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发表于:2024-02-23
“百度分享一下黑木耳的作用:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸...
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发表于:2024-02-10
“凉拌木耳是一道家常冷菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。是极好的排毒减肥润肠菜.”食材明细主料木耳(一两)辅料蒜泥(适量)红椒(两个)生姜...
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发表于:2024-02-27
“黑木耳减肥大家都知道吗?黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳有助于体内脏器的排毒,能有效消耗体内脂肪,从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食...
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发表于:2018-11-30
很多女孩子都希望自己有个苗条的身材,那么,大家知道吃什么排毒减肥吗,市面上卖的减肥产品也是比较多的,但是小编觉得用食物来减肥比用减肥产品要好得多,是可以多吃的一款美食哟,并且长期食用...
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发表于:2018-10-26
营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体...
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发表于:2021-03-29
保持好标准的体重,对于每个人来说是非常重要的一件事,可是却也是非常难的一件事,因为常常禁不住美食的诱惑,体重增加不但影响美观,还会增加很多疾病的发病率,要想减肥达到事办功倍的效果,首先...
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发表于:2018-10-08
现在的人都大鱼大肉的吃,只是为了满足嘴上的馋,不知道这些对身体造成多大的影响,只有身材走样了,才会想到排毒养颜减肥,不然的话是不会想到的,那你们知道如何排毒养颜减肥吗,其实呢我也想知道...
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发表于:2024-02-10
“不管红烧肉或是卤肉,只要有卤肉汁(鱿鱼、香菇、啤酒、红糟),木耳就会变成邪恶无比的暖心食物。炖透松软的黑木耳,口感绵软肉汁芳香,至于健康指数,就假装它是养身食材吧!”食材明细主料梅花...
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发表于:2024-02-10
“参加美食活动的时候养生老师给我们做了个排毒减肥的燕麦饼,可以用作减肥人士的减肥餐来食用。当时营养老师用了燕麦和杏仁按照七比三的比例来搭配的,香蕉按照一个人量加半根的比例,然后...
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发表于:2018-10-11
众所周知,黑木耳是一种营养价值很高的食品,它其中含有的一种胶质,对于人们肠道里堆积的灰尘是可以起到一个很好的排出的功效的。而黑木耳粉呢,它完全的保留了黑木耳所具有的营养,并且碾磨成...
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发表于:2024-02-10
“很多朋友都问我,不是四川妹子么?怎么不吃辣椒.说真的,谁不想吃辣椒,只是得自己肠胃受得了才行.....想想发生在自己身上的胃痛和急性肠炎的案例,为了健康著想;所以我现在都吃得比较清淡....
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发表于:2024-01-11
“水果拼盘,不需要特地去准备些好的水果,就用家里现成的做就可以了,您也可以随自己的喜好,选些好的水果来做。水果平时是少不了,可是一整个客人也不方便吃!如果放上这样一盘美艳的水果拼盘,绝...
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发表于:2024-02-10
“芹菜+红萝卜是威力无穷的“家常”刷嘴组合,不论是凉拌干丝、炒肉丝、金菇丝都好,搭配着木耳一起拌炒更是一绝。”食材明细主料胡萝卜(1/2根)芹菜(1把)新鲜木耳(200g)葱(2根)姜(5片)辅料酱油(1小匙...
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发表于:2024-02-29
“黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。”食材明细主料包菜(适量)黑木耳(适量)辅料蒜(适...
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发表于:2024-02-10
“撕成片状的木耳,吃起来饱满柔软,搭配脆感包菜快炒,满分。不吃辣就改酸甜或糖醋(+西红柿酱)。”食材明细主料包菜(1/2颗)木耳(200g(包菜1/2体积))干辣椒(3根)大蒜(3粒)辅料醋(1大匙)糖(1/2大匙)盐(少...
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发表于:2018-11-05
说到减肥啊,你可能有很多话要说了,你试了很多种减肥方法,最后发现,不过就是那句话,管住嘴,迈开腿。可是,减肥不一定就是要节食,而是应该合理膳食,对于饮食减肥法,很多同志也尝试过,很多食材都有一...
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发表于:2018-08-13
很多人都说黑木耳是减肥的高手,木耳有很多有益身心的地方,确实深受人们喜爱已久。但是木耳能减肥吗?想必没有有关科普的人会心生疑惑,今天,我们就来详细了解一下“木耳能减肥吗”,这个广受...
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发表于:2018-11-04
黑木耳可以说是我们饮食文化中的一大传奇,气味清新独特,口感也是很不一般。并且作为热菜、冷菜都是十分值得拿出手的。经常吃黑木耳也可以帮助我们减肥,你知道吗?下面小编为您介绍具体的...
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发表于:2020-06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟排毒黑木耳炒腐竹是一道由黑木耳和腐竹共同烹饪而成的美食。黑木耳是人们饭桌上最常见到的的食物之一,含有丰富的维生...
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发表于:2018-09-29
炎炎夏日就要到了,很多女性也都开始了减肥历程,为了夏天穿美美的衣服做准备。但减肥也要讲究方式方法,不能盲目的减肥。不然可能达不到预期的效果。减肥不是一味的少吃,有一些食物恰巧适合...
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发表于:2018-06-16
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法多种多样、五花八门,在众多的减肥方法中,小编认为饮食减肥法是最值得推崇的。今天我们就来聊聊减肥的食物,大家知道有哪些食物的减肥效果是最...
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发表于:2018-10-31
随着大家对美重新定义,现在的人都追求骨感美,大多数人都一直处于减肥阶段,特别是对于一些有减肥作用的食物保持高度的关注,很多人都会自己制作一些减肥茶饮来喝,其实还有很多的食物都有减肥...
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发表于:2018-12-15
吃什么排毒减肥?相信这是好多女性朋友经常都会议论的事情了吧。我们身边常常会有这样一群人,无论怎么减肥都不成功,而且皮肤看起来还暗淡无光。其实对于减肥来说,人们往往忽视清肠排毒的...
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发表于:2018-11-05
说到减肥,一大堆人都会出来发声,真的有太多的人都想要减肥了。不管你是胖还是瘦,你的内心肯定产生过想要减肥的想法吧。小编也是在减肥这条路上一条道走到黑的人啊,什么方法都有尝试过。但...
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发表于:2024-02-10
“别小看了葱花炒蛋?中式经典,百吃不腻。利用蛋汁来调味变换,炒蛋还能千变万化︰打蛋时加上鲜奶油、干酪、美乃滋、豆腐乳,隐藏版的层次效果更惊人。”食材明细主料鸡蛋(3粒)木耳(1小碗)青葱(2根)...