关于山药红枣粥的知识

山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：200红枣：9粒小米：25红豆：30辅料水：适量具体步骤1.准备食材2.小米洗净，红豆事先浸泡3.把小米、红豆放入锅中，大火煮...
山药红枣粥的做法【天津】山药红枣粥山药红枣粥怎么做

发表于：2024-01-11

“大枣可以补脾益气，山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃，而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米（50克）小米（50克）辅料山药（半根）红枣（十数个）色拉油（几滴）原味（口味）煮（工艺）一小...
营养的山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：60辅料山药：适量红枣：适量具体步骤1.准备大米2.淘洗3.山药洗净~削皮，红枣洗净~掰开4.放入电高压锅中，加适量的清...
口感丰富的山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-27

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香米：100山药：150糯米：250辅料水：少许红枣：一把具体步骤1.我用了糯米，大米和香米，你最好不用大米，因为煮好后大米会硬硬...
山药红枣粥的做法健脾补血——山药红枣粥山药红枣粥怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料山药（200克）红枣（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4...
山药红枣粥的做法山药红枣粥——春季护肝正当时山药红枣粥怎么做

发表于：2024-02-27

“春天是养肝的最佳时节，春天肝的功能旺盛，吃过多的酸味食品，肝气会更加旺盛，会导致脾胃的消化吸收功能下降，影响身体健康，可以适当吃些甜品食物，以健脾胃之气。红枣性温，味甘，具有补脾益气，养血...
清淡的山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-15

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料仔米：50山药：200辅料红枣：适量具体步骤1.米淘洗干净备用2.山药去皮洗净切块3.红枣洗净4.所有材料放到电压力锅中5....
山药红枣粥怎么做|山药红枣粥的做法

发表于：2023-12-29

“这是一道简单又营养的早餐粥，寒冷的冬天，每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，即使肠胃得到滋养，又不会增加消化系统的负担，更不会导致肥胖。”食材明细主料山药（1节）红枣（适量）大米（适量）辅料枸杞子（...
诱人山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-19

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米：3勺山药：1根怀山片：25红枣：2颗辅料盐：适量油：适量水：3碗具体步骤1.用刨子将鲜淮山去皮2.淮山片用温水浸泡15分钟左右...
养生的山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：3片大枣：8个辅料水：适量具体步骤1.大枣切开把子去掉2.山药3片3.大米洗干净把山药和大枣一起放进电饭煲熬至4....
美味的山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150辅料红枣：适量山药：1根具体步骤1.准备原料2.把米洗净，山药去皮切段，红枣放入锅内3.加适量水4.放入电饭锅内选...
色味俱佳的山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：50小米：50辅料红枣：适量剩米饭：适量具体步骤1.山药一块洗净去皮。2.适量小米淘洗干净。3.淘洗干净的小米倒入锅...
养颜的山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：150红枣：30大米：150辅料瘦肉：适量盐：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.山药去皮切小段用水泡着3.瘦肉切片4.将准...
酥嫩山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：50红枣：15颗山药：150辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好食材2.山药去皮、切丁3.大米淘洗干净，倒入砂锅4.添...
爽滑山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：3颗山药：100泰国香米：50大枣：3颗辅料核桃：2颗具体步骤1.核桃去壳，大枣去核，莲子一起洗净入锅2.泰国香米，洗净3.山药...
家常山药红枣粥如何做简单又美味

发表于：2020-02-22

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将大米洗净用水提前泡好2.红枣洗净泡好3.枸杞洗净泡好4.桂圆剥皮。5.山药去皮切成菱形块6.玻璃锅内做...
口感丰富的山药红枣鹌鹑粥如何做简单又美味

发表于：2020-01-20

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鹌鹑：1只山药：100红枣：20大米：80姜：适量葱：适量辅料盐：1/4茶匙橄榄油：1/2茶匙料酒：1汤匙具体步骤1.鹌鹑去除毛根及内脏后，...
山药红枣小米粥怎么做|山药红枣小米粥的做法

发表于：2023-12-27

“简单易学，健康养胃营养粥。”食材明细主料小米（50g）山药（一根）红枣（六枚）辅料枸杞（少许）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净，备用。2、山药...
淮山药红枣粥的做法淮山药红枣粥（补气养血）淮山药红枣粥怎么做

发表于：2024-02-10

“山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸...
山药红枣小米粥的做法御寒美食山药红枣小米粥山药红枣小米粥怎么做

发表于：2024-01-08

食材明细主料山药（2根）红枣（4颗）小米（1量杯）辅料枸杞（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药红枣小米粥的做法步骤1、山药和红枣，还用有枸杞子忘了拍。2、山药去皮切段，红枣洗净放锅里加水...
红枣山药粥怎么做|红枣山药粥的做法

发表于：2023-12-29

“滑润香甜，滋肾益精，健脾和胃。”食材明细主料红枣（20g）山药（20g）粳米（100g）辅料纯净水（适量）调料白糖（20g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药粥的做法步骤1、红枣温水泡软，洗净，备用。2、...
山药苹果红枣粥的做法电炖锅山药苹果红枣粥山药苹果红枣粥怎么做

发表于：2024-01-01

“早起一碗香甜软糯的山药苹果红枣粥，温暖一整天。借助懒人电炖锅，炖的粘稠，经过时间的洗礼，米粒全部开花，妥妥的厨房小白好帮手！”食材明细主料山药（半根）苹果（小半个）红枣（5粒）辅料糯米（100g）清淡（...
山药红枣小米粥的做法如何制作山药红枣小米粥山药红枣小米粥怎么做

发表于：2024-01-04

食材明细主料山药（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣小米粥的做法步骤1、山药去皮切片。2、小米清洗干净。3、大枣洗净。4、一起加入电压力锅。...
小米山药红枣粥怎么做|小米山药红枣粥的做法

发表于：2023-12-31

“这个小米粥，是给我儿子做的辅食粥，健脾胃，促消化，很适合宝宝喝。”食材明细主料小米（一把）辅料山药（一段）红枣（6棵）调料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米山药红枣粥的做法步骤1、准...
山药红枣雪梨粥怎么做|山药红枣雪梨粥的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料山药（1根）雪梨（1个）小米（适量）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣雪梨粥的做法步骤1、雪梨山药去皮切块。2、煮锅加水放入山药。3、水开后放入淘...