关于胡萝卜粥怎么做好吃的知识

“营养好喝，早上喝粥，养胃暖身。”食材明细主料白粥（适量）胡萝卜（少许）辅料盐（少许）油（少许）萝卜苗（1棵）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜粥的做法步骤1、备食材：胡萝卜渣渣(昨天榨汁留下的)...

“芹菜是高纤维食物，经消化产生一种木质纱或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂。芹菜的含铁量较高，能补充妇女经血的损失，可使目光有神，头发黑亮。芹菜还有健胃、利尿、净血、降压、镇静...

食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）硬米（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块，放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了，一点都不费劲，太好用了。2、萝...

“一道清淡的的家常粥，味道不错，当早餐吃！”食材明细主料米饭（一碗）香肠（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香肠胡萝卜粥的做法步骤1、胡萝卜，香肠分别切丁，...

“【胡萝卜羊肉粥】试一下，看你喜欢不？咸粥，好长时间没有做了。换换口味儿，女儿特别喜欢，两大碗！可是，米爸爸不喜欢吃，昭彤也不怎么喜欢。吃饭这事儿，勉强不了，你说有人天生不喜欢吃肉，那就是不喜...

“清晨来一碗养胃的粥是好的！”食材明细主料胡萝卜（1根）虾米（20g）大米（100g）辅料盐（少许）料酒（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜虾米粥的做法步骤1、准备食材。2、大米洗净，泡30分钟。...

食材明细主料胡萝卜（半根）瘦肉（适量）米粥（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料香油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、瘦肉切丝用玉米淀粉腌...

食材明细主料大米（半碗）辅料胡萝卜（两根）莴笋叶（4、5片）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜菜粥的做法步骤1、姜拍碎剁成细末，葱切碎；胡萝卜切薄...

“用美食记录封城的日子。”食材明细主料皮蛋（适量）胡萝卜（适量）白菜（适量）笋叶（适量）葱（适量）辅料糯米（适量）大米（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜皮蛋粥的...

食材明细主料胡萝卜（一根）黄瓜（半根）大米（50ml）辅料无（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜黄瓜粥的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小块2、豆浆机里加一点水打成汁。(因为我家宝宝不吃...

“小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴（适量）白玉米碴（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料糖（适量）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米，黄白玉米同比重量...

食材明细主料水果胡萝卜（一根）大米（少许）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水果胡萝卜粥的做法步骤1、大米淘洗干净后加入适量清水2、水果胡萝卜去皮洗净3、将水果胡萝卜切丁4...

食材明细主料虾仁（适量）糯米（适量）玉米（适量）葱（适量）丝瓜（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁胡萝卜粥的做法步骤1、糯米提前浸泡2、虾仁取出解冻3、时蔬备用就绪4、米...

“别人哪来的鲍鱼，洗洗煮了。随便做个鲍鱼粥，鲜美又营养。”食材明细主料鲍鱼（2个）米粥（400克）胡萝卜（80克）辅料圆白菜（50克）西兰花叶子（小许）清水（50克）调料葱姜（小许）食盐（2克）生抽（5克）鸡精（2克）咸鲜（口味）...

“宝宝辅食篇-胡萝卜猪肝粥。猪肝补血，补铁，胡萝卜有多种维生素，胡萝卜素，非常营养的一款辅食哦。”食材明细主料猪肝（1块）胡萝卜（半个）白粥（适量）辅料姜丝（适量）盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小...

“土豆煮成粥状再加入胡萝卜，可以增加蛋白质质量的平衡。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，此道食谱可以提供宝宝多种营养素。”食材明细主料胡萝卜（半个）白米饭（一碗）土豆（半个）葱花（少许）辅料盐...

食材明细主料胡萝卜（适量）绿豆（适量）米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜绿豆粥的做法步骤1、将所需食材洗净，胡萝卜切丁，电饭煲烧水2、将洗净的绿豆放入锅中炒制3、...

“胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜素，B族维生素等营养元素，可以保护视力，预防夜盲症。”食材明细主料胡萝卜（1根）牛肉（50g）大米（1杯）辅料油（10g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜牛肉粥的做...

食材明细主料小米（1碗）胡萝卜（1根）芹菜叶（20克）木耳（20克）辅料盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米粥的做法步骤1、准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2、小米淘...

食材明细主料瘦肉（30g）辅料胡萝卜（30g）玉米粒（10g）生姜（5g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、猪油下锅化了以后，加入瘦肉和姜片翻炒变色，用猪油炒瘦肉可以去腥增香。2...

“喝粥养胃，这款粥的营养也很不错”食材明细主料胡萝卜（半个）小碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小喳粥的做法步骤1、胡萝卜去皮切小块2、锅中清水放胡萝卜一起...

食材明细主料白粥（适量）胡萝卜（半个）海参（2个）虾仁（几个）辅料食用油（半匙）猪肉糜（些许）白菜（一片）清水（小许）芹菜叶（些许）调料葱姜（小许）食盐（3g）生抽（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜海鲜粥的做法...

食材明细主料粘米（适量）糯米（适量）糯小米（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料木耳（适量）红豆（适量）绿豆（适量）黑豆（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜肉末粥的做法步骤1、将胡萝卜去皮、洗净切...

“天热不想吃饭怎么办？那就来一碗冰冰凉凉的解暑神器（胡萝卜玉米粥）吧！可甜可咸看个人爱好。”食材明细主料大米（1碗）辅料胡萝卜（2根）玉米（2根）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米粥的...

“营养小贴士：消食化滞，健脾止痢，适用于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢等症。”食材明细主料胡萝卜（1根）玉米渣（适量）冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米渣粥的做法步骤1、玉...