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发表于:2024-01-08
食材明细主料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜丁的做法步骤1、准备食材2、削皮洗干净,切成大小均等的小丁3、热锅下油,先把胡萝卜丁放...
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发表于:2024-01-02
“冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料扇贝肉(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉处理好2、黄瓜,胡萝卜切片3、锅中放油烧...
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发表于:2024-01-27
“鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原,可起到比较好的美白效果,间接地起到祛斑...
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发表于:2024-01-02
“黄瓜胡萝卜摆盘,简单又不失美观,给我们的美食带来不一样的色彩😀”食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一根)辅料小米椒(一个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜胡萝卜摆盘的做法步骤1、准...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料鸡翅根(4只)青瓜(1根)胡萝卜(半个)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(3勺)蚝油(1勺)胡椒粉(2克)生粉(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜青瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡翅根4只用刀挑去骨头,然后...
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发表于:2024-02-10
“一个人的晚餐,所以简单点啦,剩饭少了,所以放了很多菜,也是一顿美味。”食材明细主料黄瓜(半根)胡萝卜(1根)火腿(1根)肉(少量)剩米饭(1碗)葱(少量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)...
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发表于:2024-01-09
“今天有点懒,又要营养,所以炒了这道菜。胡萝卜补充维生素,羊肉补肾,腰果是女儿的喜爱。还放了个杭椒,增加食欲!”食材明细主料胡萝卜(200g)杭椒(1个)羊肉(80g)洋葱(小块)辅料盐(适量)孜然粒(适量)芝麻油...
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发表于:2023-12-26
“黄瓜和胡萝卜的搭配可谓是非常美味,作为两种都很受欢迎的蔬菜,两者结合起来其功效也是非常厉害的。黄瓜胡萝卜一起吃的功效有哪些?我们一起来了解一下。1、消灭癌细胞,增强免疫力。2、益...
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发表于:2024-02-24
“熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压,预防癌症,健胃,美容,最佳食用...
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发表于:2024-01-07
“1.黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。2、黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。3、黄瓜含有维生素B1,对...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料胡萝卜(1根)辅料黄瓜(1根)花椒粒(适量)花生油(1勺)调料生抽(2匙)醋(1匙)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗干净切块。2、炒锅放油,花椒粒烧热...
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发表于:2024-01-03
“减脂餐”食材明细主料鸡胸肉(1块)胡萝卜(1个)黄瓜(1个)辅料葱花(适量)姜丝(适量)盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)蛋清(适量)花椒(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料胡萝卜(一根)黄瓜(半根)大米(50ml)辅料无(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜粥的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小块2、豆浆机里加一点水打成汁。(因为我家宝宝不吃...
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发表于:2024-01-05
“宝宝辅食。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料黄瓜(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜泥的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切片上锅蒸熟。2、蒸熟的黄瓜和胡萝卜放入料理机加适量温...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料鸡胸脯肉(适量)黄瓜(适量)红萝卜(适量)辅料油(适量)味达美(适量)番茄酱(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)鸡蛋(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉萝卜黄瓜丁的做...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料胡萝卜(三分之一根)刺黄瓜(五分之一根)鸡胸肉(适量)辅料洋葱(适量)葱(适量)盐(适量)酱油(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜鸡胸丁的做法步骤1、胡萝卜去皮切...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)尖椒(适量)香菜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)味素(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌胡萝卜丝的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗净切丝2、香菜葱切段(香菜可以多...
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发表于:2024-01-11
“胡萝卜,黄瓜,红绿搭配,外加上鸡蛋,营养丰富”食材明细主料胡萝卜(半根)黄瓜(半根)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)黑芝麻(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜蛋饼的做法步...
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发表于:2024-02-05
“天气渐渐热了起来,凉拌菜上桌的频率越来越高,总是吃几个老花样已经满足不了吃货的好奇心,改一下刀法和摆盆,又是眼前一亮~刨成薄片的胡萝卜和黄瓜吃起来很爽脆,一口一卷刚刚好哈~”食材明...
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发表于:2024-01-09
“心得:天气闷热,空气潮湿,要保证营养均衡,蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁(200g)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)辅料酱油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做...
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发表于:2024-01-02
“秋天多吃莲藕”食材明细主料胡萝卜(适量)莲藕(适量)辅料黄豆酱(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法步骤1、莲藕和胡萝卜去皮切丁,...
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发表于:2018-06-18
萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食,一直以来深受广大男女老少的喜爱,烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢,应该怎么选取呢?真的...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料洋葱(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法步骤1、黄瓜,胡萝卜,洋葱。2、全切丁。...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料鸡胸肉(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)淀粉(适量)姜丝(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁2、加盐、料酒、生...