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发表于:2023-12-26
食材明细主料鲳鱼(2条)咸菜(90克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)咸菜鲳鱼的做法步骤1、食材:鲳鱼(已洗净)、咸菜(已清洗切碎)。2、起锅倒油烧热,下入鲳鱼两面煎一下。3、接...
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发表于:2020-09-18
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料鲳鱼:适量辅料姜:适量葱:适量耗油:适量盐:适量蒜头:适量植物油:适量酱油:适量具体步骤1.材料全部清洗干净2.在鱼背切几刀...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料鲳鱼(4条)辅料大豆油(适量)葱段(10克)姜片(10克)蒜瓣(10克)料酒(10克)米醋(10克)白糖(10克)精盐(5克)大料(少许)味精(3克)生抽(10克)干红辣椒(2个)面粉(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)清炖鲳鱼...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料鲳鱼(一条约500克)辅料榨菜(适量)姜末(少许)蒜末(少许)姜丝(少许)调料油(适量)酱油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榨菜蒸鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼处理好后清洗干净,在鱼身上划几刀...
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发表于:2023-12-26
“夏日炎炎,我们的食欲会随着天气原因没什么胃口,这时候呀,就想来道开胃下饭菜,我首选这道酸菜鲳鱼,记得小时候邻居家一道酸菜鲳鱼让我直流口水,太有食欲感了!本来住在离海边很近的家乡,八九月...
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发表于:2024-02-23
“这是特地在X宝上买回来的家乡咸菜,老家都是用咸菜煮巴浪鱼之类的,柳州没什么海鲜,只能买河鱼比较新鲜了,做出来也一样好吃,因为后面加了点辣椒,老公也非常喜欢,大赞说:“斯斯你的厨艺进步了!...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料鲳鱼(2条)辅料葱花(适量)生姜(适量)配料料酒(1勺)老抽(1勺)胡椒粉(少许)咖喱粉(少许)植物油(适量)糖(1勺)醋(适量)生粉(适量)香油(适量)其他(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)一品鲳鱼的做法步骤1、准...
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发表于:2024-03-01
“每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快。有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆。人在无聊的时候就是会想很多事情,把自己搞的烦恼了,自然也就不开心了。所以要让自...
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发表于:2020-11-13
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料鲳鱼:4条辅料烧烤料:适量姜:适量料酒:适量大蒜:适量油:适量盐:适量生抽:适量香菜:适量具体步骤1.鲳鱼去除肚肠、鳃,洗净,用刀...
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发表于:2024-02-29
“喜欢红鲳鱼的肥美,鱼鳍周围和鱼腩部位脂肪很多,油嘟嘟的,滑嫩嫩的。今儿做一条家常熬红鲳鱼,用这种方法可以熬任何鱼。天津卫俗话说:“紧锅鱼,慢锅肉”,也就是要大火熬鱼,小火炖肉。所以,熬鱼...
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发表于:2024-02-23
“鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,刺少肉嫩,富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料梅香咸鱼(适量)菠菜(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸鱼搭上菠菜的做法步骤1、原料:咸香咸鱼,菠菜,蒜,葱。2、烧热锅,下一些油烧热,下入咸鱼煎香。3、加入...
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发表于:2024-01-04
“先声明一下,成品图片不是我做的,因为做好以后忘了拍照了😭所以上网下了一张类似的😌。”食材明细主料鲳鱼(适量)花肉(适量(比较肥的那种))辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)面酱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)焖...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料黑鲳鱼(3条)酸菜(185克)辅料姜片(适量)料酒(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸菜黑鲳鱼的做法步骤1、食材:黑鲳鱼(已去头去内脏洗净)、酸菜(已切开)、姜片2、取平底锅倒...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料咸鱼(适量)红椒(一个)大蒜(适量)辅料玉米油(10克)盐(3克)生抽(3克)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常红烧咸鱼的做法步骤1、咸鱼提前一天浸泡,中间需要换几次水,去除内脏清洗干净备...
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发表于:2020-07-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鲳鱼:1条辅料生抽:适量糖:适量葱末:适量蒜末:适量蚝油:适量盐:适量料酒:适量姜末:适量具体步骤1.鱼清理干净后,在鱼身均匀...
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发表于:2024-01-28
“鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉...
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发表于:2024-01-08
“胶东半岛的海产品实在多,靠海吃海是没错了。但是呢,过犹不及,有时候挡不住卖家们热情,海鲜买多了一下子吃不完了,特别是海鱼,这时我们不太愿意冻起来,多是做一卤鲜。啥叫一卤鲜。就是把新鲜...
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发表于:2021-01-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鲳鱼:4条辅料盐:适量姜:适量醋:适量味精:适量大料:适量淀粉:适量葱:适量蒜:适量辣椒:适量香菜:适量具体步骤1.鲳鱼去内脏,洗...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料小鲳鱼(4条)西红柿(一个)培根(几片)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料老干妈(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(5毫升)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红烧小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼在盒马鲜...
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发表于:2024-01-08
“做为俩宝的妈,每天下班后自己带着孩子做饭,考虑的就是省事、营养、美味。这道炖鱼我们基本每周做一次,搭配大米饭,孩子们相当喜欢。每年我都腌一罐糖蒜,炖鱼时,就用一点糖蒜的汁来调味,口感...
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发表于:2024-01-04
“银鲳鱼除了富含优质蛋白外,还含有丰富的不饱和脂肪酸,所以有高血脂,高胆固的人平时可以多吃些。银鲳鱼另外一个特点就是肉质细嫩,厚实,而且刺少,很适合孩子吃。银鲳鱼的做法也很简单,清蒸或...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料鲳鱼(1条)辅料葱(10克)姜(5克)蒜(4瓣)红辣椒(5个)面粉(5克)配料花椒(1勺)花生油(30毫升)料酒(15毫升)生抽(15毫升)老抽(5毫升)白糖(20克)醋(15毫升)胡椒粉(2克)味精(2克)香油(5毫升)麻辣(口味)烧(工艺)三刻钟(耗...
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发表于:2024-02-29
“菜品特色:鱼肉质细腻,酱香味浓,味道鲜美。”食材明细主料鲳鱼(2条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)泡椒(适量)生粉(适量)六月香豆瓣酱(适量)白糖(适量)酱油(适量)生抽(适量)醋(适量)料酒(适量)酱香(口味)烧(工艺)廿分...
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发表于:2020-09-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料小鲳鱼:两条辅料生抽:适量盐:适量姜葱蒜:适量料酒:适量具体步骤1.鱼洗净,姜蒜切末加少许盐和生抽腌制一会儿2.油烧热将...