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发表于:2024-01-03
食材明细主料雷笋(1株)雪菜(85克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪菜雷笋汤的做法步骤1、食材:雷笋、雪菜(已清洗切碎)2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4...
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发表于:2023-12-29
“昨晚做的雷笋炖鸡,剩下一些,做成鸡汤面吃。”食材明细主料挂面(100g)鸡汤(适量)辅料香菜(1棵)葱白(小许)调料无(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雷笋鸡汤面的做法步骤1、香菜和大葱洗净切...
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发表于:2020-05-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟雪菜对我来说可是一个充满了童年回忆的食材,我记得我小的时候家里常常会做酸菜鱼头汤给我们吃,主要是因为老妈说吃鱼头...
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发表于:2024-02-05
“一直喜欢雷笋脆嫩鲜美的味道,雷笋味甘鲜脆,营养丰富,搭配各种食材,可以用不同的烹饪方法烹饪出各种美味佳肴。。。”食材明细主料雷笋(170克)梅干菜(30克)开洋(30克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料雷笋(540克)雪菜(195克)辅料盐(适量)蔬之鲜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜煮雷笋的做法步骤1、材料:雷笋、雪菜(已清洗)2、将雷笋剥壳、切去老根清洗一下。3、放在案板...
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发表于:2019-12-20
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料雷笋(二株):380雪里蕻:200辅料橄榄油:三汤匙糖:二茶匙高汤:二碗鸡精:一茶匙具体步骤1.雷笋去外壳,从近根处到顶尖竖向顺壳...
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发表于:2024-01-11
“家常菜~~~~~~酸菜虾肉炒雷笋”食材明细主料虾肉(120克)酸菜(100克)雷笋(210克)辅料盐(适量)味精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸菜虾肉炒雷笋的做法步骤1、食材:虾肉、酸菜(已切碎)、雷...
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发表于:2020-10-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我在这里告诉大家一款雪菜雷笋炒猪肚。这是一款家常菜!不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!翠绿色的雪菜搭配着猪肚,猪...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料雷笋(195克)菜芯(210克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雷笋炒菜芯的做法步骤1、食材:雷笋、菜芯(已清洗切开)2、将雷笋剥壳清洗一下去老根。3、放在案板上...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料雷笋(160克)雪菜(95克)年糕片(340克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜雷笋年糕汤的做法步骤1、食材:雷笋、雪菜(已清洗切碎)、年糕片2、将雷笋剥壳切去老根...
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发表于:2024-01-11
“家常菜~~~~~~韭菜芽炒雷笋”食材明细主料雷笋(275克)韭菜芽(165克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜芽炒雷笋的做法步骤1、食材:雷笋、韭菜芽(已清洗切开)2、将雷笋...
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发表于:2020-08-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟雪菜雷笋年糕汤,这是一款大人小孩都很喜欢吃的具有一定特色的美食哦!食材简单而且制作过程又十分的简单,雪菜,春笋和年糕...
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发表于:2023-12-29
“竹笋的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪,糖类,钙,磷,铁,胡萝卜素,以及维生素B和维生素C等。且竹笋的蛋白质含量属于优质蛋白质,是人体必需的赖氨酸,色氨酸,苏氨酸,苯丙氨酸等。而且竹...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料雷笋(2根)韭菜(些许)辅料食用油(1匙)猪肉(些许)调料食盐(1.5g)生抽(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒雷笋的做法步骤1、焯水浸泡好的雷笋。2、猪肉切片。3、韭菜洗净切段。4...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料雷笋(140克)雪菜(120克)熟猪肚(80克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜雷笋炒猪肚的做法步骤1、食材:雷笋、雪菜(已清洗)、熟猪肚(已切)2、将雷笋剥壳切去老根...
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发表于:2020-05-22
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟缘由个人习惯喝汤,家里人也喜欢,所以每餐就会做很多不同的汤出现在餐桌上,大家都知道汤品的营养和精华都在汤里,菜在做成...
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发表于:2020-10-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料雪菜:115雷笋:160蚕豆:650辅料油:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.食材:雷笋、蚕豆、雪菜(已清洗切碎)2.将蚕豆剥壳、挖去...
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发表于:2020-08-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟今天我们要介绍的这道菜品,其实是一道非常营养美味的汤品,这道汤品的名字叫做雪菜蛏子雷笋汤,这道雪菜蛏子雷笋汤荤素搭...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料梅菜(一把)梅花肉(180g)雷笋(3根)辅料食用油(2匙)清水(适量)调料食盐(2g)生抽(25g)白糖(10g)葱姜(小许)花椒八角(小许)鸡精(1g)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)梅菜梅花肉烧雷笋的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料雷笋(160克)蚕豆(650克)雪菜(115克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪菜雷笋炒蚕豆的做法步骤1、食材:雷笋、蚕豆、雪菜(已清洗切碎)2、将蚕豆剥壳、挖去上面...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料雷笋(160克)蛏子(295克)雪菜(70克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜蛏子雷笋汤的做法步骤1、食材:雷笋、蛏子(已洗净焯熟)、雪菜(已清洗切碎)2、将雷笋剥壳切...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料雷笋(245克)蚕豆肉(200克)雪菜(120克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜蚕豆炒雷笋的做法步骤1、食材:雷笋、蚕豆肉(已淘洗)、雪菜(已清洗切碎)2、将雷笋剥壳...
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发表于:2024-01-28
“【五花肉雪菜炒雷笋】简单的家常菜,好吃下饭!!!但此菜下面条、煮年糕、烧豆腐汤味道也好好哦!!!”食材明细主料雷笋(245克)熟五花肉(80克)雪菜(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料雷笋(2株)芹菜(205克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒雷笋的做法步骤1、食材:雷笋、芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)。2、将雷笋剥壳清洗一下。...
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发表于:2024-02-05
“雷笋含有18种不同成份的氮基酸,其种类和含量都在常用蔬菜之首,如胱氨酸、精氨酸、赖氨酸、组氨酸、天酰酸、系氨酸、门冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、脯氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、色氨酸、缬氨...