关于荞麦冷面的知识

“冷面是朝鲜族的传统食品，是用荞麦面或小麦面（也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的）。朝鲜族有正月初四中午，或过生日时吃冷面的传统。夏天吃汤面是多苦恼，要多热多热，冷面冰冰凉正合适！集咸...

食材明细主料荞麦挂面（100g）辅料鸡蛋（1个）小青菜（适量）西红柿（适量）调料盐（适量）芝麻油（适量）苹果醋（适量）太太乐味极鲜（适量）酸甜（口味）调味（工艺）数小时（耗时）高级（难度）荞麦冷面的做法步骤1、食材，纯净水，苹果...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荞麦冷面：适量蛋：1个豆子：适量脆皮肠：1条辅料具体步骤1.冷水鸡蛋下锅…水开3分钟关火…闷3分钟…2.脆皮肠切对半，开井...

“积攒了有段时间的冷面了今天发了吧，现在还记得刚整这道冷面时就是看中清凉爽口，爽滑筋道，甜酸咸香辣的口味，比较炎热的夏季食用，这也是我姐至鸡丝凉面后又比较满意的一道冷面。对于没什么...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荞麦面：150鸽蛋：1个黄瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量洋葱：适量鸡粉：适量芥末：适量糖：适量蚝油：适量料酒：适量有机花菜梗：少许醋：适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟荞麦面：150公克海苔丝：适量熟芝麻：适量芥末籽酱：1/2茶匙鲣鱼酱油：3大匙水果醋：1大匙凉开水：2大匙砂糖：1/2茶匙辅料具体步骤...

“荞麦面就是用荞麦做成的面，一般来说压平后精制而成的那种面，煮熟了就可以用。荞麦属于典型的一种粗粮，跟大白米或者大白面这种相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗粮的一种...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荞麦冷面：500酱牛肉：一块泡菜：1小碗黄瓜：一段熟鸡蛋：1个苹果或梨：半个辅料凉白开或牛肉汤：1000白醋：50ml牛肉粉：1勺糖：3勺盐...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荞麦面：1包冷面汤：1碗辅料火腿丝：适量葱：适量黄萝卜条：适量黄瓜丝：适量香菜：适量蛋：半个辣椒油：适量具体步骤1.准备好材料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荞麦面：80公克海苔丝：适量葱花：适量绿芥末：适量七味粉：适量柴鱼片：200㏄味醂：30㏄酱油：30㏄辅料具体步骤1.将酱汁材料混匀煮...

“朋友的团购群看到卖冷面，买了好几包。天气热了，非常适合吃冷面。”食材明细主料荞麦冷面（二包）西红柿（一个）午餐肉（一块）苹果（一个）熟鸡蛋（2个）黄瓜（一根）辅料芝麻（一把）香菜（一把）调料食用油（适量）冰镇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荞麦面：200鸡蛋：1个辅料胡萝卜：半根黄瓜：半根蕃茄：1个芹菜：少许即吃豆干：适量具体步骤1.准备好所需要的材料2.胡萝卜切...

“天气开始热起来了，冷面是夏天最适合的菜谱，荞麦冷面低脂清爽，Q弹有韧性。”食材明细主料荞麦面（150g）辅料黄瓜（30g）生菜（2片）鸡丝（50g）调料香葱（1根）食盐（1匙）味淋（2匙）生抽（1匙）白糖（2g）昆布高汤料昆布（1...

是的。荞麦面是属于饸饹面的一种，原材料就是荞麦。而荞麦在古代就被引进了中国，但是荞麦生长在高寒地区和贫瘠的土地里，所以在中国山西和陕西种植有荞麦。荞麦面也成为了山西和陕西的大众...

食材明细主料荞麦面（1人份）辅料韩式辣酱（25cc）砂糖（10cc）水饴（5cc）酱油（5cc）苹果醋（10cc）麻油（10cc）辣椒粉（2cc）蒜末（1瓣）洋葱末（1/8个）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式冷荞麦面的做法步骤1、将所...

食材明细主料荞麦冷面（适量）辅料鸡蛋（1个）火腿肠（适量）冰镇西瓜（两块）香菜（适量）蒜（适量）雪碧（适量）虾皮（适量）冰镇矿泉水（一瓶）黄瓜（适量）熟芝麻（适量）调料白醋（适量）香油（少许）老抽（几滴）盐（适量）鸡精（适量）辣椒油（适...

一样。大多数的冷面都是用荞麦面来做的，荞麦面纤维高且热量低，含有丰富的黄酮。冷面是朝鲜族的传统食物，营养价值也比较高。在煮面的时候，在水里夹一些食盐，煮的时间不要过久，煮好之后用凉水...

食材明细主料荞麦冷面（2包）黄瓜（1根）红鲜米辣（3个）辅料米醋（2勺）白醋（5勺）海鲜酱油（2勺）白糖（4勺）朝鲜族辣椒酱（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌荞麦冷面的做法步骤1、荞麦面冷水泡，泡一会儿把...

食材明细主料荞麦冷面（300克）黄瓜（10克）辣白菜（20克）鸡蛋（半个）香肠（20克）辅料一品鲜酱油（0.5匙）醋（0.3匙）雪碧（100ml）盐（0.3匙）糖（1匙）水（1000ml）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花式荞麦冷面的做法步骤1...

“这款荞麦冷面，做法很简单，口感却很惊艳，特别适合夏天！”食材明细主料荞麦快速面（1包）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）调料生抽（1匙）山西老陈醋（1匙）芝麻香油（1/3匙）熟白芝麻（2g）香辣蘸料粉（1.5g）无糖...

“韩国荞麦冷面，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面（200g）辅料黄瓜（一个）鸡蛋（一个）牛肉（适量）辣白菜（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）冰水（适...

是的。荞麦面是属于饸铹面的一种。荞麦自古代就传入中国，生长在土地贫瘠和高寒的地方。因为陕西和陕西部分地区非常适合种植荞麦，所以在这两个地区是最为受欢迎的大众食品。而韩国冷面又...

“冬吃饺子夏至面，夏天在上海必吃的就是冷面，凉凉的面条，配上现炒的浇头。冷面会用厚厚的花生酱、酱油、醋调味，在制作冷面时会有油来防止面条被黏连，而面条也会先蒸后煮，这样做出来的面条更...

是。韩国冷面是以荞麦面为主要材料，配合马铃薯粉制作成的面条。韩式荞麦冷面又叫座，朝鲜冷面是当地的特色主食。韩国地区盛产荞麦，而且荞麦相对于普通小麦来说，营养价值更为丰富，食用起来非...

食材明细主料荞麦冷面（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）葱油（适量）鲜鸡汁（适量）蒜（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）醋（适量）糖（少许）麻油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荞...