关于营养又鲜美——黄豆焖小鱼的知识

黄豆焖小鱼的做法营养又鲜美——黄豆焖小鱼黄豆焖小鱼怎么做

发表于：2024-02-25

“黄豆焖鱼，儿时爸爸这样烧的：葱、姜、米酒、生抽，那是纯野生小鱼，或自家养殖的鲤鱼，那是吃了还想吃的菜。这里的早餐店常会有这么个小菜：红烧小鱼。今天我买的这个小鱼，我叫不出它的名字，但是...
小葱焖小黄鱼怎么做|小葱焖小黄鱼的做法

发表于：2023-12-29

“春天的小葱绿油油的，看着就好吃。小葱焖小黄鱼，春天的味道。”食材明细主料小黄鱼（适量）小葱（适量）调料蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）大料（适量）白糖（适量）盐（适量）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗...
鲜美营养的鲍鱼焖猪手如何做简单又美味

发表于：2021-03-21

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:3小时20分钟鲍鱼焖猪手，鲍鱼足名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程...
味道鲜美又有营养|鳄鱼干煲汤

发表于：2018-11-19

现在人们已经远远不满足于市场上可以购买得到的美味食物了，更加追求一些比较有刺激性的食材，比如说有很多人喜欢吃野味，或者是一些比较稀有的食材，鳄鱼干就是其中一种。说起鳄鱼大家可能会...
蒜焖小黄鱼的做法蒜焖小黄鱼（黄蜡丁、黄颡鱼）蒜焖小黄鱼怎么做

发表于：2024-02-24

“中秋月圆夜跟老公躺在床上，回想起过去。。。我说：那一年的中秋节第一次从武汉来到此地，认识了一个叫关大傻的人，转眼已经五年。。。老公说：那一年，一个叫张二傻的人从武汉来到此地，认识了一...
鲜美的茄汁黄豆焖鲽鱼如何做简单又美味

发表于：2020-06-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟茄汁黄豆焖鲽鱼是一道非常有营养的菜，鲽鱼肉质细腻、鲜美，加上鱼鳍胶质丰富，用微酸的茄汁黄豆拌煮，可以带出鲽鱼的鲜味，清...
鱼鲜营养汤怎么做|鱼鲜营养汤的做法

发表于：2024-01-11

“前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间...
酱焖小黄鱼怎么做|酱焖小黄鱼的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料黄鱼（500g）葱（适量）姜（一片）香菜（2根）蒜（一瓣）辅料东北大酱（一匙半）甜面酱（一匙）十三香（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱焖小黄鱼的做法步骤1、新鲜小黄鱼去肠肚，刮去鱼鳞，鱼刺骨血...
香焖小黄鱼怎么做|香焖小黄鱼的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料小黄鱼（6条）洋葱（适量）西芹（1片）青菜（2根）干辣椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香焖小黄鱼的做法步骤1、小黄鱼，处理干净后用盐腌制十五分钟。2、...
蟹黄豆腐煮黄豆营养又美味图解

发表于：2018-09-22

我之前就教了大家怎么做这道菜了，但是还是有很多小伙伴对某些地方不清晰，所以我今天出了个菜谱的详细版。关于这道菜的呈色，因为每个人买到的鸭蛋黄不一样，所以颜色会有区别，这是很正常的，当...
“营养美食”椒盐小黄鱼如何做简单又美味

发表于：2021-02-06

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小黄鱼：400辅料料酒：适量油：适量椒盐：适量具体步骤1.准备食材：新鲜小黄鱼，用腌和黄酒腌制几分钟2.锅中倒入少量的油，放...
黄鱼焖豆腐的做法宝贝的补钙美食【黄鱼焖豆腐】黄鱼焖豆腐怎么做

发表于：2024-01-27

“做好菜，准备拍照，发现相机没电。晕！用手机拍的，大家将就着看哈，味道真的一级棒，酸甜中带着一丝微辣………这道菜是儿子的最爱，跟亲爱的大家分享！没上幼儿园之前，这道菜几乎每周做一次给他吃，既...
黄骨鱼豆腐汤的做法黄骨鱼豆腐汤❤️味鲜补钙营养好喝黄骨鱼豆腐汤怎么做

