关于上班族的简单中餐香肠酱油饭的知识

香肠酱油饭的做法上班族的简单中餐----香肠酱油饭香肠酱油饭怎么做

发表于：2024-02-26

“今天有点懒，中午下班回家不想做菜，家里昨晚有点剩饭，一根香肠，就做了一份简单中餐。没想到味道还不错，取名叫香肠酱油饭。嘿嘿..........食材：香肠1根，鲜豆角适量，辣椒丁1个。调料：精盐，酱油，食...
上班族午餐吃什么好

发表于：2018-02-25

上班族午餐吃什么好，一直都是困扰白领们的一大难题。作为承前启后的午餐，重要性可想而知。现在的上班族午餐时间往往非常短，很多人会凑合的随便吃一点，没有任何的营养搭配，很多人追求的就是...
上班族的午饭怎么吃健康

发表于：2018-04-10

对于时间忙碌的上班族来说，上班族的午饭怎么吃健康就像是一个紧箍咒。每天必须吃但又不知道应该吃一些什么好，每天想简简单单应付一下自己的五脏六腑，可又担心长久下来，难免影响健康，诱发多...
上班族早餐吃红薯好吗

发表于：2018-11-14

随着经济发展水平的暴走式的上升，许多上班族甚至是学生因为时间太过紧凑，造成没有太多的时间去吃早饭，所以选择方便携带的早餐，比如红薯，但是早餐吃红薯好嘛？可能小伙伴们在此之前并没有顾虑...
香槟肠酱油饭怎么做|香槟肠酱油饭的做法

发表于：2023-12-30

“白米饭吃够了换个做法吧，哈尔滨宝宇雪猪香槟肠超级香。”食材明细主料大米（2杯）辅料香槟肠（1根）调料酱油（3勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香槟肠酱油饭的做法步骤1、大米洗净，试好水，准...
上班族的快手早餐——韩国烤馒头图解

发表于：2018-07-28

韩国烤馒头，也就是大众熟知的蜂蜜小面包，主要由高低筋面粉，牛奶，白砂糖糖等食材制作而成。其外表色泽金黄，口感香甜松软.因其面包底部如蜂蜜般甜的脆底，深受吃货们的喜爱。当然，我也是一样的...
酱油香肠蛋炒饭怎么做|酱油香肠蛋炒饭的做法

发表于：2024-01-11

“今晚真的不知道吃什么好，冰箱里有剩米饭，做炒饭正合适！”食材明细主料米饭（两碗）香肠（1根）鸡蛋（2个）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（少许）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油香肠蛋炒饭的做法...
上班族一周午餐谱分享

发表于：2018-02-25

很多白领们中午只有一个小时的吃饭时间，所以他们往往会选择快餐盒饭，这些食物往往会有健康隐患，造成营养不良、脂肪过剩等问题，其实大家可以学着自己做午餐，到了饭点用微波炉热一下，这样既健...
上班族快速早餐如何做简单又美味

发表于：2019-12-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干蒸烧麦：5颗鸡蛋：2枚辅料生抽：几滴番茄酱：少许具体步骤1.微波炉蒸蛋模型里刷点油。(忽略鞋子吧)2.将鸡蛋打入，可以放...
香肠酱油蛋炒饭怎么做|香肠酱油蛋炒饭的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料米饭（一碗）广式香肠（两根）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）老抽（一茶匙）生抽（两茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠酱油蛋炒饭的做法步骤1、准备食材，葱花，香肠切丁，鸡蛋两个调匀，米饭一...
餐包如何做简单又美味|上班族－

发表于：2020-01-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料全麦粉：70白砂糖：20奶粉：8酵母：6黄油：25辅料生菜叶：少许番茄切片：少许具体步骤1.备料；2.先将所有食材混合揉至面团表面稍光滑...
上班族的香肠丝瓜片如何做简单又美味

发表于：2020-04-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟两个简单的食材结合在一起的一道菜不用考虑太多的煮菜技巧，煮菜步骤，最适合上了一天班，可是又想自己做菜的上班族，香肠炒...
上班族营养早餐食谱有哪些

