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发表于:2024-01-09
“藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇...
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发表于:2024-01-13
“冬天就得吃点清淡的很爽口哦,宝贝冬天就想吃清淡的,我今天去超市买了藕,给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕(半段)胡萝卜(一根)青椒(半个)辅料酱油(适量)盐(少许)五香粉(少许)鸡精(3克)香油(少...
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发表于:2023-12-28
“莲藕的吃法可多了,可以炒,可以煮,还可以凉拌,因为它脆脆的口感很爽口,又没有什么特殊的味道,所以大人孩子也都非常喜欢,今天我来做一道有颜有味的下饭菜——彩椒藕丁,有了它米饭都要多吃一碗...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料藕(适量)胡萝卜(适量)猪肉(适量)芹菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)味精(适量)玉米淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩藕丁的做法步骤1、将材料都洗净,切成丁状,藕...
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发表于:2020-10-16
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料彩椒:100莲藕:150辅料盐:适量黑木耳:适量油:适量味精:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.彩椒、莲藕洗干净。2.彩椒一分为二,取...
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发表于:2024-02-01
“莲藕是秋冬常见食品,而且自古以来藕就是人们喜爱的食品,不仅味道鲜美,还有很高的食疗功效,冬藕最补人,冬天上市的莲藕营养十分丰富,对心脾的补益作用特别突出,还可入肾,是年老体虚者的理想营...
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发表于:2021-02-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米:100香肠:80黄瓜:100辅料味精:适量盐:适量具体步骤1.将玉米剥粒,黄瓜和香肠切丁2.锅内放油,倒入三丁炒3.倒入适量的...
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发表于:2024-02-05
“继续玩转三文鱼,今天配的食材,都是家里现有得。这会看看,我又能跟自己讲,今天晚上不要买菜了,家里的囤货先解决了才行哦。今天的三文鱼配的是青豆,笋丁,胡萝卜,香菇,色彩感也极好哦,喜欢的朋友...
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发表于:2019-12-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料莲藕:1根鸡蛋:1个胡萝卜:1根葱:适量玉米粒:适量小青椒:4根辅料具体步骤1.锅里倒入适量橄榄油,烧到七八成油温时,将打发好...
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发表于:2020-09-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料嫩藕:1节辅料彩椒:适量香葱:适量盐:适量郫县豆瓣:适量植物油:适量具体步骤1.准备好所需食材,将嫩藕洗净去皮。2.将嫩藕...
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发表于:2021-02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料青豆:100山药:100胡萝卜:100辅料葱:1棵十三香:1勺油:适量盐:适量具体步骤1.准备材料。2.青豆放入锅中煮一下,捞出沥干水...
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发表于:2024-01-09
“这是一道营养又美味的家常菜,有玉米、胡萝卜、黄瓜,还有罗勒味香肠。对于香肠的选择,我一直很挑剔,不是嫌味不好,就是嫌口感差,还有看见那一行行的添加剂,根本买不下手。但是孩子很想吃香肠...
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发表于:2019-11-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡腿:2只青红黄椒:各1个辅料葱姜蒜末:适量料酒:适量酱油:适量糖:少许食用油:少许具体步骤1.彩椒洗净切丁,鸡腿去骨切丁。...
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发表于:2020-02-04
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料彩色西谷米:150公克果糖:50公克果冻粉:12公克细砂糖:60公克椰浆:400公克鲜奶:2300公克辅料具体步骤1.将西谷米用开水煮至呈...
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发表于:2024-02-28
“当孩子们挑食时,就做这款藕饼吧,外酥里香,五彩的缤纷,动手很简单”食材明细主料藕(适量)木耳(适量)豌豆(适量)玉米(适量)火腿(适量)葱(适量)辅料鸡蛋(适量)面粉(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)清...
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发表于:2020-10-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莲藕:200红辣椒:30青辣椒:20辅料姜:适量蒜:适量油:适量醋:适量盐:适量调味料:适量具体步骤1.莲藕刮皮,切成均匀的丁状2.红...
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发表于:2019-11-04
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:三两土豆:一个胡萝卜:一个出芽大豆:二两茄子:一个辅料八角:适量花角:适量葱:适量姜:适量蒜:适量具体步骤1.把肉切丁...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料臭干子(250克)辅料红绿辣椒(各一个)瘦肉(50克)绿豌豆米(100克)配料花生油(30克)小磨麻油(5克)生抽酱油(10克)蚝油(适量)精盐(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎三彩臭干丁...
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发表于:2020-10-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料豌豆:50胡萝卜:半根玉米:1根牛肉:200辅料盐:适量生抽:适量生粉:适量油:适量具体步骤1.牛肉洗净切小丁、蒜切细2.胡萝卜切...
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发表于:2024-02-01
“豌豆作用与功效:①补肾健脾、除烦止渴。②促进生长发育。豌豆蛋白质含量丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,经常食用能促进生长发育,尤宜儿童食用。③抗菌消炎,能增强新陈代谢。④豌豆荚...
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发表于:2020-09-10
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟三色丁是由青椒、腊肠与胡萝卜三者烹饪而成,青椒含有丰富的维生素,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,而腊肠那么香一向为人所喜...
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发表于:2024-02-28
“按照“提啦米酥”老师的菜谱“豌豆山药丁”制作。”食材明细主料山药(一根)胡萝卜(一根)青豆(一小把)辅料葱(一小段)配料十三香(一勺)盐(一勺)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩色三丁的做法步...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料板粟(适量)莴笋(适量)红萝卜(适量)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)原味(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三彩丁的做法步骤1、备莴笋丁,红萝卜丁,辣椒少许。2、板粟煮熟去壳。3、...
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发表于:2024-02-27
“素爱炒饭,昨天特意多做了白米饭,留着今天来炒饭用”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(一根)火腿肠(一根)玉米(一根)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾油三丁炒饭的做法...
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发表于:2024-02-25
“莲藕的功效与作用1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食...