发表于：2023-12-29

“黄骨鱼，又叫黄腊丁，黄颡鱼，这种鱼刺少，腥味小，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质和维生素，特别适合体质虚弱，营养不良，生长发育的儿童食用”食材明细主料黄骨鱼（1条）豆腐（100g）白玉菇（50g）辅料小葱（1颗）生姜（2...
豆豉焖小黄花鱼怎么做|豆豉焖小黄花鱼的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料小黄花鱼（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）糖（少许）米酒醪糟（适量）豆豉（适量）料酒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉焖小黄花鱼...
酱焖黄豆的做法酱焖黄豆-朝鲜族小菜酱焖黄豆怎么做

发表于：2024-02-27

“酱黄豆是一道美味可口的家常菜，既可佐餐下酒，又可当作零食。喜欢吃辣的还可以放辣椒”食材明细主料黄豆（250克）辅料盐（适量）酱油（适量）花椒（适量）八角（适量）白芷（适量）小茴香（适量）香叶（适量）咸鲜（口味）...
营养的黄豆焖土豆如何做简单又美味

发表于：2020-08-31

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们要介绍的这道菜品，它的名字叫做黄豆焖土豆，黄豆焖土豆是一道全素的菜品，别看黄豆焖土豆是一道全素菜，但是黄豆焖...
营养美味可口的酱焖香黄豆如何做简单又美味

发表于：2020-05-09

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟黄豆的营养价值很高，物美价廉，很多人都爱吃，这款营养美味可口的酱焖香黄豆，相当美味，而且用料简单制作方便用时短适合一众...
鲜美营养的酱焖鲅鱼豆腐如何做简单又美味

发表于：2020-09-02

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱焖鲅鱼豆腐，选用鱼肉鲜嫩但鱼刺较少、肉质紧实味道鲜美的鲅鱼为主食材，加入蛋白质含量高、口味清淡又养生的豆制品之...
鲜香营养鲫鱼豆腐怎么做|鲜香营养鲫鱼豆腐的做法

发表于：2024-02-05

食材明细主料鲫鱼（500克左右）豆腐（300克）辅料料酒（一小勺）生抽（一小勺）香菜（适量）姜（适量）花椒（10粒）蒜片（2瓣）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜香营养鲫鱼豆腐的做法步骤1、准备好鲫鱼豆腐2、姜丝，...
葱焖小黄鱼怎么做|葱焖小黄鱼的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料小黄鱼（500g）辅料葱末（少量）姜末（少量）鱼香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱焖小黄鱼的做法步骤1、准备好材料。2、加少量油·把鱼放进去·煎一小会。3、撒上葱末·姜末··加少...
营养鲜美小黄鱼如何做简单又美味

发表于：2020-09-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼类是集营养与美味于一身的食材，不仅味道鲜美，而且富含大量的蛋白质，是许多特殊人群与伤员恢复身体的第一选择哦。而今...
鲜美的黄焖黄骨鱼如何做简单又美味

发表于：2021-02-17

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟黄骨鱼其实之前我都没怎么听过的。是在一次聚餐过程中吃到了这个黄骨鱼，觉得特别的好吃，于是回家就跟着做了这个黄焖黄...
豆瓣酱焖小黄鱼怎么做|豆瓣酱焖小黄鱼的做法

发表于：2023-12-29

“小黄鱼肉质细嫩，价廉物美。用豆瓣酱作为主要的调料简单的焖煮一下，再配上实白萝卜，非常的美味。”食材明细主料小黄鱼（6条）白萝卜（一个）辅料葱（适量）芹菜（一根）姜（适量）蒜（适量）调料豆瓣酱（一匙）酱油（...
鲜美黄焖甲鱼如何做简单又美味

发表于：2020-03-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄焖甲鱼是一道以甲鱼以及母鸡为主要原材料制作而成的特色美食，具有肉质鲜嫩、爽滑可口等特点，具有极高的营养价值。其...
营养鲜美黄芪党参鲫鱼汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-20

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟这道营养丰富又鲜香味美的家常菜肴：黄芪党参鲫鱼汤常常被视作“家庭食疗滋补计划”中的必列项目~~选用新鲜嫩美的优质...