关于西红柿橄榄配鱿鱼的家常做法的知识

“从口味到色彩都令人垂涎的地中海美食！”食材明细主料鱿鱼（适量）橄榄（适量）西红柿（适量）辅料酸豆（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿橄榄配鱿鱼的做法步骤1、蒜爆香后加入西红柿，煮...

食材明细主料西红柿（2个）鱿鱼（3条）辅料葱（2棵）红薯粉（3勺）盐（2勺）鸡粉（2勺）香菜（2棵）生抽（1勺）香油（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿鱿鱼汤的做法步骤1、西红柿切小块，葱，香菜切段。2、鱿鱼切...

“酸酸甜甜的橄榄现在可以当零食吃喽”食材明细主料橄榄（三斤）辅料白沙糖（两斤）酸甜（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）橄榄糖的做法步骤1、挑选新鲜橄榄三斤2、冲洗干净3、锅里加好水大火烧开4、...

“秋季，要我来说什么都好，就是这秋燥有些遭罪，“燥”作为秋季的主气，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医向来讲究以食入药，利用食物的特性来调节机体功能。秋季...

“滋阴润肺的一个汤。也很美味。喜欢橄榄的清香味道。”食材明细主料橄榄（适量）鲍鱼（适量）猪骨（适量）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄炖鲍鱼的做法步骤1、猪骨焯水洗去浮末...

“真不知道怎样才能把一条煮熟的鱼拍得高大上些？烂烂的肉，鼓出的死鱼眼...看在味道真的很好的份上，请盆友们将就看着点吧！其实这种鱼算是鱼族里的美人鱼了。火力鱼，一种海鱼。闪闪的鱼鳞，从...

“说起披萨，第一个想起的是必胜客的那厚厚的填满芝士和各种食材的披萨，但这种披萨卡路里实在太高，相信很多MM像我一样不敢常吃。国外最常见的披萨是薄薄的饼上只放几种食材的非常简单的披...

食材明细主料橄榄（200克）鲍鱼（2只）猪肺（适量）辅料盐（适量）味精（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲍鱼橄榄汤的做法步骤1、准备材料2、猪肺洗净切小块，用开水煮过，再用清水洗净，橄榄洗净对半切...

“鱿鱼，富含蛋白质和各种等微量元素，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，对人体骨骼发育和造血十分有益，还可预防贫血...

食材明细主料牛肉（250）辅料洋葱（一个）西红柿（一个）香叶（3片）八角（3个）料酒（一勺匙）老抽（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常牛腩西红柿的做法步骤1、用了洋葱和西红柿，首先准备...

“今天午餐来一份美味可口的西红柿牛腩面，酥烂的牛腩，酸甜的番茄汁，微红的汤汁中混合着牛肉和番茄的清香，随意丢几颗青菜就好，出锅时必不可少要撒点香葱和香菜，香味一下子更丰富了，红红的番茄...

“西红柿营养丰富，怎么做都好吃，今天来做西式的，用橄榄油煎，味道超棒！”食材明细主料西红柿（2个）辅料蘑菇（2个）调料橄榄油（适量）黑椒碎（适量）玫瑰海盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄油煎...

食材明细主料西红柿（3颗）白豆腐（1块）鲤鱼（1条）辅料香菜（少许）葱（1段）鱼香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白豆腐配西红柿搭条鱼的做法步骤1、西红柿去皮，两颗切大块，一颗切小丁。起锅热油，放去葱段炝...

“橄榄菜非常好吃，用来蒸鱼也非常好。”食材明细主料鲈鱼（400克）豆腐（400克）辅料橄榄菜（30克）生姜（30克）香葱（20克）枸杞子（6克）配料油（12毫升）酱油（10毫升）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜蒸鲈...

食材明细主料面条（适量）辅料西红柿（适量）蒜苔（适量）木耳（适量）五花肉（适量）配料黄豆酱（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）松茸粉（少许）盐（酌情）白糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿家常...

“试试这种做法：开胃小菜，好看又好吃”食材明细主料西葫芦（2-3个）西红柿（1个中等大小）洋葱（1个中等大小）莳萝（3-4根）橄榄油（3大勺）大蒜（2瓣）番茄酱（1大勺）辅料盐（适量）白糖（1小勺）薄荷粉（2小勺）酸甜（口味）煮（工...

食材明细主料鱼腩（300g）辅料小米辣（适量）葱（适量）油（适量）橄榄（适量）蒜泥（适量）酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄蒸鱼腩的做法步骤1、鱼腩洗干净，放点盐涂抹鱼肉备用。2、黑橄榄洗干净...

“一道清淡的家常下饭菜！美味好吃不上火！周末的美食总是那么有营养，给这个雨天增加很多美好！”食材明细主料西红柿（几个）鸡蛋（三个）调料玉米油（适量）盐（2克）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）家常...

“鲍鱼橄榄炖瘦肉，婚宴上常见的宴席汤品，从原材料上看，已经算不得太高门槛。只是贪得这样的搭配平日里还算少见，橄榄清咽利喉，鲍鱼美容养颜，整道汤品口感清甜，尤为适合当下干燥天气的秋季。”...

“住在海边的朋友，特别是南方的朋友，应该知道这道菜。腌制过的橄榄，咸香。焖着小鱼是很不错的，喝粥是最配的。”食材明细主料尖沙鱼（适量）脱皮鱼（适量）咸橄榄（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）咸鲜（口味...

“西红柿加菜花，营养加倍又简单好吃。”食材明细主料菜花（1棵）西红柿（1个）辅料葱花（少许）植物油（1勺）盐（1勺）生抽（少许）鸡粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西红柿炒菜花的做法步骤1、菜...

“有宝宝挑食的可以试试”食材明细主料西红柿（一个）辅料香蕉（一个）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿配香蕉的做法步骤1、西红柿洗净备用，香蕉去皮切片备用！2、用水果刀在西红柿的侧...

食材明细主料鸡蛋（四个）西红柿（两个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，西红柿切块。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋...

“这款汤,肯定没有亲喝过因为这是一时之念拿腌橄榄来调汤汤超清口就是汤色不是那么清爽看样子还要努力做款汤头清口,汤色还要清爽呵呵先送上给亲们尝尝鲜”食材明细主料腌橄榄（一份）鲫鱼...

食材明细主料鳗鱼（适量）辅料橄榄菜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄菜蒸鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼一条，处理好切段。2、鱼身上均匀抹一层溥盐。3、橄榄菜一小瓶，一条一斤...