关于红薯花生粥怎么做的知识

食材明细主料大米（200g）红薯（1颗）花生（50g）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯花生粥的做法步骤1、红薯切丝，大米，花生。2、花生，大米，红薯丝加水放入电饭煲煮粥。3、喜欢喝甜的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：100红薯：2个辅料香菜：2根面粉：适量盐：适量具体步骤1.花生米用蒜臼子捣碎。2.红薯洗净，去皮，切成长条。3.锅中放入...

“健脾养胃”食材明细主料红小豆（50g）花生（50g）辅料粳米（60g）红糖（15g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生红豆粥的做法步骤1、红小豆、花生洗净，分别浸泡4小时；粳米洗净，浸泡30分钟。2、锅置...

“香甜沙糯，爽口。”食材明细主料红豆（适量）红薯（适量）辅料桂花（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯红豆桂花粥的做法步骤1、泡了一夜的红豆。2、红薯去皮。3、切滚刀块。4、...

食材明细主料大米（1杯）紫薯（1个）花生（1把）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯花生粥的做法步骤1、取大米，淘洗干净。2、放锅里，加清水。3、取紫薯。4、洗干净，刮去表皮。5、再次...

“大家经常吃红薯，可你知道它的作用吗?它可以助消化，缓解便秘的产生，具有补血的作用，可以帮助补充身体所需要的铁元素，有利于身体的吸收，从而起到缓解贫血的作用，红薯含有丰富的钾元素，维生素...

“红豆有滋补强壮，健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃，润肺化痰，理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用，加上番薯营养加分哦。”食...

“这个季节，正式花生新鲜上市的时候，买来煮粥给宝宝喝，非常有营养。红皮花生煮的粥，是粉色的，特别好看，也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生（20g）大米（35g）红枣（若干）辅料水（适量）原味（口味...

食材明细主料红薯（1个）大米（100克）花生（100克）莲子（50克）冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯花生莲子粥的做法步骤1、花生、莲子提前一晚用水泡醒，大米用水泡半小时。2、红薯去皮洗...

“有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感谢我们的美天的老大，大老远的跑东北，寻来这么好的宝贝，煮粥，香～～”食材明细主料粥米（小半杯）红薯（半个（有点大））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

食材明细主料大米（25克）花生（10克）红薯（1个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红薯花生大米粥的做法步骤1、准备红薯，大米和花生。2、大米用水淘洗干净，花生清洗干净。3、红薯洗净...

食材明细主料红枣（20颗）花生（50g）大米（100g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水，放入花生煮开煮10分钟4、然后...

“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天，外出事务多，天天吃些上火，营养过剩的食品，肠胃应该养养了，天凉了，喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食...

食材明细主料大米（半杯）小米（半杯）花豇豆（半杯）纯净水（若干）辅料无（适量）调料红薯（一块）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花豇豆红薯粥的做法步骤1、红薯洗净去皮。2、切丁。3、放电饭煲里。4、米...

食材明细主料大米（适量）辅料红豆（适量）花生（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红豆粥的做法步骤1、花生和红豆洗净后，泡一晚上。2、泡好豆以后放入淘洗过的大米。3、大火煮开，中小火...

“外面的东西做的好就好吃，做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米（适量）辅料红枣（适量）花生（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄，泡...

“冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥，不仅可以强身健体，还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分...

食材明细主料红豆（适量）花生（适量）桃胶（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆花生粥的做法步骤1、拿一个吃饭小碗，放小半碗红豆。2、放更少的花生和少许桃胶。3、开水泡1-2小...

“各种营养粥是人们的最爱，简单易学。”食材明细主料红玉米渣（200g）花生（两把）核桃仁（一把）红薯（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小玉米核桃花生红薯粥的做法步骤1、花生和核...

“寒冷的冬天，来一碗暖暖的粥是再舒服不过了，今天用花生红薯和糯米熬的粥真好喝，花生绵软、蜜薯软糯香甜。”食材明细主料糯米（半碗）蜜薯（半个）花生（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（适量）甜香（口味）煮（工...

“寒冷的冬天，一早起来，喝上一碗，热腾腾的番薯粥，可以让全身都暖和，养心，养胃～～～红薯：有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。“味甘，性平。归...

食材明细主料小米（适量）红薯（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯花生小米粥的做法步骤1、花生洗净泡一晚上。2、红薯削皮切块。3、小米淘洗干净和红薯一起放入锅中。4...

“粥，中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始，养成了早上喝粥的习惯，不管是冬天还是夏天，早上一碗粥，即使是身上因此出了汗，也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗，早上是应该补充水分的，喝...

“秋天啦，来一道粥养胃噢~”食材明细主料红薯（150克）糯米（35克）大米（35克）花生米（50克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯糯米花生粥的做法步骤1、首先处理一下食材，红薯洗干净...

“花生红枣粥，即将花生，红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣，其最大特点为维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮，其营养也十分丰富，含有大量的维生素，蛋白质和微...