关于“清肠食谱”玉带牛肉丝的知识

“爸爸住院，我在陪护，利用别人替换我吃饭的时间给爸爸做营养餐，实在没时间好好做饭，这几天就是高压锅煮块大肉，便于快速做饭。煮了牛肉，用马家沟芹菜凉拌一下，好吃又方便。”食材明细主料牛肉...

由于城市空气质量不断在下降，我们生活的环境随着现代化的发展而不断的被污染。这样的空气直接影响到了我们的身体。肺是直接受到影响的器官之一。清肺的方法有很多，可以选择清晰的环境，当...

食材明细主料白面粉（200克）玉米粉（100克）牛肉（100克）辅料青红椒（适量）洋葱（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒（适量）姜（适量）蒜（2瓣）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒玉米饼的做法步骤1、白面和玉米...

“好像没吃个粽子就没有过端午节，听说很多人今天的早餐是粽子，晚餐是粽子，明天还是哭着吃粽子……哈哈哈，不会包粽子的我没有这个烦恼，但也买了两个尝尝鲜！老人家有糖尿病，粽子这种高淀粉而且...

“经常有朋友或者粉丝跟我说做菜太难了，不是味道怪异、没熟透就是煮过头了口感不好。今天就来教大家两道非常简单的家常菜，厨房小白也能做。一道海带玉米排骨汤，汤鲜味美，而且海带还有美容...

在生活中，我们总是会感觉到各种各样的压力，偶尔饮食不规律造成体内累计毒素，所以我们身体内部也是需要保养需要清理，如果体内长时间积累毒素我们的身体就会出现问题，所以我们需要给我们的身...

“牛肉汤的味道，可香辣浓郁，也可清淡鲜美。随着年纪的增长，也因为个人的身体原因，现在对于刺激的辣味，只能偶尔为之。慢慢的也明白了，清淡并不等于寡淡，清淡之中也能吃出令人满足的滋味。正好...

随着生活节奏的越来越快，人们的健康状态也在不断出现着不同的问题。有些问题可能只是小小的问题，但是如果不加以重视和控制，问题将变得很严重。也有一些是平常生活所反映的身体的情况，也应...

在我们日常饮食中，牛肉是我们肉类食品最主要的供应之一，因为牛肉的营养价值高，营养美味，所以深受人们的喜爱，特别是当把牛肉烹饪成牛排的时候，没有一个人可以抵挡它的诱惑；今天咱们这边要来讲...

“孩子总是执着于各种形式的“肠”，只要尝过孩子很容易爱上口味鲜美、还有点弹牙的火腿肠。市售火腿肠为了延长保质期必须得加入多种添加剂，网上盛传“1根火腿肠18种添加剂”。我们追求...

食材明细主料苤蓝（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“清肠菜谱”凉拌苤蓝的做法步骤1、苤蓝去皮切细丝。2、葱切丝，香菜切段。3、...

“西芹土豆丝”食材明细主料西芹（一颗）土豆（一个）瘦猪肉（一块）辅料生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹土豆丝的做法步骤1、西芹洗净切段。2、土豆去皮。...

“以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。.诶...

“这个是上次收到的大喜大的另一个品种牛肉粉拌面炒菜烧菜都是可以滴...”食材明细主料面条（适量）卤肥肠（适量）辅料火腿肠（适量）青豆（适量）青辣椒（适量）蒜瓣（适量）红辣椒（适量）配料大喜大牛肉粉（适量）...

“马家沟芹菜不同于别的芹菜，它又脆又嫩还是中空的，因为没有筋络，新鲜的马家沟芹菜掉在地上直接全部就碎掉了。因为它的口感脆嫩，特别适合做凉拌菜。”食材明细主料金钩海米（2把）马家沟芹菜（1...

“给小朋友做辅食，要考虑营养，宝宝的口味，方便自主进食等多方面因素，虾肠是既快捷又多变的不二之选。”食材明细主料虾（7只）鸡蛋（1个）牛肉（少量）辅料生粉（少许）香油（2滴）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简...

食材明细主料鸡胸肉（400克）甜玉米（1个）辅料玉米淀粉（20克）鸡蛋（1个）盐（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡肉玉米肠的做法步骤1、1.水果玉米煮熟，扒掉每个玉米粒上的硬皮。(之前见过...

食材明细主料干海带（适量）线椒（2个）小米椒（2个）辅料盐（1小勺）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒海带丝的做法步骤1、海带用水浸泡后加盐揉洗干净，切成丝。2、线椒、小米椒切圈，姜蒜切...

产妇师是否需要清淡饮食呢？有人认为产妇刚生产后身体虚，需要及时进补，因此总是让产妇进食一些大荤大油腻的食品。实际上，产妇产后，没有胃口，太油腻的饮食又不利于下奶。因此产妇产后的饮食还...

食材明细主料海带（150g）辅料大蒜（4瓣）香菜（1-2棵）干辣椒（2个）巴马火麻油（15g）柠檬酱油汁（25g）花生碎（适量）芝麻（适量）醋（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、海带先用水泡发，每2...

“莴笋：莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。贴士莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患...

随着生活水平的逐步提高，大家的饮食越来越偏向于大鱼大肉，其实这样从养生的角度来看是非常不利于身体健康的，肠胃会受不了，会经常出现腹泻、胃痛等等症状；今天咱们这边来为大家介绍几种清淡...

“海带豆腐汤”食材明细主料豆腐（一块）海带（一页）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）十三香（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带豆腐汤的做法步骤1、海...

肺是人体最重要的器官之一，但由于现代城市污染越来越严重，空气质量越来越糟糕，呼吸系统疾病也越来越频发。环境污染给肺带来了十分严重的威胁，平时我们一定要做好保护肺部的工作。那么，清肺...

“清爽水嫩的黄豆芽、清脆鲜咸的海带，再配上细嫩的肉丝，这一道菜不仅营养丰富，而且味道醇厚。”食材明细主料黄豆芽（200克）海带（200克）五花肉（100克）辅料料酒（腌制用）（10毫升）酱油（腌制用）（10毫升）盐（腌...