关于大补菜的知识

“家宴虽也是家常菜，但也讲究华丽营养的，否则就是便饭。所以我想的食材收首先是不那么经常吃到，可口又营养，定会让家人觉得你对这菜是下了心思的，心里是重视的。秋天正是吃山药的季节，加上不...

大枣，我相信大家并不陌生，大枣也就是人们所说的红枣，是每个人都很喜爱的一种食品。大枣的功效和作用也是非常多的。大枣可以养血安神，具有补血的作用，对于女性是非常有益的，也可以起到开胃的...

“滋补大骨汤，冬日养生不可缺少的御寒汤，也是我的私房菜。食材:铁棍山药、大枣、枸杞、虫草花、大骨头、南瓜、几种食材的搭配，更加丰富了营养，汤汁鲜美，独特的美味！”食材明细主料猪棒骨（适...

在之前的文章中，我有提到过关于补肾的内容。但是我们今天的标题是大补肾，首先我们说一下什么是大补肾，那就是在补肾的基础上，比补肾的速度更快，效果更好的一种补肾方法，那么我们生活中吃什么...

补血是日常养生一个绕不开的话题。为什么要补血呢？这就不得不提血虚的后果了，血虚轻则面色难看，苍白或者发黄，容易头晕；重则引发失眠，容易忘事，甚至可能出现心悸的症状，对于女性来讲还会引发月...

补钙是一件非常平常的事情，也是非常重要的事情，因为补钙关系到你的健康，大家都知道小孩子补钙是有很多种方法的，比如通过饮食就能够达到补钙的效果，那么小编下面就为大家介绍介绍大人吃什么...

青年时期，是我们各项器官发育完善的时期，直到它们都发育到最佳状态。水满则溢，月盈则亏，中年以后，我们身体各项机能就会开始衰弱。这时，我们就应该开始考虑补身体的问题了，减慢衰弱的速度，我们...

过度劳累，性生活频繁都会导致我们出现肾虚的情况，一般补肾我们都叫做壮阳，因为肾主要为我们人体提供阳气和精气神等等。但是我们出现了肾虚的情况后，就需要补肾了，那么今天小编我就带大家了...

有些人的体质一向很虚弱，所以在平时的饮食方面都要注意多吃些能够滋补身体的食物；也有些人在生过一场大病之后，也是需要大补来补充元气的。那么，对于这些人吃什么大补呢？今天小编就来给大家...

“骨头汤绝对是老少皆宜的好东西，除了含有钙质，还含有丰富的铁、磷、类粘元和骨胶原等多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质。被联合国教科文组织评为“世界六大健康饮品之一”。”食...

很多人都知道大枣是有着补血的效果的，很多女生在例假的时候都会选择用大枣泡水来饮用进行补血的作用，但是除了这种方法之外还有哪些方法可以将大枣的营养价值发挥到最大呢，以下这篇文章就...

现在有很多人都有肾虚的状况，其实男性中偏多，因为男性的工作压力比较大，而且男性喜欢喝酒，酒精就是最伤害肾的一种东西。男性补肾其实可以采用食疗的方法，那么吃什么菜可以大补肾呢？下面为大...

食材明细主料甲鱼（1只）海龙（10g）公鸡蛋（200g）辅料人参（2颗）红参（2颗）红枣（4颗）鹿茸（5块）玛卡（2颗）枸杞（1勺）当归（2块）调料葱（适量）姜（适量）陈皮（1块）盐（适量）咸香（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）十全大补汤的做法步...

“十全大补汤的功效主要有以下几种：1、具有温补气血的功效，改善女性气血不足的症状，对于气虚乏力的患者具有很好的改善作用。2、改善男子遗尿、梦遗、面色萎黄的症状。对于腰膝酸软的患者...

食材明细主料大骨（2个）胡萝卜（1个）冻豆腐（1块）素丸（4个）辅料枸杞（10克）红枣（6个）天麻（1段）干贝（20克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大骨滋补汤的做法步骤1、一锅清水丢下大骨2、待水开，大骨烫一下。...

生活中最常见的补血人群就是女性了，不论在药店还是超市里买补血产品最多的也是女性。众所周知，血对人体最重要的作用就是滋养，特别是对女性，因为女性有月经还有怀孕，这两个过程都与血结下不...

老话儿说吃哪儿补哪儿，小孩子发育的时候或者是人们不小心崴脚，这时候家里人往往会买很多的骨头来为我们熬制骨头汤，想让我们长高或者是让受伤的骨头补一补快点愈合。但是，有的人不禁会产生...

现在大多数人都会有一个问题，那就是肾虚。这往往是很多人往往而不能接受的一个问题，由其是男人。那么，肾虚吃什么大补呢？其实，像肾虚的食物是有局限的，所以还是要注意。下面，小编就以告诉大家...

红枣补血想必大家都听得多了，尤其是女士，补血养气的药膳中，一道必不可少的自然是桂圆红枣红糖水，好吃又好看，可是吃得多了，有的人反映效果奇佳，有的人却反映平平，甚至因为糖水太甜而容易发胖。...

“适合产妇，身体虚弱，补气血”食材明细主料乌鸡（半只）山药（一段）红枣（10枚）猕猴桃（一个）黄芪（30g）小香菇（6朵）辅料盐（少量）料酒（适量）葱段（适量）姜片（一片）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）乌鸡大补汤的做法...

人体的锌对我们来说还是起着非常重要的健康成分的，一些成年人会产生锌的流失，那么多数人都会选择通过饮食来补充人体中的锌，小编今天给大家精心的整理了一些“大人吃什么补锌”的食材，下面...

现在的人生活节奏加快，生活压力加大，导致现在处于亚健康的人群增多，经常感觉乏力，容易疲倦，失眠多梦、心烦意乱、有时候还会气短。偶尔胸闷，心跳过快，气血两虚，头晕等往往是心脏向我们发出的求...

为人父母子女，我们最希望的就是给孩子和长辈最好的生活，但是老和孩子又是急需补钙的人群，大骨往往跟补钙联系起来，我们总以为吃大骨就能够以形补形，帮助孩子补钙，帮助老年人阻止钙的流失。那...

“阿胶，红枣，核桃仁，黑芝麻，都是好东西，不用多说啦。”食材明细主料阿胶（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）阿胶大补丸的做法步骤1、阿胶，打成粉大红枣，...

“小时候我就没有别的小孩聪明，总是被小朋友欺负，长大之后也一样，为了多长得心眼，所以今天做了超级补心的这道菜！”食材明细主料鸡心（半斤）土豆（2个）辅料葱（少许）姜（适量）八角（1个）干辣椒（适量）配料盐（适...