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发表于:2020-05-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟桂圆枸杞美目粥,一看到这个名字就知道这是一道有一定保健作用的、特别健康的主食啦。桂圆枸杞美目粥的主要食材有桂圆...
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发表于:2024-01-31
““黄帝始烹谷为粥”这一记载,说明在中国四千多年的文字记载的历史中,粥文化,伴随始终。粥,在我们现在的日常生活中也是很常见的一种饮食,方便营养,尤其是在我们中国人的饭桌上随处可见,粥与...
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发表于:2020-05-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟桂圆枸杞美目粥,一看到这个名字就知道这是一道有一定保健作用的、特别健康的主食啦。桂圆枸杞美目粥的主要食材有桂圆...
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发表于:2020-08-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟桂圆枸杞美目粥是一种很美味的粥,非常的适合女生喝,我们可以晚上花时间来炖,早上把它加热来喝就可以了,配一点小菜和面食...
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发表于:2024-02-26
“唐悠悠说过:好好保重,女人一定要对自己好一点。一旦病倒了,就会有别的女人抢了你的饭碗,甚至花你的钱,住你的房,睡你的老公,还打你的娃!吼吼~~~所以,经常给自己煮个汤汤水水的补一补哦”食材...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料糯米(适量)酒酿(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)鸡蛋(1个)辅料糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆枸杞酒酿小圆子的做法步骤1、准备好酒酿自己做的2、糯米粉用温水和好搓成小圆...
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发表于:2024-01-01
“又是一年元宵佳节,本应是热闹喜庆气氛,因为疫情,大家都笼罩在紧张的氛围中。但不能阻止我们对美好生活的期许,疫情总会战胜,春天总会到来!煮一锅美美的汤圆,甜在心里美在心头!米拉祝大家元宵...
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发表于:2024-01-05
“秋天干燥,除了煲汤,还可以冲茶来滋润滋润我们的生活和生理,特别是女性,红枣是她们的好朋友,而枸杞可以明目护肝,桂圆也不示弱,它也有性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,冲壶茶,慢慢...
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发表于:2024-01-01
“冬天寒冷的日子,来一碗枸杞大枣桂圆茶,暖心又暖胃。”食材明细主料枸杞(1匙)大枣(7个)桂圆(6个)辅料纯净水(1壶)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞大枣桂圆茶的做法步骤1、大枣洗净。2、桂...
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发表于:2024-01-07
“糯米味甘、性温,能补中益气、健脾养胃,搭配滋肾补肝的枸杞,益气养血的红枣以及补心脾,益气血的桂圆肉,对于脾肾阳气不足而畏寒肢冷的人群尤其适合。改变了懒人做法,认真按照原方小锅熬煮。...
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发表于:2024-01-01
“桂花香味儿浓郁,枸杞甜甜的,清爽不腻。”食材明细主料黑芝麻小汤圆(适量)枸杞(适量)辅料桂花(适量)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂花枸杞小汤圆的做法步骤1、黑芝麻小汤圆。2、...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料鲜桑叶(50g)桂圆(15g)枸杞(15g)肉片(100g)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桑叶桂圆枸杞汤的做法步骤1、桑叶冒出新芽了,这时候采摘非常鲜嫩。2、鲜桑叶、枸杞...
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发表于:2024-01-27
“小米是养生佳品!小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。每天早晨,从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活...
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发表于:2024-02-01
“这个季节餐厅里最热门的滋补茶饮,其实在家做起来也很简单哦。”食材明细主料红枣(20颗)桂圆肉(12颗)枸杞(8颗)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆枸杞茶的做法步骤1、主...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料桂圆(适量)枸杞(适量)辅料鸡蛋(3)调料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆枸杞汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水放入桂圆煮开。3、放入适量冰糖。4、打入...
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发表于:2023-12-26
“甜甜的,暖暖的,健康营养。”食材明细主料枸杞(20粒)桂圆(10颗)红枣(10颗)辅料红糖(20g)纯净水(500ml)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆枸杞茶的做法步骤1、桂圆和红枣,备用。2、红枣洗净...
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发表于:2024-02-29
“最近的气候忽冷忽热的,正是冬春两季交换的时候,感觉蛮干燥的,改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说,最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了,但是这两样东西特别贵,不是咱平民能用的起的,但是银耳的功...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料苹果(适量)桂圆(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)枸杞桂圆水果茶的做法步骤1、红枣、苹果、枸杞、桂圆(用水泡了半个小时)。2、苹果去皮切小块。3、...
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发表于:2024-01-07
“三八女王节,做一款美容茶吧。枸杞、红枣、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆红枣加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、...
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发表于:2024-02-25
“桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆(16个)枸杞(1两)辅料红枣(6个)配料红糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半...
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发表于:2023-12-27
“滋阴养血安神,增强体质,提高免疫力。”食材明细主料冬虫夏草(2根)桂圆(7个)红枣(3个)辅料枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虫草枸杞桂圆汤的做法步骤1、虫草、桂圆、红枣、枸杞清洗...
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发表于:2024-01-02
“入夏了很多朋友都贪凉,但是在我家就反着来,入夏了我更会给家人煲一点甜汤,凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了,其实只要备好了料,选...
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发表于:2018-11-04
红枣、枸杞、桂圆这三个食物一提起来大家肯定首先会想到的是有营养,的确是这样,红枣我们常常说他是补血的,好吃有健康,枸杞的功效不用多少了,实在是太多了,大家所知道的也只是很简单的,至于桂...
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发表于:2023-12-29
“明天就正月十五了。”食材明细主料三象糯米粉(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)调料开水(适量)凉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桂圆枸杞汤圆的做法步骤1、糯米粉加入少许开水用筷子快速...
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发表于:2024-01-07
“下午来一杯简单养颜的桂圆枸杞水是多么的美妙^_^!”食材明细主料桂圆(5颗)枸杞(5g)辅料白砂糖(5g)甜味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂圆枸杞水的做法步骤1、准备食材2、食材倒入杯中3、...