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  • 四红补血粥怎么做|四红补血粥的做法
    发表于:2024-01-13
    “红枣、红豆、红衣(花生)、红糖、血糯米,都是非常好的东东,对于女人来说都是必不可少的食材,用这四种食物煮成的粥,就叫‘四红粥’,能充分发挥它们的各种作用,营养会更好,所以也不管调不调经神...
  • 红枣补血养颜粥怎么做|红枣补血养颜粥的做法
    发表于:2024-01-28
    “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内...
  • 四红汤的做法 补气养血之四红汤 四红汤怎么做
    发表于:2024-03-01
    “今天是我们女同胞的节日,为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜,还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”食材明细主料红小...
  • 面色红润万人迷!|四红补血粥这样做
    发表于:2018-12-16
    中国具有几千的历史,我国的美食文化和中医文化都博大精深。而且随着时间的发展,食疗搭配药方逐渐成为了潮流。那么,我们古代的女人是如何保养身体的呢?今天,就给大家介绍一个古老的方子,四...
  • 香气浓郁的四红补血粥图解
    发表于:2018-12-28
    现在越来越多的年轻人开始注重养生,大家开始意识到身体才是革命的本钱,健康永远是第一位的。而女性们在追求养生的基础上也同样注重养颜,因此近来的四红补血粥尤为受欢迎。四红补血粥所选...
  • 四红补血汤怎么做|四红补血汤的做法
    发表于:2024-01-09
    ““气能生血,血能载气”,气于外则主皮毛,在内则导行血脉,气充足是人体造血器官正常工作的前提条件。而血,中医认为血是女子之本,女人月经、怀孕、生产、哺乳等,处处考验着血的平衡。不仅如此...
  • 还有哪些补血粥|四红补血粥怎么做
    发表于:2018-10-19
    对女人来说,爱美和减肥是一生去努力的东西。为了健健康康的变得更美更瘦,很多人也是想尽各种各样的办法。那么,怎么样才可以比较成功的保持年轻的体态和面容呢?补气、补血、养生自然是少不...
  • 补血养颜—四红汤如何做简单又美味
    发表于:2020-01-03
    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红莲子:30红枣:30桂圆:30赤小豆:90辅料冰糖:30具体步骤1.食材准备:粥料堂—四红汤。2.红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤...
  • 补气养颜的四红补血粥如何做简单又美味
    发表于:2020-03-12
    准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料红豆:1把红枣:2-3粒花生:1把红糖:1块辅料清水:300ml具体步骤1、将所有原材料洗干净,红豆提前3-4小时浸泡;2、锅中加水,放...
  • 营养的四红补血粥如何做简单又美味
    发表于:2020-07-02
    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟四红补血粥是一道益气补血的养身粥,四红主要指的是花生、红豆、紫米、红枣等原材料,配上水熬制而成。四红补血粥具有很...
  • 黑红双绝补血养心粥怎么做|黑红双绝补血养心粥的做法
    发表于:2024-02-24
    “之所以叫黑红双绝,是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料,再加点补中气的大米一起煮,不仅口感好,而且补血养心的效果相当棒。煮好...
  • 三红补血粥怎么做|三红补血粥的做法
    发表于:2024-01-09
    “粥中有红枣,红豆,花生加粳米小火熬制,虽是家常食材,却有补益气血之功效,适合孕期和月子食用。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红豆含有丰富的铁质...
  • 补血黑米红枣粥怎么做|补血黑米红枣粥的做法
    发表于:2024-02-10
    “黑米益气补血暖胃健脾,可以改善缺铁性贫血。红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用,每天用3-5颗大枣泡水喝,具有养血美容的功效。老话说“一日三颗枣,百岁不显老”是有科学道理...
  • 四红补血养颜粥如何做简单又美味
    发表于:2019-11-27
    准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料黑米:30糯米:30大米:20红豆:50红皮花生:50红枣:8颗辅料红糖:20具体步骤1.准备好食材2.除红糖、红枣外所有材料混合,清洗两...
  • 四米红豆粥的做法 补血养生粥-------【四米红豆粥】 四米红豆粥怎么做
    发表于:2024-02-24
    “(红豆),性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还...
  • 血糯黑米红豆粥的做法 补血佳品--血糯黑米红豆粥 血糯黑米红豆粥怎么做
    发表于:2024-02-29
    “食材的具体用量我还真说不上来,因为都是用手抓的,大家在做的时候,可以根据个人喜好来决定食材的用量。”食材明细主料血糯(适量)辅料黑米(适量)红豆(适量)红枣(适量)配料芝麻(适量)冰糖(适量)甜味(口...
  • 香甜四红补血粥如何做简单又美味
    发表于:2020-10-07
    准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟女性在特殊时期尤其需要温补,想要有个健康美丽的身体,不妨动手做做这道香甜四红补血粥吧,补气养血,具有调经的功效。食材...
  • 补血养颜 四红汤 怎么做|四红汤 的做法 四红汤
    发表于:2024-01-09
    “很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候,都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后,气血不足,有没有什么食物能改善?’今天这个四红汤,就是一个古方,效果补气血,美容养颜,尤其针对宝妈,气血足了,气色也就...
  • 补血红枣粥如何做简单又美味
    发表于:2019-12-11
    准备时间:11分钟    烹饪时间:11分钟主料红枣:10颗红豆:100花生米:50玉米碎:100辅料具体步骤1.红枣红豆前一天晚上浸泡,第二天和其他原料一起煮。2.开锅后转小...
  • 补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做
    发表于:2024-01-08
    “天气逐渐变冷,我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦,热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合,包含有五谷(糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄干、杏...
  • 补气养血的四红补血粥如何做简单又美味
    发表于:2020-03-12
    准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟主料红枣:2-3粒红豆:1把花生:1把红糖:1小块辅料清水:适量具体步骤1、将所有原材料洗干净,红豆提前3-4小时浸泡;2、锅中加水,...
  • 五红补气养血粥怎么做|五红补气养血粥的做法
    发表于:2024-02-05
    “红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板;红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益...
  • 四喜补血粥的做法 四喜补血粥-养出女人好气色 四喜补血粥怎么做
    发表于:2024-02-27
    “四喜补血粥-养出女人好气色莲子,葡萄干,自制炒红枣(和阿胶蜜枣),红糖,整合大米和江米一起煮食,补血益气,让万千女性多疼爱些自己的身体,健康很重要。还可以加入龙眼和阿胶同煮食材明细的用量...
  • 补血四宝汤怎么做|补血四宝汤的做法
    发表于:2024-01-03
    食材明细主料红糖(适量)枸杞(适量)当归(适量)党参(适量)玫瑰花(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补血四宝汤的做法步骤1、当归、党参、枸杞、玫瑰花了、红糖各适量(根据人数来加...
  • 补血四物汤怎么做|补血四物汤的做法
    发表于:2024-01-05
    “红豆、红枣、花生、莲子都是家常滋补佳品,合在一起熬煮,补血养颜好汤吃起来。”食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)补血四物...