关于罗勒烤黄鱼的知识

“无油版，原汁原味的烤鱼。低热量，还原食材本身的味道。鲜嫩美味、简单易做的烤鱼，亲们可以试试哦！”食材明细主料洋葱（半个）黄鱼（1条）土豆（半个）秋葵（适量）辅料盐（4g）黑胡椒碎（少许）干罗勒碎（少许）咸鲜（...

“家里种的罗勒叶长成。这个香草很是让人喜欢，味道比茴香清淡，有点类似四川做鱼时加的木姜子，做鱼是最好的了。今天就用它与泡椒扒皮鱼用锡纸包裹入烤箱，味道非常正！”食材明细主料扒皮鱼（50...

我们平时在烹饪的时候会使用到的材料其实是非常多的，其中有一部分是比较常见的，有一部分可能知道的人或者使用的人就会比较少了，比如罗勒就是这样的一种食材，罗勒的嫩叶是可以食用的，作为调...

“很多人喜欢吃煎鱼，但是90%的人不知道，煎鱼要这样做，不粘锅不破又入味，外表酥脆而且肉质细嫩还多汁。这个秘诀是从一个大厨哪里学来的。”食材明细主料去头冰鱼（6条）辅料油（5ml）盐（5克）姜粉（1克）...

“今年长了几盆的罗勒，长势喜人，隔段时间采点烧的小菜，煎鸡蛋是我最喜欢的吃法，罗勒的香气浓郁，鸡蛋鲜香，完美的集合。”食材明细主料鸡蛋（4只）罗勒叶（1把）辅料盐（少许）食用油（适量）香草（口味）煎（工艺）十...

“饼干好吃不过热量着实不低尤其是以曲奇“为首”的“黄油党们”喷香的黄油外加上大量的白糖用这“玩意儿”磨牙你就可劲儿地罪恶吧。那咱就来点低热量的磨牙“利器”原方子是在君之那...

“我家平日常吃鸡，变着法子用中式西式的方法吃鸡。为了在家也能做出点西餐的感觉，我种了一盆薄荷和一盆罗勒，看着它们嫩绿的叶子和它们茁壮成长的样子，我就动了用罗勒烤鸡的念头。这次用罗...

“三文鱼营养丰富，刺身是我们最常见的吃法。我家喜欢厚实的三文鱼中段，经过西式调味，烤来吃有绝妙味道，搭配好新鲜蔬菜和牛油果酱营养均衡，是非常适合瘦身的无麸质菜品”食材明细主料三文鱼...

食材明细主料水果黄瓜（3根）辅料新鲜罗勒叶（适量）调料蒜末（适量）小米椒（适量）香醋（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）芝麻酱（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罗勒拌黄瓜的做法步骤1、水果黄瓜对半切...

“如果您喜欢罗勒的香味，这个做法是个不错的选择。”食材明细主料鲷鱼（3块）辅料罗勒（适量）小罗卜（1个）配料橄榄油（120g）罗勒（18g）西芹（8g）油渍盐腌鳀鱼（1条）松子（8g）大蒜（1片）帕玛森奶酪（3g）盐（适量）胡椒粉（适...

“烤羊腿是内蒙人招待宾客的一道美味佳肴。烤羊腿是从烤全羊演变而来。经过长期的发展，在羊腿烘烤过程中逐步增加了各种配料和调味品，使其形、色、味、鲜集一体，色美、肉香、外焦、内嫩、...

“外卖的面包木糖醇的很少，作为糖人，美味的食物基本无缘了。今天想给妈妈送一些面包，特别做了一款罗勒风味的面包。”食材明细主料高筋面粉（420g）辅料午餐肉（适量）金枪鱼（适量）鸡蛋（2个）配料木糖...

“孟老师的裸麦面包之一。红棕色的表皮，朴实无华的质感，弥散着乡村的气息。裸麦面包，没有白面面包的细腻松软，微酸的味道，让人禁不住要去仔细回味。没有橄榄油，用了玉米油代替，少了些许橄榄油...

食材明细主料青蟹（一只）罗勒（一小株）番茄（一个）蒜头（三颗）椒盐（适量）辅料盐（适量）香草（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）罗勒蟹的做法步骤1、蟹宰好了，洗干净，蟹钳用刀背拍碎。2、蒜头切碎，罗勒洗干净，切条...

食材明细主料鲶鱼（1条）辅料罗勒叶（适量）白砂糖（适量）盐（适量）椒盐粉（适量）五香粉（适量）鱼露（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蜂蜜（适量）百里香（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）罗勒椒香烤鲶鱼的做...

“披萨的做法和食材都比较简单，非常适合家庭烘焙，成品口感软硬适中，肉和芝士的融合香气四溢，孩子们都很喜欢吃。本次的主食材【罗勒风味烤肠】是纯肉火腿，不含添加剂，低油低脂低盐食品，专为儿...

“CoCoLc的私菜食谱经－－意式罗勒青酱黄金面一道传统经典的面食类“意式罗勒青酱黄金面”。在此请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享“CoCoLc的私菜食谱经－－意式罗勒青酱黄金面”!”食材明...

食材明细主料新鲜罗勒（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制香料罗勒的做法步骤1、朋友送了一包大叶罗勒种子，长的挺茂盛，就剪了些晒干做罗勒碎。2、大叶罗勒鲜枝。3、洗净，自己在室...

“巴沙鱼，属于淡水鱼，片成鱼片，无骨无刺，拥有丰富的维生素，脂肪层厚，蛋白质少，买不到龙利鱼，就暂且用它来代替吧。”食材明细主料巴沙鱼（1大块）辅料九层塔（10片）柠檬（半个）生抽（2匙）孜然粉（少许）生粉（适量...

“很长时间没做披萨了，正好家中的罗勒长的茂盛，该是采收的时候，加点耿同学喜欢的金枪鱼，午餐肉，一餐风味独特的披萨大餐就齐活！”食材明细主料面粉（150克）午餐肉（1块）金枪鱼罐头（适量）罗勒叶（1把）马...

“传统的青酱是用杵子杵出来的，保持青酱美味的小秘诀是将罗勒松子大蒜分别捣好之后再混合一起。这是我在一本西餐书上看到的，一直认为分开捣跟合在一起打（料理机）应该不会有太大区别吧，结果...

“这罗勒就是九层塔，去年国庆节期间种下的九层塔已经长了三、四十公分长了，偶天天看着好高兴。但是，天有不测风云，在某天晚上被地板拖砸到了一株，那是这一盆中长得最高的那一株呀！看着断掉的...

“该款意面用料简单，制作方便，口味清淡，低热量但是口感非常好。”食材明细主料鳕鱼排（适量）意面（适量）松子仁（适量）番茄（适量）辅料罗勒（适量）盐（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）鳕鱼...

“用香草和蒜蓉烤的番茄，和炒的味道确实不同，感觉入口的番茄味特别浓郁，还有香草和蒜香弥漫口中，味道很丰富，用它直接夹面包就很好吃，再搭配点奶酪之类的，那就是一种小享受啦，还可以用它来搭配...

“夏季是罗勒的生长旺季，轻轻一碰，手上都留有罗勒的独特香味，和黄鱼红烧，去腥增香效果好！”食材明细主料黄鱼（1条）罗勒（100克）辅料葱（适量）姜（1块）蒜头（1只）老抽（1勺）生抽（2勺）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分...