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发表于:2020-09-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟胡萝卜南瓜蛋羹蒸蛋是很多人都很喜欢吃的,做法也非常的简单,我小的时候就会自己打蛋,然后去做鸡蛋羹了,每次做好以后我都...
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发表于:2020-04-11
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟胡萝卜南瓜蛋羹是一个逗小宝宝吃的一个菜,相当于这道菜里面有胡萝卜,南瓜,奶粉,鸡蛋这些营养价值很高的菜,胡萝卜当中的胡...
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发表于:2020-02-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把小南瓜洗净,削去顶部的盖,挖出瓜瓤和瓜籽。2.将一个鸡蛋打散,加水拌匀(做鸡蛋羹的程序),将蛋液倒入挖空...
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发表于:2024-01-11
“在我国传统的饮食里,钙普遍摄入不太足。很大部分在于孩子喝奶喝到几岁就停止了,成年人只有少部分人每天有喝奶的习惯。如果不喝奶也不注意吃些其他的补钙食物,长期下去,缺钙是必然的。1-...
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发表于:2024-01-01
“南瓜和胡萝卜都有明目护眼的功效。”食材明细主料胡萝卜(1根)南瓜(1节)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、去皮切片3、准备一节...
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发表于:2024-01-11
“胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材,把两者结合,做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米(适量)小南瓜(一个)胡萝卜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜南瓜饭的做法...
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发表于:2024-01-01
“从小到大,一直都喜欢吃鸡蛋羹,那种软糯、顺滑的口感,它既保持了鸡蛋的丰富营养,又易消化的特点,是很多人喜欢的原因。无论是小孩还是老人、正值壮年的年青人,鸡蛋羹都是最好的营养餐哦,而且...
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发表于:2024-01-05
“宝宝辅食,适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜蛋羹的做法步骤1、准备好所有食材。2、胡萝卜和黄瓜去皮...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(1个)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋羹的做法步骤1、准备胡萝卜鸡蛋。2、胡萝卜切块上锅蒸熟。3、胡萝卜放入料理机加适量温水打成泥。4、...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)西葫(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料番茄酱(适量)五香(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、食材:南瓜,胡萝卜,西葫芦,分别将南瓜、胡萝卜、...
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发表于:2024-03-01
“自从让我家宝贝儿进入幼儿园后,本领越来越多,心思也越来越多...还有就是现在的他什么都爱吃了。不像以前在保姆处很挑食。现在看他的转变我和LG有种欣慰感总是从心底油然而升。以前保...
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发表于:2024-01-05
“胡萝卜汁鸡蛋羹,香滑适口,营养更丰富功效与作用1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的...
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发表于:2023-12-31
“早餐来一款:酸辣胡萝卜蛋羹,开启美好的一天!”食材明细主料鸡蛋(两个)辅料胡萝卜(适量)调料油泼辣子(适量)醋(适量)酱油(适量)盐(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣胡萝卜蛋羹的做法步骤1...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料胡萝卜(两根)南瓜(一段)辅料清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炖南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切丁。2、胡萝卜去皮洗净切段放入砂锅中。3、加入适量水。4、...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料胡萝卜(适量)南瓜(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料蒜泥(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、南瓜、胡萝卜擦成丝,加盐搓软...
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发表于:2024-01-01
“营养不流失的快手米糊来了,非常好喝”食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料水(适量)冰糖(6颗)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大...
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发表于:2024-01-28
“胡萝卜鸡蛋羹:养肝明目、健脾、化痰止咳;鲜香可口,营养丰富.”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(半根)辅料盐(0.5克)香油(数滴)温水(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜花蛋羹的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-02
“小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴(适量)白玉米碴(适量)南瓜(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料糖(适量)其他(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米,黄白玉米同比重量...
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发表于:2024-01-09
“在我国传统的饮食里,钙普遍摄入不太足。很大部分在于孩子喝奶喝到几岁就停止了,成年人只有少部分人每天有喝奶的习惯。如果不喝奶也不注意吃些其他的补钙食物,长期下去,缺钙是必然的。1-...
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发表于:2024-02-29
“用电饭煲蒸蛋其实很简单。煮饭的时候在蒸格上一块蒸,省时又省电,而且还不用计算时间,饭熟了鸡蛋也蒸的恰到好处,也很美味哦。”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(半根)虾仁(适量)葱丝(少量)辅料食用...
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发表于:2024-02-28
“南瓜能提高机体的免疫功能,并且含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有益肝明目之功效。”食材明...
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发表于:2023-12-31
“鸡蛋羹,从小就喜欢。口感嫩滑,味道鲜美的味道念念不忘。常吃鸡蛋羹,也要常吃常新。蒸鸡蛋羹时加上少许切的碎碎的胡萝卜,既增加鸡蛋羹的营养,口感也更加丰富。”食材明细主料鸡蛋(180g)胡萝...
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发表于:2024-02-27
“南瓜有老嫩之分,论其营养价值也各有千秋。老南瓜,富含胡萝卜素、钙、钾等,而嫩南瓜除含大量水份外,就是vc的含量极高。对脑力工作者,尤其是每天都要面对电脑的朋友来说是极好的营养佳品。...
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发表于:2024-02-24
“无奈本人做的蛋糕一直不成功。。。。。。当馒头摆在我面前,我誓要将它改造一番。。。。。。有那么一瞬间,我觉得自己面前这份装饰过的馒头,是多么像肉松蛋糕。。。。。。只可惜,现实告诉...
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发表于:2023-12-27
“尝试了新的破壁机食谱,南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了,大家一定要试试哦~”食材明细主料南瓜(100g)胡萝卜(60g)小米(20g)冷水(1000ml)甜香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜胡萝卜米糊的做法...