关于银耳莲子苹果羹的最正宗做法的知识

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）苹果（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银耳莲子苹果羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发，苹果、枸杞清洗。2、银耳撕成小朵，放到高压锅里烧煮10...

“感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真...

“银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过...

“苹果营养丰富，还有着“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果苹果中含有果胶，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。还有通便和止泻的双...

“被冷落许久的苹果妹妹，想必是要求关注，在整理茶几的时候一骨碌滚了下去，落地有声。苹果耐储存，但有碰伤的苹果最好就别再放了。于是，苹果妹妹的愿望实现了，来一个苹果银耳羹好不好？不说话就...

食材明细主料凤眼果（适量）银耳（适量）莲子（适量）调料片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凤眼果银耳莲子羹的做法步骤1、准备:凤眼果，泡好的银耳，莲子。2、将银耳剪碎。3、将所有食材放入...

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所有原料，泡发好的银耳、莲子、芒果、蜂蜜。2、银耳去老根掰成...

“银耳属于温补食材，能滋阴润肺，养气和血，深受女士们喜爱。银耳的吃法很多，最经典的就是煲汤做成小甜品，除了直接用银耳煲汤外，还可以搭配上其他食材一起煲汤，炎热的夏天体内火较旺，需要食用清...

“加入莲子煮的软软糯糯的，因为孩子不肯吃银耳，所以把银耳打烂了再去煮，这样吃又比较营养，润燥甜品很不错。”食材明细主料苹果（100克）银耳（50克）莲子（50克）百合（30克）辅料蜜枣（30克）调料冰糖（50克）甜...

食材明细主料莲子（适量）银耳（2颗）辅料冰糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳羹的做法步骤1、成品，很久没吃的甜品了，味道真的很棒。2、银耳提前用水浸泡，莲子去掉莲芯。...

“秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有...

“新鲜莲子上市了，这时候的莲子是一年之中最好吃的时候，软糯可口。莲子药用价值极强，常吃可以静心安神，帮助睡眠，且补脾胃，搭配银耳和红枣，效果最佳。入秋后常喝这碗甜品，胶质满满，常吃气血充足...

“有幸被抽中参加小熊电炖盅的试用，好开心。再次感谢美食家所有工作人员，感谢大家一直以来对我的关心和爱护······小熊电炖盅，时尚外观，精致工艺，使用安全可靠；能使炖品保持原汁原味，保...

食材明细主料紫薯（适量）苹果（适量）银耳（适量）白果（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发清洗。2、泡发好的银耳撕成小朵，放入高压锅...

“小子的班级群里，每天都能看见“老师，孩子咳嗽，请假1天”、“老师，xx咳嗽厉害这周都要做雾化，请假一周”。刚上学的第一个冬天，太多太多孩子咳嗽、生病，班级24个小盆友，每天请假将近10个。小...

食材明细主料燕耳（8g）莲子（30g）红枣（3粒）枸杞子（10g）调料黄冰糖（10g）饮用水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子羹的做法步骤1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。2、莲子先泡发一个小...

“今天可真热，本来准备一早起来去超市买东西的，但是，闹钟和瞌睡虫儿PK失败，瞌睡虫儿占了上风！一觉睡到九点多，还是被老公的电话给吵醒的！起来洗漱完毕，依旧是做卫生、给我的绿植浇浇水，然后做饭...

“之前在超市看到这瓜写着是太阳果，一个13块钱，好奇好奇着就买回来了，上网一查原来就是小南瓜，放了好久不知道做什么好，突发奇想就拿来蒸了，小南瓜吃着很甜，银耳羹也有了南瓜的清香，味道很不错...

“给臻家顾客的食谱”食材明细主料新鲜银耳（1块）新鲜贡品八号百合（1个）鲜莲子（1勺）芒果（1个）辅料蔓越莓（5克）冰糖（1勺）梅酢樱花（10支）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳羹的做法步骤1、准备材料，...

“三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。”食材明细主料银耳（1朵）辅料冰糖（适量）莲子（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡，泡软即可...

食材明细主料白果（适量）百合（适量）银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白果百合莲子银耳羹的做法步骤1、银耳用水泡发洗净2、百合、莲子预先泡发，红枣清...

“白果如果不炖鸡汤好像就不知道要怎么做了。准备做苹果银耳汤的时候忽然想起它来，不知道把白果做成甜汤会是个什么感觉？立马决定试试。白果早就剥好存在冰箱，用起来很是现成，银耳泡发也并...

“作为润肺的食材,莲子、百合和银耳则是热门之选。银耳,含有较多胶质,故干而能吸收大量水分而胀大,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。-莲子可以说是食疗中的上品,它性平...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一...

“银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳苹果羹降脂美白润肤”食材明细主料银耳（适量）辅料苹果（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一...