发表于：2018-11-14

一日之计在于晨，吃一个好的早餐对于一天的精神状态有很良好的影响，不过，由于生活节奏的加快，许多上班族来不及吃早餐，即使吃早餐，也是随便吃点东西填肚子，这样虽然节约了时间，但却影响了你的工...
酸辣面如何做简单又美味|上班族的快手早餐

发表于：2020-02-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：200辅料鸡蛋：两个酸辣面调料：两包盐：适量鸡精：适量黑胡椒：适量香油：适量青菜：适量具体步骤1.将除鸡蛋和青菜以外的调料...
上班族必备扬州炒饭如何做简单又美味

发表于：2020-06-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟常在外面打工，就算厨艺再不济，一道扬州炒饭怕是也难不倒各位的，新鲜的时蔬加上香嫩的蛋花与白米饭均匀的炒熟以后就是一...
茶树菇腊肠——上班族的福音图解

发表于：2021-03-05

电饭锅版的茶树菇腊肠煲仔饭简直就是上班族的福音，之前就已经尝试过很多次了，做法信手拈来，这一次对操作步骤稍做了调整，口味依旧很不错，而且在做法上还更加简便省时，比起以往的电饭煲煲仔饭...
上班族少油营养炒饭怎么做|上班族少油营养炒饭的做法

发表于：2024-01-27

“忙的连饭都吃不上？！那怎么行？工作和健康可是一样都不能少呢！我们拒绝没有营养的泡面和油大的饭馆菜！只要十分钟就能做出营养好吃又健康的炒饭！自己动手试试吧！”食材明细主料米饭（一碗）辅料西...
上班族的营养午餐做法大全

发表于：2018-02-20

对于上班族来说，很多人往往因为工作都很少规律饮食，一碗泡面往往可能就是代替其他的食物，其实一份营养的餐谱不仅影响到身体的健康，对一天的工作心情也有着很大的影响，好的饮食不仅可以增加...
适合一个人的上班族图解|好吃简单的懒人饭

发表于：2019-01-15

对于我们这些上班族，早九晚五的生活日复一日，好不容易下了班还要挤公交挤地铁，到家就已经精疲力尽了，想要做顿好吃的晚饭都没有精力做，基本都是在外面吃或是点外卖，这样既花钱又不卫生。因此...
鸡蛋肠粉的做法上班族的营养速成早餐——鸡蛋肠粉鸡蛋肠粉怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料大米（160克）鸡蛋（2个）辅料水（适量）配料酱汁（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋肠粉的做法步骤1、大米提前一晚上泡好2、用搅拌机打成浆，越细越好3、盘抹上一层油4、舀一勺...
上班族如何创业

发表于：2019-05-09

作为一个上班族，大家都想成就一番事业。在创业热潮之下，有非常多的上班族开始了自己的创业，想要获得成功。上班族要怎么样创业才能够估计到自己的产业和工作呢？在现在的社会上，除了自己的本...
家常酱牛肉图解|上班族便当的最爱

发表于：2018-11-18

平日抽出时间做好几斤牛肉，工作日每天中午拿出一块切成薄片，放在电饭煲的屉上，蒸米饭的时候顺便蒸上，又香又嫩，配上酱汁，好吃得不行，非常适合带饭的上班族，好吃不贵。牛肉营养丰富，脂肪含量低，尤...
咖喱鸡肉饭如何做简单又美味|上班族妈妈的快手午餐

发表于：2019-12-11

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡大腿：3根咖喱块：一盒胡萝卜：一根土豆：一个洋葱：一个辅料米饭：适量青椒：适量具体步骤1.鸡大腿剁块、胡萝卜切大块、土豆...
上班族减肥午餐菜谱

发表于：2018-04-18

上班族经常是要坐在椅子上，缺乏长时间的运动，如果长期使用的午餐是一些油腻的食物，那么不用多久就会变得肥胖，甚至容易染上病。这时，可能一些上班族就会拒绝外卖和外食，自带饭盒，可一旦清淡过...
上班族早餐吃什么

发表于：2018-07-19

一天三餐当中，最重要的应该就是早餐了，营养的早餐，是美好一天的开始。上班族早上的时间比较赶，如果不吃早餐，或者吃得不好，一对身体不好，二不能好好应付接下来的工作。上班族早餐吃什么，本站给...