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发表于:2024-02-27
食材明细主料毛豆仁(200克)小白菜(一把)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆白菜汤的做法步骤1、把材料洗净。2、毛豆仁放料理机里,加适量水打浆。3、小白菜切成细备用。4、打...
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发表于:2024-02-24
“白菜有益胃生津,清热除烦的功效。1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得...
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发表于:2020-07-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟白菜是一种非常家常的蔬菜,很多人不太喜欢吃白菜的梗,其实只要烹饪地好,清炒白菜梗也是非常美味的。白菜梗富含粗纤维,可...
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发表于:2024-01-31
“色香味,有木有”食材明细主料毛芹(500克)辅料红蒜(一颗)菜籽油(两勺)小红椒(三五枚)海天味极鲜(2勺)白米醋(3克)盐(1.5克)鸡精(2克)花椒(0.5克)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爽口毛芹的做法步骤1、...
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发表于:2018-12-04
这是一道清淡爽口,清肠减肥功效很突出的素菜。菠菜茎部分切成段,搭配绿豆芽,也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特别底,菠菜也能促进消化,夏天吃上一道简单清爽的菠菜豆芽,再合适不过了,减肥的人...
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发表于:2020-05-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟葱油白菜,有着清淡的口感,使得很多人都喜欢吃葱油白菜的口感。因为葱油白菜食材的特点,你也可以根据自己的口味,来调整出...
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发表于:2021-02-27
马上就要迎来炎炎夏日里,在这闷闷的日子里,相信大家都没有什么胃口吧。特别是看见一些油腻的才以后,是不是觉得更加的烦闷了呢?接下来,小编就向大家来介绍几款清淡爽口的菜的制作方法吧,这些...
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发表于:2024-01-02
“家庭自制辣白菜操作步骤清晰、干净卫生,清脆爽口、口味正宗、质量保证、无任何添加剂。”食材明细主料娃娃菜(3棵)辅料辣椒粉(适量)大蒜(适量)丰水梨(1个)姜(适量)糯米粉浆(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡...
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发表于:2023-12-28
“扒毛豆太费劲,本来就打算淡菜炒毛豆,觉得成品菜份量太少,就又加了鸡蛋。”食材明细主料毛豆(50g)淡菜(150g)鸡蛋(1个)辅料食用油(半匙)红椒(半个)水淀粉(10ml)调料食盐(1g)生抽(小许)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒...
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发表于:2024-01-27
“辣白菜是一种朝鲜族的传统发酵食品,特点是辣,脆、酸、甜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。炎炎夏日,怎么能没有辣白菜的陪伴呢!!”食材明细主料大白菜(1000g)韭菜(少许)苹果(半个)梨子(半...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料白菜心(250克)辅料大葱(1段)盐(2勺)香油(4勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口白菜丝的做法步骤1、准备原料如下2、先把白菜心切丝3、切葱花。小技巧:先顺着大葱的方向竖着切...
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发表于:2024-02-28
“靓生晒淡菜搭配客家五指毛桃,让汤中带有淡淡的海产独有的清香,滋阴补肾,帮助丰胸让你粤喝粤美丽!”食材明细主料五指毛桃根(100克)淡菜(30克)肇实(30克)花生仁(50克)老母鸡(400克)淮山片(30克)辅料蜜...
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发表于:2020-03-12
准备时间:18分钟    烹饪时间:30分钟主料小白菜:300牛肉:500辅料盐:适量鸡蛋:1个洋葱:100具体步骤牛肉剁成肉末,鸡蛋打散,洋葱切碎,搅拌均匀在放入色拉油,料酒,胡椒...
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发表于:2024-02-10
“这道爽口酸辣选用的食材是大白菜帮的部分,经过爆腌的简单制作,很是清爽可口,也是我家经常食用的一道小菜。”食材明细主料大白菜帮(4棵)姜丝(适量)白醋(适量)植物油(适量)辅料白糖(适量)鲜红辣椒(...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料新鲜大白菜(适量)辅料红辣椒(适量)调料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)白醋(适量)香油(适量)红辣椒油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口大白菜的做法步骤1、新鲜大白菜洗浄切丝。白...
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发表于:2024-01-27
“毛豆,是夏季最常吃的下酒菜之一,夏季几乎每个餐馆都要为客人准备自家做得毛豆,但是,夏季还是尽量少在外面吃饭,自己做的又干净,又卫生,吃着也放心,口味还能自己调整,今天我就自己做的爽口煮毛...
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发表于:2020-01-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白萝卜:一个甜玉米:2根辅料口蘑:二两葱花:适量盐:适量具体步骤1.把白萝卜去皮洗净,切成小块2.把口蘑取蒂洗净,把甜玉米切成大...
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发表于:2024-01-05
“爽口手撕白菜,夏伏天爽口开胃菜,营养美味!”食材明细主料白菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)葱(适量)香菜(适量)蒜(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)香油(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
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发表于:2024-01-02
“新鲜的大白菜上市了,我做了一道爽口白菜心。”食材明细主料白菜(10片)辅料食盐(半勺)生抽(1勺)香油(半勺)白砂糖(半勺)咸鲜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)普通(难度)爽口白菜心的做法步骤1、白菜帮洗净切细...
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发表于:2018-07-28
随着天气逐渐的变热,我们的食欲越来越不好,那么如何提高食欲呢?那就是平常没事给自己做点清淡爽口的小菜,别看这些小菜很寡淡,但是它含的营养可不比大鱼大肉少。那么清淡爽口的小菜究竟哪些...
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发表于:2023-12-31
“夏日清凉爽口凉拌毛豆。”食材明细主料毛豆(500g)辅料蒜末(2颗)香菜(1颗)调料陈醋(3匙)生抽(4匙)香油(3勺)辣椒油(3匙)花椒(5颗)盐(2匙)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)爽口凉拌毛豆的做法步骤1、新...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料土豆(适量)白菜(适量)辅料洋葱(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆白菜汤的做法步骤1、白菜叶撕小块洗净。2、白菜帮切条洗净。3、土豆切条备用...
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发表于:2020-08-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟说起金针菇大家肯定不会陌生,他味道鲜美,营养丰富,乃菌类之上品,有很好的抗衰老和增强人体免疫力的作用,而莲藕更是好东西...
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发表于:2020-04-06
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,对于饮食的耐心逐渐缺失,茭白雪菜炒毛豆是一道特别简单的家常菜,原料基本在冰箱...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料大米(适量)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清新淡雅的白粥的做法步骤1、米一杯。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。3、水烧开后放入米。4、加入适量油,防粥水...