关于红萝卜炒扁豆的做法的知识

食材明细主料红萝卜（适量）扁豆（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒扁豆的做法步骤1、备红萝卜和扁豆，。2、将红萝卜切片，扁豆从两个尖角撕下撕...

“健康营养，简单易学，适合上班族。”食材明细主料红萝卜（一个）青菜（一把）辅料红辣椒（三个）调料食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜择好，...

食材明细主料红萝卜（适量）白萝卜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒白萝卜丝的做法步骤1、红萝卜，白萝卜。2、将冼好的萝卜...

“食材：红萝卜，土豆，调料：精盐，食用油，生抽，味精，吃甜的可加点糖。方法：1、土豆去皮，红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻，3、再放进切好的土豆丁，4、翻炒均匀，5、炒至半生熟时加入精...

“简单美味快手菜。”食材明细主料绿豆芽（适量）红萝卜（一个）辅料葱（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒红萝卜丝的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，擦丝，...

“家里红萝卜多，要各种做法消耗。不过家里没种有的时候也经常这样炒，好吃下饭！”食材明细主料红萝卜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿...

“鹅蛋，性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养价值，多用油煎食。以补益身体，放御寒冷气候对人体的侵袭。快手红萝卜炒鹅蛋，即简单又营...

“家里种有红萝卜，要多管齐下各显神通消耗。这两样食材也再家常不过，又耐存放，组合起来又是一餐不单调。”食材明细主料鸡蛋（三颗）红萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺...

“今天是小暑，常听说小暑连大暑热得无处躲，这样的天气极易中暑，没事的时候就多喝些凉茶和淡盐水，及时补充水分，防止中暑。吃饭尽量清淡些。这几天我们家很少大鱼大肉的吃，倒也无形中相应了素...

“扁豆有健脾化湿、消暑延年的功效。我很喜欢吃扁豆，与腌黄瓜或萝卜干一起炒，非常清爽，拯救夏天的胃口！”食材明细主料干扁豆（200克）萝卜干（40克）调料六月鲜轻盐昆布酱油（1大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数...

食材明细主料红萝卜（1个）干红辣椒（5个）辅料生抽（15ml）白糖（5g）葱（15ml）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）原味（口味）未知（难度）辣炒红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净去皮2、切成条3、锅中放油，爆香干红辣椒4、放入...

食材明细主料红萝卜（适量）青豆（适量）辅料蒜头（适量）配料孜然粉（适量）孜然（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）孜然炒红萝卜青豆的做法步骤1、红萝卜切丝开水焯。2、青豆摘段开水焯。3、烧热锅倒入蔬...

“简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）黄豆芽（两把）辅料葱（两根）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒黄豆芽的做法步骤1、葱切段。2、黄豆芽洗净...

“土豆和红萝卜，是冬天常见的菜，一红一黄，十分好看，只是炒的时间有点长了，胡萝卜微焦，但口感绵甜，再加上土豆的沙甜，二者相结合，滋味醇香，下饭好帮手啊😄”食材明细主料土豆（半个）红萝卜（1小段）辅料...

“简单美味，快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）五香豆腐（一块）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒五香豆腐的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，切丝。2、五...

食材明细主料土豆（半个）红萝卜（一根）猪肉（适量）植物油（适量）辅料盐（适量）蚝油（1匙）芝麻油（少许）生抽（适量）大葱（少许）姜（1小块）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒土豆红萝卜片的做法步骤1、土...

“红萝卜具有：让双眼明亮动人、瘦身、预防癌症、抗氧化、让皮肤漂亮、调节免疫功能、预防感冒、预防心血管疾病和便秘、促进新陈代谢。各种体质都可食用。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆...

食材明细主料红萝卜（三根）辅料虾皮（适量）葱（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净切成细丝2、葱姜末3、虾皮4、热锅凉...

“红糟是福建当地人酿制青红酒剩下的酒糟，其实就是“废物利用”，用来做糟鸡、糟鱼、糟肉都特别香。”食材明细主料白萝卜（一根）红糟（一大勺）辅料姜（2片）葱（一根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工...

食材明细主料肉片（适量）胡萝卜（适量）扁豆（适量）辣椒（半个）大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扁豆胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、莲藕切丝，胡萝卜切断，扁豆洗干净备用。...

“妞妞最近爱上土豆，各种土豆做法她都爱吃。昨天吃完，今天又说妈妈我想吃土豆。哈😊好吧，今天继续土豆。”食材明细主料土豆（5个小土豆）红萝卜（适量）火腿（2个）葱（适量）辅料蚝油（1勺）老抽（半勺）生抽（2勺...

食材明细主料红萝卜（适量）鸡柳（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡柳炒红萝卜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。2、倒入红萝卜大火翻炒至软。3...

食材明细主料尖椒（适量）红辣椒（适量）扁豆（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒扁豆的做法步骤1、材料：尖椒、红辣椒、扁豆。2、把尖椒和红辣椒切...

食材明细主料油豆角（145克）萝卜（1个）红椒（半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红椒萝卜炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已清洗）、萝卜和红椒（已清洗）。2、将红椒放在案板...

“家里父子俩一位爱吃千张，一位爱吃红萝卜，两样合起来就变成父子俩都爱吃的家常菜。”食材明细主料豆腐丝（2张）红萝卜（1根）辅料韭菜（10根左右）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...