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发表于:2020-02-17
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.番薯洗干净,切块,微波蒸笼6分钟蒸熟,取出剥皮切丁。2.黄油和水称在一个容器里,微波加热到黄油融化,放凉到...
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发表于:2021-02-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料中粉:67小蛋:2个红糖:34小番薯:1个辅料黄油:20水:20具体步骤1.番薯洗干净,切块,微波蒸笼6分钟蒸熟,取出剥皮切丁。2.黄油...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料番薯(450克)鸡蛋(2个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖番薯蛋花汤的做法步骤1、食材:番薯、鸡蛋(已打入碗中)、冰糖2、将番薯洗净、去皮。3、放在案板上切成块,...
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发表于:2020-06-18
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟终于推出一款小朋友喜欢的糕点了,这款甜蜜的番薯红糖乳酪小蛋糕甜而不腻,估计不仅小朋友喜欢连中老年人也会喜欢,番薯红...
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发表于:2020-07-17
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟给烘焙达人们推荐一个简单好做的小蛋糕“番薯红糖乳酪小蛋糕”。番薯真是时下大热的食材之一,好多人都爱吃番薯。那在...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料番薯(2个(地瓜))辅料油(适量)糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番薯糖的做法步骤1、2个番薯去皮,切成条。2、锅加热,倒入油。3、加入白糖。4、炒糖色,小火慢炒至糖化起泡。...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料番薯(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番薯红枣糖水的做法步骤1、准备番薯,我这个是黄色的那种2、削皮3、切成块4、加入红枣,我一般都把枣掰开5、...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料鸡蛋(5个)红糖(60克)面粉(75克)紫薯粉(15克)玉米油(50克)清水(50克)白糖(20克)辅料醋(1滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯红糖蛋糕的做法步骤1、材料准备好。2、准备好紫薯粉。3、...
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发表于:2024-01-13
“不容错过,难得在红薯季节遇上芝士。而红糖温暖的气息,也是难以拒绝的诱惑。也不用去做一个整块的四寸了,一个个小小的蛋糕也挺好,吃着方便。水浴也省了,懒人一旦犯了懒,什么开裂下陷,统统都...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料番薯(一个)红枣(适量)莲子(适量)辅料姜(一片)调料纯净水(适量)冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番薯红枣莲子糖水的做法步骤1、准备:番薯去皮,红枣,莲子,冰糖或红糖(忘了入镜)...
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发表于:2023-12-30
“不用二十分钟就能吃的番薯糖水,值得一试。”食材明细主料番薯(2个)辅料潮汕凉薯丸(适量)调料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮洗净切块。2、...
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发表于:2023-12-30
“番薯糖水,加了桂圆,红枣更美味,冰热两吃都很棒。”食材明细主料番薯(1条)辅料红枣(3颗)桂圆(少许)调料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆番薯糖水的做法步骤1、备番薯。2、桂...
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发表于:2024-01-13
“黄心番薯内敛的香烘托出芝士绵绵柔香,它并不会覆盖芝士原有的香味,反而恰恰衬托出奶酪的香气,比起蓝莓芝士,我更喜欢这款黄心番薯芝士蛋糕”食材明细主料奶酪芝士(270g)鸡蛋(5个)牛奶(270g)黄...
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发表于:2024-01-13
“每天都要吃下午茶,看到还剩两个小番薯,想着应该不够,就加了点红豆,本以为不可以混搭,没想到味道还不错😄😄”食材明细主料番薯(两个)红豆(500g)辅料冰糖(3块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
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发表于:2024-01-03
“秋冬时节,由于天气转凉空气中水分减少,大鱼大肉吃多了大便容易干燥。番薯富含纤维素、粘多糖和微量元素,能有效锁住体内水分,但不足之处是很少蛋白质和脂肪,它缺少的营养物质可以通过其它...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料红薯(250g)牛奶(100g)鸡蛋(2个)面粉(70g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红薯蛋糕的做法步骤1、材料集合。2、红薯切成薄片。3、沸水中煮2分钟捞出。4、牛奶和鸡蛋放在碗中。5、...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料番薯粉(2勺)土鸡蛋(2个)辅料椰蓉(5g)清水(适量)调料冰糖(50g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番薯粉鸡蛋糖水的做法步骤1、准备食材:番薯粉、土鸡蛋两个、冰糖、椰蓉。2、鸡蛋打散...
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发表于:2024-02-27
“番薯即红薯,有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠...
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发表于:2023-12-31
“甜蜜蜜的糖水,简单但味道永远不变。”食材明细主料番薯(适量)红枣(五粒)莲子(适量)辅料黄冰糖(一块)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子红枣番薯糖水的做法步骤1、备好食材:莲子需提前泡,红...
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发表于:2024-02-25
“番茄最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。番茄炒蛋乃是家家户户餐桌上的美味,可以说是“国菜”呀,是营养互补的很好实例,在补充营...
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发表于:2024-01-13
“吃惯了面粉做的蛋糕,试试小米面的,加了红薯,核桃仁,既丰富口感,又达到营养均衡。”食材明细主料鸡蛋(5个)红薯(150克)黑糖(30克)小米面(250克)辅料白糖(10克)核桃仁(适量)牛奶(100克)植物油(10克)甜味(口味...
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发表于:2024-01-09
“番薯广东人的叫法,其实就是北方人的甘薯、红薯、地瓜等。番薯中的“番”字,道出了它的身世。番指的是外国,明朝时传入我国,成为重要的蔬菜之一。虽然是蔬菜,但它的块茎含淀粉,也是旧时候穷...
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发表于:2024-01-02
“老姜红薯糖水是广式经典糖水之一,香甜可口,润肠开胃。红糖、老姜、红薯这三种都是不可缺少的食材,姨妈来的那几天,很多女生会腹部会疼痛,这个时候喝上一碗暖宫的姜红糖番薯水,疼痛的症状会...
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发表于:2024-02-29
“地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持...
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发表于:2024-03-01
“最近,番薯盛行,这可是个好食物,很有益身心健康哦,配之燕麦做成的蛋糕更是绿色食品呢~~我蛮喜欢这道小蛋糕的,不过如果习惯于吃精细食物的朋友可能会不喜欢,因为这款蛋糕是粗纤维食物哦^^”...