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发表于:2024-02-10
食材明细主料萝卜(280克)油豆腐(50克)辅料大蒜(适量)沙茶酱(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙茶酱油豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗)、油豆腐、大蒜(已洗净切段)、...
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发表于:2024-02-01
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。它富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。另:胡萝卜汁还可以...
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发表于:2024-01-04
“#萝卜#,听妈妈讲四十多年前计划经济时代,物质匮乏,一家四口要渡过漫长寒冷的冬季,就靠“冬储菜”了,大白菜、白萝卜就是看家的“冬储菜”。现在冬季的菜品丰富多了,再也不用“冬储菜”了。...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料冻豆腐(230克)萝卜(335)辅料蒜段(适量)盐(适量)白糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)冻豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材:冻豆腐、萝卜(已清洗去皮切片)、蒜段2、将...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料萝卜(400克)豆腐干(115克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐干炒萝卜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗切丝)、豆腐干2、将豆腐干放在案板上...
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发表于:2024-01-07
“豆腐营养丰富,但是不易入味,沙茶酱口感咸甜适口,用来烧豆腐是最合适不过了!这道菜很下饭,减肥的妹纸要小心喽!”食材明细主料豆腐(1块)沙茶酱(2汤匙)辅料食用油(适量)蒜(适量)老抽(少许)青椒(适量)红椒...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料红椒(65克)青椒(90克)豆腐干(102克)辅料沙茶酱(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙茶酱豆腐干双椒的做法步骤1、食材:红椒(已清洗切开)青椒(已清洗切开)、豆腐干、...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料白萝卜(1个)油豆腐(适量)猪肉(适量)尖椒(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜烧油豆腐的做法步骤1、萝卜尖椒洗净改刀。2...
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发表于:2023-12-27
“微辣,咸鲜,清淡。”食材明细主料白萝卜(适量)辅料茶油(适量)蒜(适量)辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)八角(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茶油炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净。2、擦成丝。...
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发表于:2020-10-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油豆腐:2片胡萝卜:1根辅料青辣椒:适量盐:适量油:适量具体步骤1.油豆腐切成长方形的块备用2.胡萝卜片和青椒一起放入油...
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发表于:2023-12-27
“简单美味,健康营养。”食材明细主料红萝卜(一个)豆腐(一块)圆面条(一斤)辅料纯净水(适量)葱(一棵)玉米淀粉水(少许)调料花生油(适量)盐(适量)老抽(少许)鸡精(少许)酱香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红萝卜...
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发表于:2023-12-29
“油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。1、油豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。2...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料萝卜(530克)油豆腐(105克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油豆腐烧萝卜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗切块)、油豆腐2、烧锅倒油烧热,下入切...
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发表于:2024-01-08
“过程冬季的白萝卜不如冬天的时候好吃,可是见到超市还有卖的就忍不住要买,实在喜欢萝卜。鱼饼配萝卜很好,可以提鲜。用沙茶酱煮稍带少许辣风味相当不错又开胃。”食材明细主料白萝卜(1500...
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发表于:2024-02-10
“翻开我以往的菜谱,发觉豆腐的菜式真不少,可见我是多么喜欢吃豆腐的“嗜豆”一族。每次去超市买菜,自然的向豆制品专柜走去,看着各种豆制品,都想买点回家,用不同的烹调方式把它们试过遍,假若...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)小油菜(适量)辅料葱(适量)酱油(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)十三香(适量)盐(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆炒萝卜油菜的做法步骤1、准备好食...
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发表于:2024-01-05
“油豆腐的炸制食品,既可作烧、炒、煮汤之主菜,又可为各种肉食或素菜的配料,腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。”食材明细主料油豆腐(190克)胡萝卜(335...
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发表于:2024-02-25
“五花肉的吃法可谓繁多呀,我就曾做过不少的五花肉菜式,今回做的这个沙茶酱萝卜干炒肉也是其中一款,五花肉、萝卜干、沙茶酱这么普通的材料组合在一起,结果是意想不到的好吃,下饭更是没话说...
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发表于:2024-01-07
“佐粥小菜别小看了萝卜缨,这可是好东西哦,营养比萝卜还要丰富,稍加变化就是餐桌上的一道美食。”食材明细主料萝卜缨(适量)豆腐(适量)蒜(适量)辅料油(适量)料酒(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
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发表于:2024-01-04
“#豆腐#在物质不丰富的年代,豆腐是那个年代脂肪最好的补充,白菜、萝卜就是冬季的看家菜,豆腐炒萝卜,再加个辣椒,吃上就像过年一样。还有俗话讲:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。豆腐炒萝卜、...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料豆腐(500克)西红柿(一个)葱(一颗)辅料沙茶酱(2勺)盐(0.5克)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙茶酱豆腐的做法步骤1、豆腐切块,西红柿切块,葱切段2、锅内放适量油,把豆腐稍微煎下。煎...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料白萝卜(适量)老豆腐(适量)虾皮(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)五香粉(适量)咸香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)萝卜豆腐油墩子的做法步骤1、面粉加水和...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料萝卜(2只)小油豆腐(135克)辅料蒜(适量)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)高级(难度)小油豆腐烧萝卜的做法步骤1、食材:萝卜、小油豆腐、蒜(已拍)。2、将...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料沙朗牛扒(3块(约3磅))胡萝卜(3根)番茄(3个)辅料蒜(5瓣)姜(1小块)葱(2根)油(1大匙)八角(1粒)香叶(2片)调料沙茶酱(1大匙)柱侯酱(1大匙)老抽(2茶匙)生抽(1大匙)冰糖(6粒)咸香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)...
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发表于:2024-01-05
“沙茶酱爆豆腐”食材明细主料沙茶王(适量)豆腐(适量)香葱(适量)辅料花椒(适量)酱油(适量)清水(适量)蒜(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙茶酱爆豆腐的做法步骤1、豆腐切小块,香葱切碎。2、锅...