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发表于:2024-01-09
食材明细主料花生米(300g)辅料盐(2g)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油无盐电饼铛花生米的做法步骤1、电饼铛预热1分钟左右,用手靠近能感觉到热。2、把花生米平铺于饼铛底盘。3、盖上电...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料花生米(适量)辅料油(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无皮花生米的做法步骤1、备花生米。2、放进热油锅里炒熟炒香炒脆。3、出锅冷却。4、倒在砧板上用棒槌棒碎。5、槌...
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发表于:2018-03-08
玉米油、葵花子油、大豆油、菜籽油、花生油、调和油。每个人的口味不一样,制作烤五花肉时可以根据自己的喜好酌情使用食用油。使用电饼铛烤五花肉时,需要将五花肉切的稍微厚一些,五花肉的...
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发表于:2024-02-10
“想吃饼还不想对着锅翻动,所以就用烤箱操作,卷上花生仁,外酥里嫩,咸香适中,非常好吃。”食材明细主料面粉(300g)辅料玉米油(适量)盐(适量)熟花生米(适量)泡打粉(10g)其他(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难...
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发表于:2024-01-04
“减肥朋友的福音来咯无味的鸡胸肉吃多了是时候该换个口味啦!”食材明细主料鸡腿(2个)辅料黑胡椒(适量)花椒粉(适量)孜然粉(适量)辣椒粉(适量)盐(2g)面包糠(适量)微辣(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)无...
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发表于:2023-12-26
“鸡肉应该是我家日常吃的最多的肉类了吧,孩子喜欢吃的可乐鸡翅,炸鸡腿,有的时候会做三汁焖锅……之类的,毕竟是食肉动物家庭,从老滴到小滴都是一顿不能少了肉的。鸡腿有的时候会炸着吃,都是...
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发表于:2024-01-09
“天热,进厨房就是一身汗,什么都不想做,但又不能不吃饭,那就做简单快捷的一次发酵的面包,里面加了花生酱口感棒棒哒!”食材明细主料高筋粉(310g)水(150g)辅料白砂糖(20g)鸡蛋(1个)盐(2g)酵母(2g)花生酱(适...
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发表于:2023-12-26
“今天这款烤栗子,无糖低油,特别简单,非常适合手残党,我家宝宝最喜欢吃栗子,所以吃栗子的季节这款烤栗子最方便了,有兴趣的可以试试这个方法哦!”食材明细主料板栗(500g)辅料油(少量)甜香(口味)焖(工...
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发表于:2024-02-25
“爱吃花米,但油炸的吃多了毕竟对身体无益。想了很多方法,还是这款电饼铛版无油花生米最简单易做,仅需十几分钟便可吃到无油健康的花生米。”食材明细主料生花生米(150克)原味(口味)煎(工艺)廿...
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发表于:2024-02-25
“以前最喜欢吃的就是饼干,特别是曲奇饼干,爱不释手。自从喜欢上烘焙以后,才知道跟蛋糕和面包相比,饼干的含油量还是挺高的,对于像我这样需要减肥的人,饼干是第一个要放弃的美味。但是,真的不...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料鸡胸肉(2块)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)辅料面包糠(适量)淀粉(适量)鸡蛋(2个)原味(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无油版鸡米花的做法步骤1、鸡胸肉洗干净之后切成均匀的小方...
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发表于:2024-02-01
“九阳铁釜第二锅——电饭煲蛋糕曾经做过一次电饭锅蛋糕,好像是用的那台老古董电饭锅。需要自己控制火候,拿捏保温时间。时下很多电饭煲都带有蛋糕功能,这九阳铁釜一到手,立即就注意到这功...
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发表于:2024-01-11
“和三五好友出去下午茶最喜欢点的一款小吃就是鸡米花,耐吃而且搭配辣椒酱风味十足!可是外面的鸡米花吃多了始终都对身体不好,毕竟是油炸食品。但我终于找到了一个可以放心吃鸡米花的方法...
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发表于:2024-03-01
“一个人在家,翻了所有的食材来做这道美味,呵呵”食材明细主料黄瓜(一根)土豆(一个)火腿(2个)鸡蛋(三个)普通面粉(少许)辅料葱(一根)配料五香粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料低筋面粉(100g)黑加仑(45g)小苏打粉(1.25ml)辅料家宝氏即时燕麦片(25g)泡打粉(1.25ml)鸡蛋(30g)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无糖无油无盐燕麦饼的做法步骤1、黑加仑干摘掉蒂子,泡...
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发表于:2019-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料虾仁:适量面粉:适量鸡蛋:适量辅料具体步骤1.面粉加鸡蛋加盐,花椒粉,椒盐,五香粉等调料搅拌均匀。2.把剥好的虾仁放入其...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料花生米(适量)辅料八角(适量)花椒(适量)盐(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)饼铛烤花生米的做法步骤1、花生你用适量盐,花椒,八角浸泡30分钟。2、沥干水份倒入饼铛,上下火烤制20...
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发表于:2023-12-31
“大家都知道油炸食品不健康,但是又抵挡不住诱惑。今天来做一个无油健康鸡米花,虽然没有油炸的香,但是不用油炸,厨房不会有油烟困扰,而且也更健康。可以给宝宝吃哦。我外面裹的是麦片,用面包...
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发表于:2024-01-27
“下酒菜”食材明细主料花生米(500g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干炸花生米的做法步骤1、花生米准备好2、平底锅不放油加热,放入花生米不听搅拌,加一点盐,入味3、花生米晾...
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发表于:2024-01-13
“以前特别喜欢吃快餐店的鸡米花,可是细想一下,那个热量太高了,油炸食品嘛,吃多了对身体不健康,可是又嘴馋怎么办?现在有了空气炸锅,可是特别方便了,不需要油也可以做出类似油炸食品口感的食物...
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发表于:2024-02-27
“每次做饼干,都要放很多黄油,一块200克的黄油就要三十块钱呢,也做不了几次饼干,而且这么多黄油吃下去,得长多少肉啊,花钱长肉还肉疼,真是不值,今天第一次尝试用植物油做饼干,没想到也很酥脆呢,...
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发表于:2024-01-28
“想减肥的你,是不是很难拒绝零食的诱惑?其实玉米属于杂粮类,高膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,减肥期间适量食用是对减肥有帮助的。但是,外面买的爆米花,虽然很香甜好吃,但里面油和糖的含量相当高...
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发表于:2023-12-30
“周末在家陪小朋友看大片,她说,“可惜没有爆米花呀,不然就像在电影院里了”。这还不简单?正好家里有新款的ACA空气炸烤箱,用转笼功能花十分钟就能做出低糖、无油、健康美味的爆米花。这样...
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发表于:2024-01-08
“无糖无油健康食品。这个不是酥脆的那种。这个是偏软的。不会太上火。另外糖尿病和减肥人群可以放心吃喔😊”食材明细主料燕麦面粉(100g)燕麦片(50g)辅料鸡蛋(1个)盐(2.5g)水(适量)奶粉(20g)原味(...
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发表于:2023-12-28
“今天分享一个磨牙棒的配方,做法简单,成功率高为主,后期会更新一些颜值和口感为主的辅食做法,供大家参考。”食材明细主料红薯(50g)水(20ml)面粉(100g)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)无糖无盐无油...