关于青椒的知识

“哇呀呀，最近都去学习、实践别人的菜谱了，感觉好久都没有新菜谱咯~专家说要多吃白肉，比如鸡，鱼，今天就做一道鸡肉主食的菜~”食材明细主料肉鸡腿（2个）辅料青椒（洋葱）生姜片（适量）蒜（适量）花椒（适量）...

“护心肉所提供的营养主要是，胶原蛋白和蛋白质，维生素B和Ａ，有维护皮肤细胞的作用。”食材明细主料青椒（5个）红椒（半个）熟护心肉（一斤）辅料葱花（适量）姜末（适量）蒜片（适量）干辣椒（５个）配料甜酱（一勺）鲜贝露（一...

“青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K，老少皆宜啊。”食材明细主料鸡块（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料...

“青椒油饼，是在油条油饼的基础上，加入少量剁碎青椒擀匀炸制而成。咬上一口，有油条的滋味，油饼的绵软，还有青椒的清香，再就着点稀饭，咸菜咸鸭蛋，就是一顿美美的传统中式早餐。在温度23度以内，可...

“肉皮含有丰富的胶原蛋白，女性常吃肉皮具有养颜嫩肤的功效哦”食材明细主料猪肉皮（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）草菇老抽（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料面粉（120克）酵母（3克）辅料奶酪（6张）培根（3片）番茄酱（50克）玉米粒（20克）青椒（20克）温水（60克）配料黑胡椒粉（少许）盐（1.5克）植物油（10克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）培根玉米青椒派的做法...

食材明细主料干墨鱼（适量）青椒（半个）辅料葱白（适量）配料蚝油（适量）孜然（适量）盐（适量）孜然（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）孜然墨鱼干炒青椒的做法步骤1、墨鱼干用水泡发。2、青椒切丝。3、锅里放油，...

食材明细主料青椒（适量）辅料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油泼青椒的做法步骤1、准备材料：青椒适量2、1、起锅，锅烧热，放入油3、2、热锅凉油，转小火，放入青椒，这时候...

“前几天吃了太多的鸡肉，感觉肚子被鸡油糊了似的，早上煮了红米粥、煎了香芹葱花虾皮煎蛋、微波了一小碟尖椒，真是太利口了。”食材明细主料鸡蛋（2个）虾皮（25克）红米（半杯）青椒（4个）辅料芹菜（少量）葱...

“我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。”食材明细主料猪腰（1个）辅料青椒（230g）姜（适量）大蒜（适量）配料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）水淀...

食材明细主料豆角（400克）青尖椒（3个）辅料盐（1小勺）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒豆角的做法步骤1、青尖椒切成小块，与择好洗净的豆角放在一起。2、炒锅内放40毫升油，烧至七...

“这几天一直在减衣服，天气变的太快没办法！今天早上把带蕾丝网的衣服找出来，配了一条七分裤正好，结果呢~衣服袖没有去年那么宽松了，正贴在胳膊上。从镜子里一看，吓我一跳，胳膊粗了好多，从没胖...

“土豆的药用价值土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚...

“徽州臭豆腐俗称：大呆臭。为王致和于清康熙年间创制，康熙品尝后赞不绝口特地御笔亲书“青方”二字赐王致和，从此名声大振。与浙江绍兴的臭千张，淮南的臭香干成鼎足三立之势，享誉海内外。徽...

“一个很简单的菜，加入油渣，又是一种不一样的味道。”食材明细主料豆腐干（三块）辅料油渣（适量）尖椒（两根）配料十三香（适量）鸡精（适量）蒜瓣（一个）姜片（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣青椒豆...

“喜欢蒜味的茄子就像回到故乡的感觉”食材明细主料圆茄子（1个）青椒（2个）辅料蒜（3瓣）配料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒蒜味茄的做法步骤1、茄子切...

“以前大家很少再家这样做吧~~过油的并不都是不健康的哦~~油温不是很高~!!”食材明细主料长豆角（500克）辅料青椒（20克）大蒜籽（5棵）配料盐（6克）味精（2克）蒸鱼豉油（10克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料豆丹（半碗）腐竹（200克）辅料青椒（3个）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒豆丹腐竹的做法步骤1、将豆丹放入锅中煮熟。2...

“青椒皮蛋是夏季的一道清凉小菜。青椒的清脆爽口配合松花蛋的独特口味，配上一碗稀饭更是一绝。”食材明细主料青椒（适量）皮蛋（适量）辅料酱油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）醋（适量）花椒油（适量）盐（适量...

“老公不会吃鱼，但凡是吃鲰鱼草鱼雄鱼之类的家常鱼必卡，没办法只能买黄鸭叫这种没有刺的鱼给他吃。是煮而非红烧是因为家里这位爱用鱼汤泡饭，所以水就多了那么一丁点，就是红烧的方法，只是为...

食材明细主料青椒（适量）西红柿（适量）辅料干豆腐（适量）洋葱（适量）配料油（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒茄汁小炒的做法步骤1、主料：青椒、西红柿、配料：干豆腐、...

食材明细主料青椒（适量）辅料色拉油（适量）蒜末（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻香拍青椒的做法步骤1、青椒一盘洗净，用刀面拍扁。2、热锅凉油爆香蒜末。...

食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）凉水（适量）辅料盐（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）青椒鸡蛋饺子的做法步骤1、面粉加入适量凉水、少许盐和成软面团。2、罩上保鲜膜松...

食材明细主料青椒（一条）马玲薯（2个）辅料油（少许）蒜末（一粒）配料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒马玲薯的做法步骤1、青椒跟马玲薯洗干净切丝。2、烧一锅开水，放马玲薯烫一下。3、...

食材明细主料豆腐（3两）青椒（1个）土鸡蛋（2个）辅料黑木耳（适量）胡萝卜（1/3根）猪肉（1勺）葱花（适量）姜末（适量）配料豆豉（1勺）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒豆腐炒鸡蛋的做法步骤1、豆腐...