关于炒素的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒素四样是将黄瓜洋葱山药和胡萝卜一起炒制而成的一道家常菜，制作起来十分简单，吃起来也十分爽口，十分开胃，这道菜不需要...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米粉：一些洋葱：一些鸡蛋：一些肉燥：一些香菇：一些辅料具体步骤1.先用热水,把米粉煮开..然後捞起来2.放入沙拉油.先把鸡蛋炒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟素鸡翅属于豆制品，因其形状类似鸡翅，被人们称为素鸡翅。素鸡翅口感咸香，耐放，因此人们愿意多储存些食用。芹菜中的蛋白质...

食材明细主料鸡蛋（3个）素翅（25g）辅料芹菜（1棵）干贝（8颗）豆芽（30g）盐（适量）鸡粉（0.5勺）鸡汁（1勺）胡椒粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花炒素翅的做法步骤1、食材，素翅提前两小时用冷水泡发，豆芽...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料素鱼：一条鲜平菇：300鲜香菇：100辅料食盐：3白糖：7蔬之鲜：4具体步骤1.鲜菇们洗净~切合适的块块~我是把香菇蒂特别切出来一...

“胡萝卜炒素肉片，油少清淡又好吃的家常菜，一个人吃饭的时候炒一个这个菜配一碗白米饭，味道绝了儿！”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料素肉（适量）配料酱油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟彩椒鲍菇炒素肉，这是一种由彩椒鲍菇素肉作为主要原材料采用了小炒的手法制作出来的，荤素搭配特别的有营养，颜色多样色泽...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料田鸡：一斤土豆：一只菜椒：一只胡萝卜：半根辅料老抽：适量酒：适量蚝油：适量甜面酱：适量具体步骤1.先把田鸡洗净待用。把素菜切丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100紫洋葱：50胡萝卜：60辅料黑胡椒：适量盐：适量鸡精：适量蚝油：适量具体步骤1.荷兰豆掐头去尾之后用盐水稍微浸泡2.紫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：200辅料盐：适量香菇：5朵虾米：适量香油：适量油：适量蒜头：2瓣胡萝卜：100黑木耳：1片生抽：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.包...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉丝炒素三宝，这道菜是不是听起来来就很健康呢。这道家常菜的食材需要用到新鲜的猪瘦肉，和新鲜的时蔬。制作方法和其他...

“这道家常菜，比炒肉丝好吃还很健康营养。”食材明细主料黄花菜干（1小把）鸡蛋干（1块）鲜香香菇（8朵）辅料香葱（1根）调料食用油（20ml）生抽（1勺）蚝油（1小勺）鸡精（1g）淀粉（3g）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟想要肉素均衡营养平衡？想要在家里也吃得营养又美？那么，喜欢美食又手巧的你一定不能错过这款家常肉丝炒素三宝！这款美味佳...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味炒素香糕是一道家常的超级受欢迎的美食，无论男女老少都非常喜欢，而美味的素香糕则如果单吃也是非常美味的食物，他的...

“减肥菜谱”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒素三丝的做法步骤1、原料切丝备用2、热锅冷油3、倒入三丝煸炒4、加适量盐...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橙色花菜：一颗五香豆干：2块绿红彩椒：各半只辅料食用油：2汤匙盐：适量白糖：大半茶匙鸡精：半茶匙水淀粉（淀粉：水=半茶匙：：汤匙）具...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料包菜：200辅料油：适量盐：适量生抽：适量虾米：适量具体步骤包心菜洗净切成小方块。?蒜头切碎。?香菇切丝，萝卜切丝，黑木耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常菜种的炒制菜肴很多，也有很多形式，这种多种食材搭配在一起制作的炒菜非常讲究食材的搭配，菜肴的色香味和营养丰富全...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根胡萝卜：1根紫甘蓝：半个辅料蚝油：1勺食盐：少许蒜瓣：2瓣具体步骤1.原料图。2.把胡萝卜、莴笋、紫甘蓝、青椒都切丝，莴...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟香菇做为人们常吃的一道食材，不仅美味而且富含大量的营养物质，还是一道良好的配菜。而面筋做为一道烧烤店必备的菜品，也...

“黄豆酱是厨房里常见的调味料。做的方法也很多。酱炒素丁是妈妈在夏天常做的一个家常菜。好久没吃这个菜了，今天就来做做吧”食材明细主料黄豆（适量）豆干（适量）茭白（适量）花生（适量）肉丁（适量）辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这次要给大家介绍的是家常菜胡萝卜芹菜炒素肉，它的主要材料就是胡萝卜，芹菜，还有肉片。胡萝卜含有丰富的维生素，芹菜，有降...

食材明细主料荷兰豆（70克）茭白（一根）素香肠（一根）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆茭白炒素香肠的做法步骤1、材料：荷兰豆、茭白2、素香肠3、将荷兰豆摘洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个青尖椒：2个胡萝卜：1根辅料蒜：2瓣糖：3姜蒜醋：3生抽：3盐：3具体步骤1.土豆和胡萝卜去皮切丝或擦丝，分别浸泡，青椒切细丝用...

“那天做比萨买了两罐进口蘑菇罐头，早晨起来晚了想起来冰箱里还有一罐就拿来炒了，很好吃哟！简介：山药健脾胃，胡萝卜可以补充维生素A、维生素B和胡萝卜素（但是必须用油才可以吸收，凉拌没有用处...