关于粗粮羊骨汤怎么做好吃的知识

粗粮羊骨汤怎么做|粗粮羊骨汤的做法

发表于：2024-01-13

“玉米的作用也是很多的，具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益...
玉米排骨汤的做法玉米排骨汤－－－粗粮细吃提高营养玉米排骨汤怎么做

发表于：2024-02-27

“玉米----粗粮细吃提高营养玉米的吃法很多，如嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。玉米中含有较多的纤维素，它能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并可把有害物质排出体...
粗粮炖鸡汤如何做简单又美味

发表于：2021-01-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以有助于增强人们抵抗力的题。促进胃肠道蠕动的功能也是非常的显著，今天存的是粗粮，炖鸡汤...
粗粮百合甜汤怎么做|粗粮百合甜汤的做法

发表于：2024-01-09

“无糖型糖水”食材明细主料玉米（1个）南瓜（适量）辅料百合（几片）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粗粮百合甜汤的做法步骤1、食材2、百合用温水提前浸泡一个钟3、玉米掰粒4、南瓜切细5、将食...
粗粮饭怎么做|粗粮饭的做法

发表于：2023-12-31

“超简单喷喷香的杂粮饭，二月必吃，好吃不长肉还能促进消化”食材明细主料大米（1杯）糙米（半杯）荞麦米（半杯）辅料黑米（半杯）燕麦米（半杯）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粗粮饭的做法步骤1、5种米...
粗粮饼怎么做|粗粮饼的做法

发表于：2024-02-24

食材明细主料玉米面（适量）辅料白糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮饼的做法步骤1、备玉米面，。2、加糖和清水揉匀。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放进热...
粗粮细吃怎么做|粗粮细吃的做法

发表于：2024-03-01

“早餐，孩子上幼儿园开始一直坚持着能自己做就自己做，尽量别去外面吃，每天粥啊，面条啊，饼啊，馒头啊，轮流着在换花样，辛苦的很心甘情愿哪，我的工作很轻松，时间上可能比准点上班的MM会多点，也就有了...
粗粮紫薯怎么做|粗粮紫薯的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料紫薯（1个）原味（口味）未知（难度）粗粮紫薯的做法步骤1、洗干净紫薯2、切成薄片，方便蒸熟3、上锅蒸15分钟即可...
蒸粗粮怎么做|蒸粗粮的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料粉芋头（1/2）辅料糯玉米（两根）调料盐（少量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸粗粮的做法步骤1、芋头切块，放少量盐抓匀。2、玉米洗干净。3、放一起。4、蒸。5、成品图。...
粗粮小饼的做法快手早餐——粗粮小饼粗粮小饼怎么做

发表于：2024-02-27

“都市的快节奏，让请多人都养成了不吃早餐的习惯，或者早餐营养不够全面。不吃早餐的坏处很多。”食材明细主料荞麦面（30g）小米面（30g）低筋面粉（40g）辅料牛奶（200ml）配料糖（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分...
粗粮粥怎么做好吃

发表于：2018-07-16

所谓粗粮粥，顾名思义就是用粗粮熬制出来的粥。粗粮本身就含有大量的纤维素等营养成分，既助消化又饱腹，粥属于流食，暖胃并能促进肠道蠕动，粗粮粥是两者的结合，可想而知是营养餐的不二之选。那...
八宝粗粮蒸排骨怎么做|八宝粗粮蒸排骨的做法

发表于：2024-02-10

“本人不喜欢甜的粥但是腊八是传统所以做这个菜也是八宝嘛”食材明细主料小排（适量）辅料黑豆（适量）红腰豆（适量）薏仁（适量）蓝莓干（适量）核桃仁（适量）红枣（适量）小米（适量）赤豆（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时...
粗粮饼干的做法无油早餐粗粮饼干粗粮饼干怎么做

发表于：2024-02-24

“适当的多吃粗粮对我们的身体是很有好处的！今天我就将燕麦片与玉米面粉想结合做了一款健康营养又美味的无油饼干，将它与牛奶相搭配就是一顿营养均衡的早餐啦！”食材明细主料即食燕麦片（50...
粗粮汤圆怎么做|粗粮汤圆的做法

发表于：2024-01-11

食材明细主料糯米粉（1杯半）辅料黑米粉（4分之一杯）黑芝麻（适量）花生（适量）核桃（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮汤圆的做法步骤1、适量的花生核桃放入平底锅中，不放油，小火炒熟2...
粗粮三色米饭的做法粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭粗粮三色米饭怎么做

发表于：2024-02-01

“大家都知道多吃粗粮有好处，但是吃惯精粮的我们，到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮，即有粗粮的营养，又又精粮的精细，口感很不错哦。”食材明细主料大米（150...
粗粮粥怎么做|粗粮粥的做法

发表于：2024-01-02

“多吃粗粮有益于健康”食材明细主料炒过的薏仁（适量）洋薏仁（适量）玉米渣（适量）赤小豆（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮粥的做法步骤1、所有食材分别洗净泡4小时以上...
粗粮杂粮粥怎么做|粗粮杂粮粥的做法

发表于：2024-02-27

“周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干...
粗粮包的做法健康营养的粗粮包粗粮包怎么做

发表于：2024-02-26

“现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成，只要自己喜欢就是了，加燕麦，加花生，加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明...
清蒸粗粮怎么做|清蒸粗粮的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料红薯（1个）白薯（1个）玉米（1个）紫薯（2个）鸡蛋（4个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸粗粮的做法步骤1、将薯类和玉米洗净。2、鸡蛋也轻轻清洗干净。3、将洗净的薯类和...
粗粮蒸蛋糕的做法粗粮蒸蛋糕，好吃不上火粗粮蒸蛋糕怎么做

发表于：2024-01-05

“给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕，最重要的是不上火哦。这方子的黑芝麻加了20克，吃起来有很香浓的芝麻味，特别好吃，也不会太甜”食材明细主料鸡蛋（4只）黑米（50克）糙米（10克）燕麦米（30克）黑芝麻（20克）...
粗粮包括哪些粮食|粗粮是什么

发表于：2018-07-16

现在随着大家生活水平发展的提高，饮食也随之提高，现在大家越来越崇尚绿色健康原生态的饮食习惯了，粗粮就是大家现在所倡导的一种粮食，天天听别人说吃粗粮好，粗粮健康，那么大家知道粗粮是什么...
吃粗粮真的更健康吗？|粗粮的好处

发表于：2018-09-15

粗粮相信大家都很熟悉，那么大家知道人为什么要吃粗粮吗？吃粗粮真的好吗？粗粮真的有那么健康吗？粗粮对我们到底有哪些好处呢？所谓人食五谷杂粮，相信粗粮对我们的身体健康一定是有益处的，有利于...
粗粮时蔬排骨汤的做法秋季一道养生的粗粮时蔬排骨汤粗粮时蔬排骨汤怎么做

发表于：2024-02-26

“今天身体不舒服宅在家，豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后，独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错，顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一点...
可口粗粮汤圆如何做简单又美味

发表于：2020-02-17

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将糯米粉装入盆内，加入少许杏仁露；2.用勺子将糯米粉拌匀，取一小碗清水备用；3.将拌好的糯米粉揉成十二个小...
粗粮汤圆如何做简单又美味

发表于：2021-02-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：6小勺辅料豆沙馅：少许杏仁露：小半瓶玉米面：少许具体步骤1.将糯米粉装入盆内，加入少许杏仁露；2.用勺子将糯米粉...