关于奶昔的知识

“40度，出门就像铁板烧，奶油腻口，不如来一杯冰冰凉的牛油果奶昔”食材明细主料牛油果（1个）牛奶（245毫升）辅料砂糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果捏起来...

“给酸奶加点料，味道更美，营养更全！酸奶是女性不可少的美容养颜佳品，而且还补钙，给酸奶再加点橙汁、圣女果，不仅味道美美的，而且营养更加全面哟，今天用ACA立式搅拌机来打的，操作简单，更重要的是...

食材明细主料牛油果（半个）小香梨（一个）纯牛奶（250ml）辅料冰糖（一小块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果香梨奶昔的做法步骤1、原料备用。2、牛油果去核，用勺子挖出果肉，小香梨去皮，用水...

食材明细主料橙子（适量）梨（适量）辅料香草味椰奶（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热带日出奶昔的做法步骤1、把橙子梨香草味椰奶倒入搅拌机中，搅拌均匀后倒出。2、马上喝吧。3、马上...

“正是桃子上市的季节，油桃、毛桃，蟠桃等各色品种，甜、酸甜、水分多的、水分少的，无奈桃子吃多了，也就产生了厌烦的感觉，将桃子变着花样做成了桃子奶昔，也能一时吸引孩子的口味。酸奶的酸甜，加...

食材明细主料香蕉（2个）橙子（一个）辅料酸奶（100克）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉橙子奶昔的做法步骤1、准备好材料。待用。2、香蕉切片，橙子剥片，放入榨汁机中，加入酸奶榨2分钟即可。3、...

食材明细主料蓝莓（125克（一盒））牛奶（240ML）辅料炼奶（少许）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、原料。2、将蓝莓、牛奶、炼奶加入搅拌机内（炼奶根据自己口味添加，喜欢甜口多加...

食材明细主料玉米（一个）辅料纯净水（一杯）蜂蜜（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米奶昔的做法步骤1、剥出玉米粒，放锅里焯水。2、玉米粒放入料理机，加入纯净水。3、炸汁。4、杯子里准备...

食材明细主料奥利奥碎（100ml）香蕉酸奶（250ml）辅料巧克力豆（10个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奥利奥奶昔的做法步骤1、奥利奥碎，香蕉酸奶放入搅拌机混合打成浓汁在杯中加入三分之一奥...

食材明细主料原味酸奶（100g）芒果（1个）辅料凉开水（100g）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上，即可凝固成冰块2、芒果去皮、...

“非常简单的一凉夏日冷饮，却非常滴美味和健康。。。”食材明细主料鸡蛋芒（2个）碧悠酸奶（1小杯）蜂蜜（1勺）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、准备食材，2个鸡蛋芒，一杯酸...

“前些天去超市买了些香蕉~可钟先生把香蕉放冰箱了~~然后香蕉就长“黑斑”了~~我今天一看给郁闷得呀~~~算了，拿出来做奶昔吧~~放点抹茶粉，酸奶，牛奶~~再启用九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无...

食材明细主料酸奶（300克）纯牛奶（150克）辅料草莓（200g）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制草莓奶昔的做法步骤1、酸奶一份，自制、超市购买的均可我这里是自制的，如果想学下次我再传酸奶制...

食材明细主料香蕉（一个）雪梨（一个）辅料酸奶（100克）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉雪梨奶昔的做法步骤1、提前备好所需材料。2、香蕉切断，雪梨切块备用。3、将香蕉，雪梨放入榨汁机榨2分...

“色彩斑斓的春天来了～让我们一起装点自己的美食吧”食材明细主料红豆（50g）芒果（1个）酸奶（1盒）辅料黑加仑（若干）葡萄干（若干）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆芒果酸奶奶昔的做法步骤1、红...

“玉米成熟的季节，不能轻易放过，做一次丝滑的玉米奶昔，真是香甜，另外还有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有点便秘了，这一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明细主料水果玉米（2个）维...

“炎热的夏天就把这款饮品当早餐也可以的。”食材明细主料香蕉（1个）红枣（5颗）燕麦浓浆（1盒）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉红枣奶昔的做法步骤1、准备就绪2、只用到这么一些3、做法...

“夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧！让我们一起走回从前，重温昔日青春的梦幻。曾记否，那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气？！故事里有我、...

“有火龙果和芒果，因此叫“果果奶昔”！酸酸甜甜，热量不高，来一杯吧！”食材明细主料芒果（2个）火龙果（0.5个）酸奶（1个）牛奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果果奶昔的做法步骤1、准备材料...

食材明细主料纯牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少许）辅料火龙果（半个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、1000克纯牛奶，1克乳酸菌。2、准备一个十分干净，无油无水的盆，将牛奶...

“牛油果直接吃很像黄油.一点甜味没有.还带点油腻.懒人做法和酸酸乳一起做奶昔.香香甜甜的味道很喜欢！”食材明细主料牛油果（一个）辅料草莓味酸酸乳（250ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“减肥是需要漫长的时间的，凡是能快速减下来的方式都多少会有一点伤害。那我们为了瘦下来主要也是想取悦自己，如果吃自己不爱吃的东西，做自己不爱做的事情才能达到减肥的效果，想想都觉得难...

“美容养颜又化痰”食材明细主料桔子（适量）纯牛奶（适量）辅料蜂蜜（半勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桔子奶昔的做法步骤1、桔子去皮2、把核去掉3、把桔子瓣放入料理机，加入适量纯奶，没...

“棉花糖，听起来就是甜蜜蜜的味道我今天做的这个是一款香味儿十足的棉花糖口味的松饼东西好不好吃就看用料够不够好Fluff香草风味棉花糖绝对颠覆你对甜味的口感Fluff，是一种入口即化，伴有...

食材明细主料香蕉（1个）益力多（1瓶）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉益力多奶昔的做法步骤1、香蕉切段放入搅拌杯2、准备一瓶益力多3、两者混合搅拌4、完成啦...