关于五色的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟四川人都喜欢吃凉拌菜，特别是在炎热的夏天的时候，稀饭下冷菜最合适不过的选择了。所以今天我们要说的就是可口的五色凉...

每个民族和地区都有着自己当地的特色食物，糯米相信大家都不陌生，最常见的就是用来包粽子，那么五色糯米饭你知道是什么吗?五色糯米饭的来历又是什么呢?一、五色糯米饭是哪五色五色糯米饭一...

食材明细主料面包（1片）辅料鸡蛋（1个）火腿肠（1根）番茄（3片）菜叶（2片）奶酪（1片）番茄酱（1小袋）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制五色披萨的做法步骤1、一片面包打底，煎一个嫩鸡蛋放在上面。2、鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五色杂蔬剪刀面是一道面食来的，一看这个名字就知道这道面食的食材很丰富呢，主要有土豆、豌豆和胡萝卜等等蔬菜，加上嚼劲...

“做千层蛋糕的皮还剩了三个，就想来做点其他的小点心，早餐就可以上桌了，正好家里有上周做的南瓜土司，再配上一点黄瓜，很营养的一道小点心就做好了，哈哈，创意无处不在哈！”食材明细主料千层皮（三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五色花式元宵是一种非常好看又好吃的一种元宵了，我觉得真的看着很有食欲，一个个的像一朵花一样的我觉得非常的好，所以大...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次看到这么好看的元宵汤圆剪子惊呆，看着一直没舍得下口解决，五颜六色的花式元宵放在我面前，一个劲的称赞这个美物，五...

“玫瑰花馒头做过多次，这是第一次多色的，之前做的都是不同颜色的单色”食材明细主料普通面粉（350g）白砂糖（25g）清水（175g）酵母（4g）辅料南瓜泥（少许）红曲粉（2g）抹茶粉（2g）可可粉（2g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏日炎炎，在家里不妨做几道甜点来好好犒劳一下自己。现在叫大家一道爽口的甜点，特别适合夏天吃，做法也特别简单，赶紧学起...

“1.小米和红薯搭配可以补充人体平时摄入过多精粮缺乏的赖氨酸谷氨酸蛋白质等营养成分2.赤豆比红豆更有药用价值，去除体内湿气又补心血，和薏米一起可谓祛湿美白的“黄金搭档。”3.红皮花...

是一种习俗。传说吃五色糯米饭，会身体健康，人丁兴旺。五色糯米饭是壮族人爱吃的，他们用红兰草、枫叶、黄花饭、紫薯藤这些植物的汁浸泡糯米，染出红色、黄色、黑色、紫色的糯米，再加上原色-...

食材明细主料山药（3比1）胡萝卜（3比1）紫番薯（3比1）土豆（3比1）抹茶粉（3比1）辅料糯米粉（适量）椰丝粉（适量）芝麻粉（适量）花生粒（适量）配料细糖（少量）牛奶（适量）色拉油（少量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糯米糍...

“用西兰花中搭配虾仁，虾仁中含有丰富的蛋白质，两者荤素搭配，再配上颜色好看的红、黄椒和木耳，颜色鲜艳更能引起孩子的食欲，孩子吃起来既营养又健康。”食材明细主料西兰花（200克）阿根廷红虾...

“入秋了，天气干燥，多吃点新鲜蔬菜，百合、芹菜等都不错。多种颜色的食材搭配，好看又好吃，营养丰富，做起来也简单。”食材明细主料新鲜百合（100克）胡萝卜（1个）西芹（1根）新鲜香菇（3个）玉米粒（100克）辅料...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:1分钟五色素菜炒饭是一道用了蔬菜和不同的酱料煮出来的菜肴，这道菜肴虽然比较材料虽然普通，但是蔬菜能够提供纤维素，胡萝卜的颜...

“夏季炎热，饮食要以清淡为主。清淡的小菜，可凉拌、可清炒，亦可醋烹等、以咸鲜、微辣、微酸为好。醋、蒜在夏季一般是不可缺的，一来开胃，二来可防肠胃道疾病。如何能做出好吃的清淡小菜？原则...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.如图所示，把胡萝卜、香肠切片，青、红椒切约1.5cm的块，洋葱切丝备用2.香肠放到锅里煎一下让它出香味~3.把...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：一个胡萝卜：一根木耳：两朵鸡蛋：两个面粉：适量虾皮：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量葱花：适量香油：适量具体步骤1.丝瓜洗净切块...

食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）紫薯（适量）青瓜皮（适量）糯米粉（适量）鸡蛋（数个）辅料糖（适量）榛糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五色汤圆的做法步骤1、准备四种蔬菜，南瓜、青瓜、胡...

“儿时每年清明节的时候，家里总会蒸上一锅五色糯米饭，米饭用紫番藤、黄花、枫叶、栀子分别着色，蒸好后不仅五色斑斓，味道也是清新甜糯。五色糯米饭，寓意着五谷丰登和生活幸福美满。长大后离...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋：1个火腿：20公克青豆仁：10公克红萝卜：10公克熟竹笋：20公克白饭：80公克三岛香松：适量盐：1小匙橄榄油：1/2小匙辅料具体步骤1....

“春夏交替，家人容易上火，吃这个爽口又开胃”食材明细主料黄瓜（1个）紫甘蓝（半个）干豆腐皮（1张）胡萝卜（1个）东北大拉皮（1袋）肉末（少量）辅料色拉油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）香醋（适量）米醋（适...

食材明细主料面饼（2块）玉米（适量）豆腐（适量）黑木耳（适量）腊肠（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬日暖心之五色汤面的做法步骤1、材料如下。2、腊肠切块。3、面饼煮熟后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹笋：80公克豌豆婴：10公克黄甜椒：15公克小蕃茄：7颗柳松菇：5公克沙拉酱：10公克原味优格：20公克辅料具体步骤1.竹笋洗净并切成...

“五色水饺所用的颜色多出于蔬菜水果的天然颜料。因为我的图片里没有说明颜色都出于哪种蔬菜，在这里说明一下。绿色是菠菜，粉色是火龙果的皮，黄色是胡萝卜，桔色是红彩椒，白色自然就是普通面...