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发表于:2023-12-26
“脆嫩,高维生素。”食材明细主料鸡心白(1个)胡萝卜(1根)辅料小米辣(5个)调料蒜(2个)盐(适量)辣椒油(1勺)醋(1勺)香辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌鸡心白的做法步骤1、鸡心白切成小块。2、放入烧...
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发表于:2024-01-05
“鸡心菇因其外形像鸡心而得名,又名草菇,它营养丰富,含有大量人体所需的矿物质及氨基酸,是糖尿病人的好食材。草菇既能做主菜,也能当配菜,很多炖汤,都有用到它来提味,可见其味道鲜美。气温升高...
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发表于:2024-02-26
“秋天是山楂大量上市的时候,山楂酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,也可以做成各式甜点零食、山楂罐头、炒红果、糖葫芦等等美食,具有很好的健脾开胃的功效。白...
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发表于:2020-12-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:300辅料油:适量葱花:适量芝麻油:适量干辣椒:适量生抽:适量白砂糖:适量盐:适量陈醋:适量具体步骤1.白菜心适量洗净后...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料熟猪心(适量)辅料黄瓜(适量)蒜黄(适量)香菜(适量)盐(适量)味精(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌猪心的做法步骤1、卤煮好的猪心一个2、切成薄片3、...
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发表于:2023-12-30
“炎炎夏日不爱吃饭,需要开开胃,凉拌粉丝白菜心,一口气能吃一盘子,吃的好过瘾,简直太爽了。”食材明细主料白菜(适量)绿豆粉丝(一捆)辅料辣椒油(适量)调料精盐(适量)一品鲜酱油(2匙)白米醋(2匙)白糖(1匙)...
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发表于:2021-02-15
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料大白菜心:1棵辅料白醋:1汤匙(15ml)白糖:1汤匙(15克)桂花酱:1茶匙(5ml)山楂糕:少许香油:1/2茶匙(3ml)具体步骤1.将白菜心洗净,根据薄...
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发表于:2024-02-01
“猪心能补益心血,养心安神,有镇静及强心的作用。凉拌猪心,简单易做,美味无常。”食材明细主料猪心(1个)花生米(100g)辅料大葱(1根)小米辣(4个)姜(10g)蒜粒(适量)清油火锅底料(3匙)白糖(1匙)鸡精(半匙)生抽(2...
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发表于:2024-02-26
“过节时候都是大鱼大肉的,吃了满肚子的油腻。白菜的营养丰富,有清热解毒、顺气通便排毒等等很多的好处,节后不如也来一盘这样清凉爽口的凉拌菜解解腻,排排毒。”食材明细主料白菜芯(200g)素...
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发表于:2024-02-25
“过节的时候,吃大鱼大肉吃腻了,不妨吃一些凉拌小菜。酸甜凉拌白菜心就是不错的选择。白菜心加入山楂糕后再浇上糖醋汁,酸酸甜甜的很爽口。凉拌白菜心是一道去火爽口的开胃佐酒小菜。大白...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料木耳(适量)魔芋丝(适量)黄瓜(适量)辅料芫茜(适量)老干妈辣椒酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)黑白凉拌的做法步骤1、木耳泡过之后仍需要焯水。2、魔芋丝同样需要焯水。3、...
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发表于:2019-11-20
准备时间:4分钟    烹饪时间:15分钟主料白菜:一个紫甘蓝:一块辅料盐:适量醋:适量橄榄油:适量酱油:适量具体步骤1.白菜对半剖开取出嫩嫩的心2.紫甘蓝撕成小块3....
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发表于:2019-12-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜心:一个海米:适量粉丝:适量蒜瓣:3-4个辅料盐:适量鸡精:少许味极鲜酱油:少许香油:邵苏醋:适量糖:一点点儿具体步骤1.先...
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发表于:2020-02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白菜心:150公克红辣椒:1条蒜花生:1/4杯葱:1支香菜:1支白醋:14杯糖:1/4杯盐:1/2茶匙香油:2大匙辅料具体步骤1.白菜心切细丝,泡水...
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发表于:2023-12-28
““白菜””食材明细主料白菜心(若干片)胡萝卜(半个)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)葱花(适量)干辣椒段(适量)花椒粉(半勺)白砂糖(1勺)生抽(1勺)香醋(1勺)蒜蓉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)凉拌白菜心...
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发表于:2024-01-07
“猪心脏,是一种是补益食品。自古既有以脏补脏,以心补心的说法,所以猪心有养心补血,安神定惊,补虚之功效常!较简单方便的食用方法凉拌着吃,不油不腻清新爽口!”食材明细主料猪心(一个)辅料老姜(适...
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发表于:2024-01-07
“鸡腿肉拌白菜心是一道家常凉拌菜,主要材料为鸡腿、白菜心。其制作简单,营养丰富,清淡爽口广受人们的喜爱。也是一道绝佳的下酒冷菜!”食材明细主料鸡腿(适量)白菜心(适量)辅料香菜(适量)蒜(适量...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料白菜心(适量)辅料粉丝(适量)干红辣椒(适量)黑木耳(适量)配料油(适量)盐(适量)白醋(适量)生抽(适量)姜丝(适量)葱(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌粉丝木耳白菜的做法步骤1...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料菜心(200g)辅料大蒜(5瓣)蚝油(适量)生抽(适量)十三香(适量)辣椒油(半勺)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌菜心的做法步骤1、菜心浸泡清洗。2、捞出沥水,折成段备用。3、锅中烧水,水...
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发表于:2020-08-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟平时比较喜欢吃素食喜欢吃凉拌菜,正好家里只有白菜了,就做了这道菜,白菜心拌豆片,是非常简单的一道菜肴,主要就是其中的一...
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发表于:2020-08-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜心:1棵黄瓜:1/2根胡萝卜:1/2根干豆腐:1/2张豆芽:1把辅料蒜:4瓣香油:1勺六月鲜酱油:2勺干辣椒:5颗八角:1颗盐:1勺白糖:1勺...
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发表于:2024-02-01
“小时候爸爸给做的小冷菜”食材明细主料白菜心(0.5棵)辅料干辣椒(1条)大葱(1条)香醋(1匙)生抽(1匙)香油(1匙)盐(1匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌白菜心的做法步骤1、白菜心、大葱葱白切丝...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料猪心(适量)辅料香葱(适量)香菜(适量)蒜末(适量)白芝麻(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)辣椒粉(适量)烧烤料(适量)微辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌猪心的做法步骤1、猪心用清...
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发表于:2020-05-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟白菜心拌豆片是冷菜的一种,是用白菜的菜心和豆腐干一起拌成的,非常好吃,白菜的菜心吃起来比较嫩,豆腐干也是一款对身体比...
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发表于:2024-03-01
“很简单的一道凉拌菜。。。”食材明细主料猪心(1只)辅料姜(2片)花椒(几粒)红辣椒(5只)蒜(3瓣)葱(几根)辣椒油(2小勺)盐(适量)熟芝麻(适量)香油(1小勺)头道鲜(1小勺)超辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌心...