关于润肠的知识

有好处的润肠三黑米糊如何做简单又美味

发表于：2020-08-14

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟润肠三黑米糊，主要的食材有黑芝麻、薏米、黑米、黑麦还有大枣，基本集齐了大部分常见的粗粮还有滋补食量，补气益血还能祛...
鱼香杏鲍菇的做法润肠美容抗癌降脂营养丰富的川菜经典—鱼香杏鲍菇鱼香杏鲍菇怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料杏鲍菇（2根）胡萝卜（1/2根）尖椒（1个）黑木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）郫县豆瓣酱（适量）泡椒（适量）配料盐（少许）生抽（15g）白糖（25g）食醋（20g）淀粉（15g）食用油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
香蕉可可豆浆的做法润肠通便养生豆浆---香蕉可可豆浆香蕉可可豆浆怎么做

发表于：2024-02-29

“此款豆浆加入了香蕉，有着润肠通便的功效。可以很好的解决孩子常见的饮食不均衡，容易便秘的问题。加入了可可粉，使的豆浆口感更香醇独特。”食材明细主料香蕉（一根）黄豆（20粒）花生米（10粒）辅料...
润肠通便黄豆糙米饭如何做简单又美味

发表于：2020-07-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄豆糙米饭，是一道营养健康的主食，主要原料有大米，糙米，黄豆等，糙米属于粗粮，多吃粗粮可以润肠通便，对胃肠很有好处，黄豆口感...
润肠通便食物

发表于：2018-09-20

在日常生活当中，一说起便秘呀，就有不少的人都知道吃香蕉是可以起到润肠通便的作用，所以很多人都会用吃香蕉的方法来帮助润肠通便的情况，那么除了香蕉以外润肠通便的食物你还知道多少呢？其实...
你知道吗？|润肠通便的水果有哪些

发表于：2018-05-22

便秘在生活中是很经常看到的现象，特别容易出现在小孩或者老人身上，如果只靠药物来排便的话，吃多了会絮乱肠胃的正常运转，这样子对身体也不好。那么大家就苦恼吃了药物，还可以吃什么润肠通便...
白菜馅饼的做法冬天经常吃白菜不仅润肠通便，而且做成馅饼一上餐桌立马一扫而空白菜馅饼怎么做

发表于：2024-01-01

“昨天带着宝宝去她奶奶家，因路途遥远所以没来来的急做早饭就在外面早餐店买了点馅饼吃，回来的时候宝宝吵着要我给他做馅饼吃，正好前段时间家里买的白菜还剩下点，昨天从他奶奶家拿来的面粉...
红薯圆子姜糖水的做法驱寒润肠—红薯圆子姜糖水红薯圆子姜糖水怎么做

发表于：2024-02-29

“功效：此汤能驱寒，通畅肠胃，防止便秘，利水排毒。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；糯米含有淀粉和纤维，能防止便秘；冰糖能补中益气，和胃润肺。”食材明细主料黄心红薯（200克）糯米粉（100克）辅料生姜...
什么食物通便润肠

发表于：2018-11-28

早上起来先排泄一通这是我们大家平时生活中的习惯，因为每天晚上我们身体就会进行大量的毒素的清除，只要我们能够保持一个良好的作息和饮食习惯，那么一般我们是不会出现大便干燥之类的情况...
润肠三黑米糊怎么做|润肠三黑米糊的做法

发表于：2024-01-28

“五谷杂粮方之最后一道，抗便秘方。这好像是个重大问题，满世界都在嚷嚷着要排毒，排毒很重要。抬眼一望，不外乎两条：多吃蔬菜水果粗杂粮，富含膳食纤维，促进肠道蠕动；适当食用油脂性食品，润滑肠道...
润肠养生活气血图解|一杯香浓苦荞茶

发表于：2021-03-05

苦荞茶喝起来香浓而不腻，是很多食客喜欢的饭前饭后饮品，饭后喝上一杯苦荞茶，能够促进消化。家里老人身体不好，又喜欢喝茶，就想着用家里的苦荞米炒一点苦荞茶留着喝，比外面买的要经济实惠些，想...
养人的排毒润肠香蕉胡萝卜奶如何做简单又美味

