关于软骨的知识

“麻辣鲜香，停不下来，酌酒、零食、小菜都相宜”食材明细主料鸡脆骨（250g）麻辣花生（一包）辅料干辣椒（适量）椒盐粉（适量）淀粉（3勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻辣鸡脆骨的做法步骤1、鸡脆骨洗...

食材明细主料软骨（1盒）芸豆（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）软骨炖芸豆的做法步骤1、软骨在高压锅里压30分钟芸豆切段。2、葱姜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味又可口的香芋玫瑰猪软骨，由主料猪软骨精心烹制而成。不但富含丰富的较远蛋白，适合爱美的女性食用，也适合家中的老年...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪软骨：300莴笋：1根辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.猪软骨切块2.锅里放水放料酒煮几分钟3.煮掉脏东西，然后洗干...

食材明细主料香芋（395克）软骨（440克）辅料葱花（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋煮软骨的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、软骨（已焯水）、葱花2、将香...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟藕是常见的植物，经常出现在外面的餐桌上，含有丰富的蛋白质及维生素和多种矿物质，经常吃藕还有美容养颜，滋润皮肤的功效。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300莴苣：一根辅料干辣椒：三个花椒：十颗生抽：适量老抽：适量盐：适量糖：适量蒜：三瓣葱：两根豆瓣酱：一勺具体步骤准备配料：...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡的营养价值极高，鸡软骨含有丰富的钙，青菜藕、含有丰富的维生素，因此以鸡软骨、青菜、藕为主做出的藕丁烧鸡软骨营养价...

“我比较喜欢鸡软骨辣一点比较好”食材明细主料鸡软骨（看自己）洋葱（一个）辅料干辣椒（看自己）生姜（一小块）葱（一段）蒜（4小个）配料盐（适量）十三香（1小勺）胡椒粉（1小勺）干姜粉（1小勺）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟焖炒软骨是一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为黄花菜以及猪软骨。黄花菜性质温和，味甜，具有壮阳...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时香芋玫瑰猪软骨，玫瑰，听起来像是少女裙摆上开出的大朵大朵的花，混着香芋甜甜的七夕，还有风吹来的花香，软骨劲道，只有十足的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟香辣土豆炖鸡软骨是土豆和软骨一起做成的一款美食，很多人都爱吃这款美食，营养比较高，特别是喜欢吃软骨，咬起来脆脆的感觉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500莴笋：3根辅料葱：1棵姜：1颗蒜：1颗卤水汁：适量豆瓣酱：2茶勺生抽：适量老抽：少许砂糖：少许具体步骤1.准备齐材料2.姜切...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟清香藕丁烧鸡软骨，鸡肋骨加上清香的莲藕丁，一种咸香，一种清淡，芳香，二者融于一体。使得这道清香藕丁烧鸡软骨更加的美味。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料鸡软骨：一碗香菇：六朵豉油鸡汁：两勺美味鲜：一勺辅料具体步骤1.洗净原材料，泡好香菇，水别倒，有用。香菇泡开后切成丁块片，可以...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟玉米烤软骨是非常有营养的一道菜，适合冬天寒冷季节食用有暖胃功效，软骨富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，可以极好地补充钙...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟香芋玫瑰猪软骨，以香芋、猪软骨为主料烹制而成的一道美味佳肴。香芋淀粉含量高，味道粉糯、甘甜芳香似板栗，有补气...

食材明细主料软骨（4根）辅料红椒（2根）青椒（2根）胡萝卜（1根）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩椒红烧软骨的做法步骤1、软骨切块准备红椒青椒胡萝卜2、软骨加料酒上锅过水3、...

“酥脆满口回味无穷”食材明细主料猪软骨（200g）椰丝（50g）葱（适量）姜（适量）辅料大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）花椒（适量）料酒（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）辣酱粉（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）水（适量）油（适量）怪味（口味）...

“猪软骨，可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，适合老人和孩子经常食用。”食材明细主料猪软骨（500克）辅料盐（适量）葱（1段）姜（1块）八角（3粒）油菜（适量）金针菇...

“猪软骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老...

食材明细主料软骨（400）辅料可乐（250）配料盐（适量）冰糖（5）老抽（一勺子）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）可乐软骨的做法步骤1、软骨切成块，然后放冷水里泡两小时出血2、泡好后加入料酒老抽腌二小...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:60分钟软骨鸡肉丸子锅是一道我在外出吃饭时，在一家我经常光顾的餐馆里必点的食物，味道超级棒，深得我的青睐。既有软骨的嚼劲，又...

“我儿子是个牛肉控，只要是牛身上的，什么都爱吃。我有时会买些牛软骨，无论怎么做，他都吃的很happy。无论是过年还是平时，儿子爱吃的自然是妈妈爱做的，哈哈。买了牛软骨，我爱买这个部位的骨头，...

“一个人吃饭！一个人吃饭！一个人吃饭！那就好好发挥创意地想着，脑洞大开地做着，再孤独地吃吧”食材明细主料排骨（300g）辅料酱油（适量）油（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋排...