关于炒鸡片的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡肉是美味脂肪含量少的肉类之一，它的蛋白质含量和维生素含量都很高。是人们减肥减脂的时候最爱的肉类之一，能放心的减...

“西葫芦又叫做茭瓜。原产地在北美洲。现在也是大部分家中的家常菜了。西葫芦的皮薄、果肉厚,含有丰富的维生素和水分，经常食用能够让皮肤更加的水润有光泽。今天用鸡片一起炒了！”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟麻辣椒炒鸡片，一听就是非常的麻辣很适合那些重口味的人，辣椒要选择那些非常新鲜的，可以增加人的食欲，而且可以促进胃肠道...

“春天来了，很多新鲜蔬果都上市了，刚好冰箱有块鸡胸肉，蔬菜滑炒鸡胸肉也不错的。”食材明细主料鸡胸肉（约200克）西芹（100克）彩椒（3只）洋葱（1/4）木耳（1把）辅料青椒（1只，）洋葱丝（1大匙，）蒜末（1/2大匙。）上锅调...

“好似我很喜欢吃西兰花了，凉拌的炒的都喜欢，这次买到了这个绿梗的菜花，就想要做一个蚝油味道的，这个【双花蚝油炒鸡片】不但颜色好看，而且营养丰富，加上蚝油的味道，更是鲜美的很，这里分享给朋...

“小朋友端午节放假，终于可以在家里吃顿晚餐了。学校的晚餐，用小朋友的话来说，就跟喂猪似的。其实，他们学校食堂的菜谱安排的不错，味道据说也是不错的，配套的晚餐，营养搭配的也全面。只是对于...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：一块杏鲍菇：两个甜椒：一只洋葱：1/4个辅料盐：3糖：2现磨黑胡椒：5蒜：2瓣淀粉：8蚝油：15芝麻油：5ML具体步骤1.鸡胸肉洗净，切片，...

“杏鲍菇炒鸡片，主要食材是杏鲍菇、鸡胸肉和红椒，用“九三”牌玉米胚芽油烹制，“九三”牌玉米胚芽油含有天然维生素E和不饱和脂肪酸。“九三”牌玉米胚芽油是以黑龙江地产非转基因玉米为...

“家里的洋葱都发芽了，赶紧炒着吃了。一道下饭菜。”食材明细主料鸡胸（适量）洋葱（适量）调料蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒鸡片的做法步骤...

食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料彩椒（二个）西芹（200克）配料橄榄油（适量）盐（5克）淀粉（适量）料酒（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒西芹炒鸡片的做法步骤1、彩椒洗净，去籽，切成2cm的小块。2、西...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250口蘑：2个鸡片：80辅料料酒：适量盐：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.准备食材2.鸡片用料酒、盐、蚝油腌一下3.菠菜...

食材明细主料口蘑（半斤）鸡胸（1块）辅料冬笋（1块）调料盐（1勺）淀粉（2勺）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）口蘑冬笋炒鸡片的做法步骤1、鸡胸，口蘑，冬笋切片，冬笋焯水去除草酸。2、鸡胸放盐，料酒...

食材明细主料鸡胸（1块）尖椒（3个）杏鲍菇（1个）辅料生抽（3勺）料酒（2勺）白糖（5g）葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒杏鲍菇炒鸡片的做法步骤1、鸡胸，尖椒，胡萝卜洗净2、鸡胸切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：1块辅料青椒：2个干淀粉：1汤匙（15克）豆豉酱：10胡萝卜：少许料酒：1匙（15ml）具体步骤1.青椒去蒂去籽洗净后，切成块。放入盘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡片：100雪梨：一个辅料枸杞子：适量湿淀粉：适量料酒：适量姜片：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.鸡脯肉切成薄片。鸡肉片放一点水...

食材明细主料鸡胸肉（350g）青椒（100g）干木耳（10g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）淀粉（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒鸡片的做法步骤1、准备食材2、鸡胸肉洗净切片，加入盐，料酒，...

食材明细主料鸡胸（1块）冬笋（150g）辅料木耳（适量）胡萝卜（少半根）调料生抽（10ml）蚝油（2勺）白糖（3g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋炒鸡片的做法步骤1、冬笋准备木耳泡发鸡胸胡萝卜洗净...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：100雪梨：1个辅料葱姜：适量枸杞：适量料酒：适量具体步骤1.把鸡胸肉切片稍微厚点，因为切薄了肉就看不见了2.把切好的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉竹：10麦冬：10鸡脯肉：250辅料油：适量盐：适量芡粉：适量味精：适量具体步骤1.玉竹和麦冬放一起，用水洗净，加适量水煮10分钟左右...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味可口的黄瓜黑木耳炒鸡片是一道特别传统的家常菜肴，这道菜肴光看它漂亮的外观就足以让人心生喜欢，这道菜肴的香味闻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.青椒去蒂去籽洗净后，切成块。放入盘中放少许盐。（放盐目的为了使炒出的青椒脆口）2.鸡肉洗净后，从中间片一...

“此菜味道咸鲜，取材广泛，无骨无刺，清爽易嚼，老少咸宜。”食材明细主料鸡胸肉（约200克）蘑菇（6-8只）辅料葱（1根）配料生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）糖（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）麻油（适量）胡椒面（适量）咸鲜（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡脯片：50香菇：100辅料胡罗卜：10花生油：5毫升生抽：15毫升青椒：1个具体步骤1.香菇片成大厚片2.下开水中焯好香菇片3.鸡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬笋：150g鸡蛋清：30g黄酒：10g白砂糖：5g鸡精：2g姜：5g大葱：5g盐：2g味精：1g淀粉(豌豆)：5g花生油：50g辅料具体步骤1.鸡肉洗净批切成...

“开春以后在饮食方面以白肉替代部分红肉为宜。红肉指的是猪肉、牛肉和羊肉等，而白肉指的是鸡肉和海产品类等，这样便于人体积累一冬的阳气升腾，也利于健康。下面结合初春的无雨干燥气候做...