丝拌粉条的做法步骤1、准备食材...

食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、...

食材明细主料金丝挂面（100g）辅料胡萝卜（半根）菠菜（几颗）鸡蛋（1个）调料玉米油（适量）纯净水（适量）胡椒盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜胡萝卜丝蛋面的做法步骤1、食材，洗净的菠菜...