关于简易素三明治的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最近家附近开了一家间餐厅，就是专门做给减肥的人吃的，里面的三明治5块钱一个，我觉得吃着还蛮好吃的，然后买了点材料准备做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：４朵乾面粉：２００公克地瓜：１条豆腐：３块味素：各１小匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.腐切成三角形厚片，地瓜削皮后切作适当大小的块状，香...

“柏翠PE8500W云食谱面包机体验：感谢柏翠电器提供的新款粉色智能面包机试用！这次的新款面包机颜色粉嫩粉嫩的，像个小公主，让人爱不惜手。喜欢它的那个不锈钢门把手，揭盖更方便。控制面板简...

“之前家里制作寿司的材料还剩有不少，黄瓜，火腿，肉松，番茄酱，沙拉酱什么的，于是买来一包吐司，制作家庭简易版三明治~！”食材明细主料吐司（4片）辅料鸡蛋（一个）火腿（一个）黄瓜（半根）肉松（少量）配料沙拉酱（适...

食材明细主料面包片（适量）辅料西红柿（适量）酸黄瓜（适量）生菜（适量）肠子（适量）配料蛋黄酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、把泡了一晚的黄豆黑豆倒入豆浆机，再放几...

“简单快捷健康，上班族的早餐必备”食材明细主料面包（四片）鸡蛋（两个）肉肠（一小段）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、准备鸡蛋两个，葱叶一...

“减肥的道路上怎么能少的了这三明治，怎么搭配，怎么少油脂，就怎么吃，关键是还很对味，我对这个生菜，鸡蛋，吐司那是情有独钟！”食材明细主料全麦吐司（2片）辅料生菜（2片）橄榄油（适量）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）...

食材明细主料吐司（2片）黄瓜（1根）鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料生姜（1块）大蒜（半个）调料玉米淀粉（半碗）面包糠（半碗）黑胡椒粉（半中勺）味达美臻品耗油（1大勺）味达美臻品特级生抽（1大勺）味达美臻品料酒（1大勺）蒜香（口味...

“最近爱上了巴黎贝甜的一款三明治，但它家价格小贵，便尝试自己仿着做了一次(｡ì_í｡)”食材明细主料吐司面包（3片）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）午餐肉（2片）芝士（2片）醋（2勺）烧烤酱（1勺）盐（少许）黑胡椒（少许）咸鲜（口...

食材明细主料吐司（2片）奶酪（1片）鸡蛋（1个）牛奶（1袋）草莓（1小盘）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、早上吃个称心如意的早餐该有多美啊！看我的，10分钟搞定，轻轻...

食材明细主料吐司片（6块）鸡蛋（2个）脆皮热狗肠（2个）生菜叶（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制三明治的做法步骤1、生菜叶洗净沥干水备用2、吐司片切去边边3、热狗肠长...

“本人学生党，拍照缺乏经验…但是能够把制作食物的感受传递，就够了。这次素食材料都是我最喜爱的～(#^.^#)”食材明细主料吐司（1包）番茄（1个）青瓜（1个）芝士片（3片）土豆（1个）沙拉酱（适量）生菜（适量）辅料盐...

“前后不到3分钟，喜欢就试试吧。”食材明细主料北海道吐司（两片）切片烟熏火腿（两片）辅料番茄酱（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、北海道土司切片。（话说，这里的材料...

“这段时间早饭老在外面解决，天天吃包子，昨天买了土司，早饭就换换口味啦。”食材明细主料白土司（3片）鸡蛋（一个）火腿肠（一大片）青瓜（2片）辅料番茄酱（少许）沙拉酱（少许）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“简单、易学。”食材明细主料吐司（2块）火腿肉（4块）鸡蛋（1个）调料花生油（少许）盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、准备2片吐司。2、几块火腿肉。3、鸡蛋1个。4、...

白煮蛋、黄瓜、火腿肠、生菜叶、吐司、沙拉酱。三明治的做法简单方便，用吐司片夹住内陷即可，可以用保鲜膜包裹，使其固定不易松散。做好的三明治可以装入保鲜盒中，放置常温保存或是冷藏保存...

“每当春秋季节来临的时候，郊游就成了一种时尚，爸爸妈妈会带着自己的宝贝，我们单身这种就会约上闺蜜一起，买上好吃的水果饮料，再另外制作一些简单的小菜，不复杂，找个风景优美的地儿，也让郊游增...

食材明细主料面包片（2片）辅料火腿（几片）生菜（一片）胡萝卜丝（适量）鸡蛋（一个）油（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易早餐三明治的做法步骤1、锅中放一点点油，鸡蛋整颗打入，胡萝卜丝...

“今天早上匆忙做了个简易三明治拿着就往外跑。第一次尝试把苹果夹在三明治里，虽然简易，但味道真不错呢！”食材明细主料吐司（两片）苹果（半个）辅料马苏里拉奶酪（适量）肉松（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分...

“#懒人餐#作为零食，可以为自己做一份简易版的三明治。”食材明细主料吐司片（2片）花椒芽菜酱（适量）辅料生菜（1片）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）简易版的三明治的做法步骤1、准备食材。2、...

“Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。Sandwich的历史几乎和面包一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于sand...

食材明细主料吐司（两片）生菜（一个叶子）鸡蛋（一个）辅料沙拉酱（适量）油（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）简易火腿三明治的做法步骤1、火腿肠去皮横着从中间切开。2、再从中间切开。3、摆成...

“简单，美味，营养，便携……是一款上班族的简易又营养的早餐。”食材明细主料面包片（适量）辅料鸡蛋（适量）蔬菜（适量）火腿（适量）奶酪片（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤...

“喜欢土司吗？喜欢三明治吗？不管是上班族还是学生族，都对三明治非常着迷。简单易操作的一款全麦三明治，给家人和自己带来清早的贴心和美味，营养又健康！”食材明细主料全麦土司（3片）辅料鸡肉（适...

“一大早接到快递公司电话，问我在不在家，心想，我网购君之的书就要收到了，还跟美食群里的朋友们赞这个快递员提前通知真不错。快件9点一过就按时送到了小区门口，我开开心心去收件，居然给吓呆...