关于麦仁地瓜粥怎么做的知识

食材明细主料地瓜（100g）麦仁（100g）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦仁地瓜粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块。2、准备适量麦仁，（超市有卖）。3、锅中加入适量的水。4、倒入准备好的...

“今早来一款：杏仁露燕麦粥，美味又营养，方便又简单，清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦（适量）杏仁露（一瓶）辅料枸杞（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食...

食材明细主料南瓜（150g）大米（100g）燕麦（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净，南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水，放入大米煮开煮10分钟4、...

“近来，我家小宝矫正牙齿到了最关键的时候，他的牙齿被套上了细细的皮筋，吃饭很困难。那只好给他做粥喝了。”食材明细主料青稞麦仁（50克）藜麦（50克）米饭（20克）大骨汤（200ml）辅料退骨肉（20克）食盐（半...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟栗子地瓜藜麦粥口感鲜香，对于喜欢吃粥的人来说是一种十分不错的选择，不管是当早餐还是宵夜都很合适，它不但好吃，还含有碳...

“【拔丝地瓜的新做法】拔丝地瓜每次吃都有点甜腻，加上燕麦就不会那么甜了，地瓜燕麦，也很适合健身的人。”食材明细主料地瓜（1个）辅料燕麦片（5勺）棉白糖（5勺）豆油（2勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高...

“娃爸是马拉松跑步爱好者，虽然我不太喜欢他这个运动，但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜，说是地瓜营养丰富，是十大...

食材明细主料裸麦仁（30克）辅料枸杞子（10余粒）黑芝麻（适量）香米（适量）配料黄冰糖（1块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麦仁芝麻粥的做法步骤1、准备好食材。2、准备好辅料。3、麦仁和香米放入锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：适量燕麦：适量辅料糖：适量水：适量具体步骤锅里一次性加入足量的清水，加入燕麦搅匀煮沸10分钟。再加入去皮切成小...

食材明细主料麦仁（适量）绿豆（适量）辅料水（600毫升）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麦仁绿豆粥的做法步骤1、麦仁和绿豆放在一起加上水泡一会洗干净。2、水烧开后下入麦仁绿豆煮2O分钟后关...

“【地瓜白粥】一碗清甜的粥度娘上地瓜是红薯的别名，在我们当地，地瓜跟红薯是两种东西，因淀粉的含量不同，红薯比较粉糯，而地瓜比较脆甜。这种脆甜的地瓜可以生吃，可以炒食，也可以煮粥，那种甜味...

食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地瓜粥的做法步骤1、大米洗净。2、地瓜洗净去皮。3、地瓜切块儿。4、将大米和地瓜放入电压力锅中，放入适量的...

食材明细主料芋头（1个）大米（1把）麦仁（20克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麦仁芋儿粥的做法步骤1、准备好食材。2、芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。3、大米洗净，加入适...

食材明细主料山药（适量）麦仁（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药麦仁粥的做法步骤1、麦仁提前泡一夜，放入红枣，中火煮。2、山药去皮切块。3、山药放入锅中。4、煮至麦仁...

“小时候家里没有像现在的条件，但是我一样有点小胖。那时我们没什么好吃好喝的但是呢一到秋天收货的季节，我最开心了。爷爷种植的地瓜可以从地里收回来了，一般每年都是在5挑左右。一挑大...

食材明细主料珍珠米（一杯）小米（少许）地瓜（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米地瓜粥的做法步骤1、准备:珍珠米，小米。2、清洗两遍，添加适量的纯净水。3、地瓜削皮后改刀...

“不加任何调料的地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥，漂亮又好喝。它不仅美容，而且低热量，不仅适合减肥的人喝，更适合各个年龄段的人喝，可以说是早餐必选的营养粥。”食材明细主料胡萝卜（适量）地瓜（1个）燕麦（...

“今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含...

食材明细主料低粉（200克）黄油（120克）鸡蛋（两个）白糖（100克）牛奶（280克）蔓越干（少许）精盐（4克）柠檬汁（10克）泡打粉（2.5克）小苏打（1.25克）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地瓜麦芬的做法步骤1、黄油称好...

“绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”食材明细主料绿豆（100g）辅料麦仁（100g）配料白糖（少许）清...

“作为四川人，从小习惯了“稀饭”一说，听“粥”一说还是上了大学接触了北方的同学和后来广东的弟妹。他们都叫“粥”，说我们四川的“稀饭”不是“粥”，他们的“粥”都是汤汁浓郁，而我们的“...

食材明细主料地瓜（适量）白米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜白米粥的做法步骤1、备地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁，。3、香米淘洗。4、放进电压锅里。5、加清水。6、调...

““一碗热粥”糯糯的、甜甜的，即暖胃又暖心的热粥。”食材明细主料大米（100g）地瓜（200g）辅料纯净水（1000ml）大枣（5颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣地瓜粥的做法步骤1、地瓜洗净，削皮切...

“早上来一碗清嗓润喉多吃地瓜通便防便秘省时省力无需人看着一小时定时去关火就好。”食材明细主料红薯（一个）大米（半碗）辅料清水（半锅）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生地瓜粥的做法步...

食材明细主料小米（适量）辅料地瓜（适量）大枣（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：小米适量，大枣适量，洗干净备用。3、地瓜去皮，改刀...