发表于：2020-07-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟日常生活中我们的身体会积累许多毒素，若不及时排出将会危害我们的身体健康。排毒润肠香蕉胡萝卜奶作为一道养生佳品，具...
一定别错过了|吃什么帮助润肠通便

发表于：2018-10-07

现代人的饮食偏向于油炸、麻辣、腌制、爆炒等方式，所以便秘是日常生活最常见的问题之一，小编也经常遇到这个问题，每次便秘就会出现爆痘、皮肤粗糙、上火等情况，真的是太难受了！那么有没有什...
吃什么水果润肠

发表于：2021-03-02

随着季节气候的不断转换，空气的湿润程度也在不断改变着，有的时候湿润，有的时候干燥。比如一旦季节的气候逐渐变得干燥，此时的我们是时候该决定吃什么水果润肠最为适宜，接下来就听我细细说来...
吃什么润肠通便

发表于：2018-11-07

现在生活质量提高了，为人们研究饮食文化创造了条件，所以，好吃的东西真是越来越多了，我们一不小心就吃多了，增加了消化系统的负担，食物堆积体内，腹胀难受。有没有什么东西可以帮助润肠通便呢？吃...
奶香黑白馒头卷的做法补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷奶香黑白馒头卷怎么做

发表于：2024-02-27

“中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯...
润肠通便的食物

发表于：2018-09-22

强壮的身体，健康的生活，在物质条件大大提高的社会环境下，受到人们格外的重视。越来越多人崇尚食疗，既养身，又不不需要花大价钱，一举两得。那么润肠通便的食物有哪些？这些食物到底对于提高人体...
润肠通便吃这些好|通便吃什么好

发表于：2021-02-28

由于现在的生活水平提高人们饮食多种多样，零食也铺天盖地再加上大家经常没有按时吃法饮食不规律吃的过于油腻导致了现代人经常出现排便困难的情况。那么通便吃什么好，润肠通便吃这些好呢...
美味的润肠养颜甜品如何做简单又美味

发表于：2020-09-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在现在这个看脸的时代，让自己的皮肤随时保持容光焕发的姿态实在太重要了，女孩子都爱美，今天这道美味的润肠养颜甜品就完...
润肠汤怎么做|润肠汤的做法

发表于：2024-01-02

“番薯叶有清热，润肠的作用，很适合夏天做汤喝，这几天天气炎热，老妈摘了寄上来的，不用过多的调味品”食材明细主料番薯叶（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）润肠汤的做法步骤1、番薯...
润肠通便红枣银耳糊怎么做|润肠通便红枣银耳糊的做法

发表于：2024-01-02

“孩子和老人经常会便秘，这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。”食材明细主料红枣（6颗）水发银耳（100克）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肠...
美味的润肠蒸肉饼如何做简单又美味

发表于：2020-05-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟润肠蒸肉饼看名字就知道是一道荤菜，所以我觉得我应该做一份给我的爸爸吃，因为我我爸爸就是很喜欢吃肉，所以给人一种胖胖...
好吃的润肠三黑米糊如何做简单又美味

发表于：2020-05-24

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟润肠三黑米糊是将五谷杂粮放入豆浆机中打浆而成的美味，粗杂粮，富含膳食纤维，而且经常吃这道润肠三黑米糊哈可以促进肠道...
肠道越来越轻松|润肠通便的食物吃对了

发表于：2018-11-30

日常生活中很多朋友都有胃肠道系统的问题，便秘和腹泻就是最常见的两种症状。腹泻很容易让人浑身乏力，产生虚脱感，而便秘也一样不好受，情况严重的还能引起痔疮的等一系列的不良影响，排便本身...
豆腐木耳烩猪血的做法润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血豆腐木耳烩猪血怎么做

发表于：2024-02-28

“猪血是个好东西，我一直都很爱吃，无奈造假的太多，不太敢在市场里买，这次朋友送来自家灌注的，可真是饱了口福。纯正的猪血非常细腻、滑润、清脆，我今天用的这个猪血肠里加了糯米粉，口感软糯，别...

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