关于蔬菜清汤肥牛的知识

食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）芹菜（适量）豌豆苗（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）姜（适量）大蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜清汤肥牛的做法步骤1、豌豆苗。2、...

食材明细主料挂面（250克）黄瓜（小半个）胡萝卜（小半个）洋葱碎（大约10克两大勺）蒜（一瓣）鸡蛋（一个）辅料香油（几滴）盐（适量）花椒（一克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人蔬菜清汤面的做法步骤1、黄瓜胡萝...

蔬菜是人们日常饮食中不可缺少的，它在人们的生活看似可有可无，实则不然，它可起着巨大的作用呢。蔬菜中富含着大量的维生素，提供营养，保证人的身体健康。可是你们还知道有很多蔬菜是可以减肥...

“今年的大白菜没有往年的好，不太水灵，外面几层干巴巴的，炒着不好吃，只能炖着吃，利用水来增加它的湿润口感。所以，这些日子的晚餐基本上是一锅肉片煮白菜，荤素干稀一锅解决。瞧，一锅金汤肥牛白...

食材明细主料面皮（适量）油菜（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）葱（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清淡蔬菜片汤的做法步骤1、食材备齐2、油菜掰成一叶一叶的，然后从中间竖...

在21世纪。很多年轻男女都有减肥这个诉求，但是实际操作都很难，因为人们管不好自己的嘴巴，很多年轻人都想着一边吃着美味的食物，一边减肥瘦身，但是这个要求并不是天马行空，本文介绍了14种蔬菜...

“粤语：滚菜汤，滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。注...

“高品质的肥牛配上跺椒，美味不失经典”食材明细主料肥牛（4两）剁椒（少许）辅料香菜（少许）配料葱（适量）油（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛汤的做法步骤1...

“肥牛拌饭是女儿小学时期每个周末都会吃的外卖。那时周末的课外班太多，让我无暇顾及她的饮食，以至于她现在再也不愿吃外卖。今天，自己动手尝试给她做了许久未吃肥牛饭，女儿和老公都狼吞虎...

食材明细主料肥牛（半斤）土豆（一个）白萝卜（一小段）菠菜（一小把）辅料木耳（适量）口蘑（适量）香菇（适量）调料葱姜（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清汤肥牛的做法步骤1、葱姜切片。2、口蘑，香菇洗净切...

食材明细主料海蓬子（150克）肥牛片（200克）金针菇（100克）芥兰（60克）辅料美极鲜酱油（20克）湿淀粉（20克）清鸡汤（200克）盐（15克）鸡粉（10克）鱼露（10克）姜丝（10克）红椒丝（10克）葱丝（10克）色拉油（300克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小...

“夏天不减肥，超短裙啊超短裤啊神马都是浮云~夏天吃油腻，整张脸油光闪闪痘痘清晰可见~厌倦了大鱼大肉，不如投身与新鲜的蔬菜之中~这个暑假，就要一瘦到底~！”食材明细主料丝瓜（半条）豆芽菜（一把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蔬菜肥牛汤是由一些蔬菜和肥牛一起加水煮制成的汤，制作这道美味的蔬菜肥牛汤十分简单，制作好的汤喝起来营养又美...

提到清淡蔬菜汤想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧，清淡蔬菜汤是我们日常生活中十分常见的汤类之一，味道清淡可口，可以调理肠胃功能，营养价值也是十分丰富，口感也特别好，那么，清淡蔬...

“一块酱牛肉不怕吃胖哦。”食材明细主料番茄（3个）酱牛肉（1块）大头菜（0.5颗）辅料土豆（1个）香叶（1片）大料（1个）盐（2匙）原味（口味）未知（难度）牛肉蔬菜汤的做法步骤1、土豆去皮切滚刀块。2、番茄去皮切块煸...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟蔬菜肥牛汤营养又易消化，其中牛肉的营养十分丰富，番茄口感细腻，可以制作成各种不同的菜肴，与此同时，它的口感也是十分不错...

“寒冷的冬季，来上一碗浓汤，既暖胃又暖心！”食材明细主料牛里脊肉（适量）香葱（适量）豆腐（一块）香芹（适量）辅料稻米油（适量）淀粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉豆...

“一碗蔬菜汤，配上牛肉和鸡蛋，减肥营养两不误。”食材明细主料密薯（1个）西红柿（1个）鸡蛋（1个）卤牛肉（30g）辅料菜花（适量）白菜（适量）芹菜叶（适量）调料虾皮（适量）盐（少许）蚝油（半勺）生抽（1勺）清水（2碗）咸鲜（口味）炖（工...

减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对...

“冬天来一锅这样的美味，有营养还特别鲜美好吃。吃了又暖和。老少都喜欢。主要是补充各种的蔬菜维生素和膳食纤维。”食材明细主料猪肉（200克）蘑菇（100克）海鲜菇（200克）瓢儿菜（100克）火腿肠（2根）...

“众所周知的，金针菇可是个好东东哦！1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智...

经常便秘是一个很大的问题，如果不能及时的排出人体内的食物残渣，日积月累在肠道里会变成肠道里多余的脂肪，久而久之女生的窈窕身材是会变形的，小腹赘肉掉出来让你无法再穿修身衣服，没有勇气...

“入秋喝点牛肉丸子汤再配上蔬菜，感觉暖暖的”食材明细主料牛肉（350g）娃娃菜（1颗）辅料淀粉（一勺）蛋清（1个）葱花（1颗）调料（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉丸子蔬菜汤的做法步骤1、牛肉搅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟老妈今天买了点蔬菜回来，说今天做我最爱喝的肥牛蔬菜汤。肥牛蔬菜汤一直都是我最爱喝的，老妈做的味道又很正，我越喝越喜...

“有蔬菜有牛肉，孩子喜欢吃。”食材明细主料西芹（500克）洋葱（1个）土豆（2个）番茄酱（8勺）辅料葱（1棵）姜（1个）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蔬菜牛肉汤的做法步骤1、洗净西芹，洋葱，切丁。土豆削皮切...