关于豌豆米糊的做法的知识

食材明细主料豌豆（适量）大米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆米糊的做法步骤1、新鲜豌豆、大米适量。2、大米淘洗，和豌豆一起放入破壁机中，加水启动滋补糊程序。3、养眼的豌豆...

“好吃又方便制作，小时候的回忆”食材明细主料豌豆粉（20g）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆粉糊的做法步骤1、豌豆粉调成水状。2、葱切细。3、锅中放入适量...

“天气逐渐转凉，原本油润的皮肤随之开始紧绷了，同时也觉得容易口干舌燥，时不时地就想着喝水解渴。一周很快又到周末，指望着睡到自然醒，喝上一碗热乎乎的杂粮米糊，再配上一块小点心，那感觉真是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豌豆米糊是用青豌豆、白糖、大米以及花生粉等几种主要的原材料加工制作而成的，豌豆颜色是青色的，口感软糯鲜香，大米经过...

“天气在一天天变热，天热的时候和一些绿豆汤既败火又消暑。胖子将绿豆和大米混合用豆浆机打成米糊，时间不长，只需10分钟就能享用一碗美味营养败火消暑的健康米糊。”食材明细主料绿豆（50g）...

食材明细主料板栗（适量）玉米（适量）豌豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗豌豆玉米糊的做法步骤1、豌豆、板栗、玉米粒。2、全部食材放入破壁机中，加水选择滋补糊程序。...

“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。...

“豌豆含有膳食纤维，还含有其他的维生素和矿物质，含有止杈酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎的作用，豌豆含的粗纤维能够促进大肠蠕动。豌豆性甘平，归脾、胃经，一般人均可食用。100g...

“买少了，性价比不合适。性价比合适了吧，量就稍微多一些了。每次网购后的弊端就是接连几天都是各种吃网购食材。继续吃豌豆。”食材明细主料豌豆（适量）小米（豌豆的三分之一）纯净水（适量）辅料大...

“喜欢鲜碗豆，加入大米，打出色泽莹绿的豌豆米润。这是春天的颜色么？漂亮极啦。口感细腻香甜，很好喝😋”食材明细主料鲜豌豆（2把）大米（2把）辅料冰糖（5粒）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆...

“豌豆糯米饭，糯米配上广式腊肠、自家做的腊肉，简单而又不失内涵。”食材明细主料糯米（适量）豌豆（适量）腊肉（适量）腊肠（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）猪油渣（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗...

“第一次黑芝麻与豌豆搭配在一起，黑芝麻是整粒，豌豆加工熟用搅拌器打成糊，软中有硬的口感很不错，加一点点白糖，香中有甜，味道也很好。得益于两种利好食材的组合，这道美味的营养很丰富，食疗功效...

“养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”食材明细主料大米（70克）豌豆（20克）蛋黄（1个）辅料食盐（少许）清水（300毫升）清淡（口味）...

“这款豌豆玉米汁特别的美味好喝，而且营养，适合给1岁以上的宝宝喝，好吸收易消化，而且做法简单，用东菱破壁机10分钟就可以做好。老年人喝也是很养生的，因为用了破壁机，玉米汁特别的细滑，没有任...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟好吃的豌豆米糊，浓香怡口，新鲜的大颗大颗的豌豆粒，不仅营养价值高，更是大颗豆粒厚实的嚼感带给人的满足感，以及大米的香糯...

食材明细主料糯米（适量）绿豆（适量）花生豆（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三豆米糊的做法步骤1、花生豆和绿豆提前浸泡2、糯米和黄豆也浸泡一下3、糯米和黄豆洗...

食材明细主料芋头（适量）豌豆（适量）辅料葱花（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头豌豆糊的做法步骤1、材料如下，芋头切块，葱切圈。2、锅子烧热爆香葱花。3、放入芋...

“豌豆加工熟用搅拌器打成糊，加一点点白糖，香中有甜，味道也很好。再撒些黑芝麻，得益于两种利好食材的组合，这道美味的营养很丰富，食疗功效很显著。”食材明细主料豌豆（300g）辅料黑芝麻（适量）白糖...

“今早来一款：黑豆米糊，有营养暖暖哒！”食材明细主料黑豆（适量）糯米（适量）辅料开水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆米糊的做法步骤1、黑豆提前浸泡，天冷可以隔夜浸泡。2、糯米提前...

“香甜，光滑细腻的豌豆小米糊，漂亮又好喝😋😍”食材明细主料熟豌豆（2把）小米（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆小米糊的做法步骤1、煮熟的鲜豌豆2把。2、小...

“豌豆营养价值非常高，有抗菌消炎，保护视力，减肥瘦身的功效。可与米煮粥。由于豌豆富含赖氨酸，大米又缺赖氨酸，豆谷共煮食，可起到与蛋白质互补的作用。”食材明细主料大米（2碗）辅料豌豆（1碗）水（适...

“连翘花是一种非常美丽的花，它也是一种非常好的中药材，连翘早春发叶开花，满枝金黄，艳丽可爱，是很多人都非常喜欢的一种花。连翘茎、叶、果实、根均可入药。花则可以食用，也有清热解毒，消肿散...

食材明细主料豌豆（适量）甜玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米糊的做法步骤1、甜玉米、豌豆。2、甜玉米和豌豆放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、淡淡...

食材明细主料红豆（适量）大米（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（6颗）水（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）米糊的做法步骤1、红豆绿豆大米提前一天泡水，泡过的豆子放入破壁机里。2、加水至1400的刻度，不能超...

食材明细主料豌豆（100g）玉米（100g）胡萝卜（50g）米饭（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米的做法步骤1、将豌豆，玉米，胡萝卜化成正常温度。2、锅中放入...