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发表于:2024-01-04
“宝宝吃鱼太有好处了,老话就有说:吃鱼的宝宝聪明,可不是吗,吃鱼能够补充DHA,促进脑补发育。0-6岁正是大脑发育的高峰期,这样的补脑食材可要经常吃哦。除此之外,鱼类中的牛磺酸能够让宝宝眼睛...
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发表于:2024-01-28
“家里有的材料一起拌了个沙拉当晚餐!这次是第一次用黄芥末调味酱和意大利黑醋来拌色拉,味道比之前要浓郁点!”食材明细主料三文鱼(80g)黄瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料欧芹碎(少许)千岛酱(30g)黑胡椒碎(少许...
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发表于:2024-01-13
“今天中午回家,做了意大利面,很简单的做法,配了三文鱼!最特别的是还撒了点鲟鱼鱼子酱!”食材明细主料三文鱼(250克)意大利直面(200克)小番茄(10个)洋葱(半个)鲟鱼鱼子酱(少许)辅料黄油(15克)盐(少许)黑胡...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料三文鱼(一条)山药(适量)南瓜(适量)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食三文鱼南瓜山药粥的做法步骤1、煮十倍粥(一杯米十杯水)2、山药南瓜洗净,切块;三文鱼洗净,切片3、...
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发表于:2024-02-24
“上周到某个菜场看见有家卖鱼类的档口卖的三文鱼特别的新鲜,连续隔天买了两次口感非常的好。三文鱼有着很浓郁的鱼香味,不管是煎或烤都很好吃。三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是一种生长在加...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料三文鱼(130克)辅料莳萝(适量)面团(适量)柠檬(适量)配料盐(适量)胡椒(适量)清淡(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)面卷三文鱼的做法步骤1、在三文鱼肉上滴几滴柠檬汁,加盐,胡椒粉和莳萝略微腌...
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发表于:2023-12-31
“三文鱼配黄瓜,小众但是很美味,简单快手好吃,你怎么能不试一试。”食材明细主料三文鱼(250g)黄瓜(一根)洋葱(两个)意面(250g)辅料柠檬(一个)奶油(200g)黄油(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)欧芹(适量)奶香(口味)煮(工...
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发表于:2023-12-26
“集營養,美味,顏值於一身的蓋飯🍛孩子超愛吃😋”食材明细主料三文魚(1块)雞蛋(3颗)火腿(2片)南瓜(1块)辅料熟米飯(隨意)调料牛奶(1杯)鹽(1小把)芝士(2片(可不加))黑胡椒(適量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普...
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发表于:2024-02-28
“本菜品是将传统的中式凉皮与日式三文鱼结合,不算是首创吧很多酒店都有,在万紫千红吃过同样的菜,将三文鱼和凉皮分别切细长条,浇上传统的凉皮调味汁,拌匀即食,没有凹格外新潮的造型,很朴实的...
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发表于:2024-01-05
“宝宝们通常都非常喜欢吃意面,而且意面做起来简单易上手,厨房小白都可以用10分钟轻松做一碗健康的意面哦!三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素,营养丰富又易于吸收...
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发表于:2024-01-01
“吃腻了水煮面条,今天来个焗面吧有些孩子不爱喝奶,奶酪也可以补充一部分,而且烤起来的奶酪拉丝,有浓浓的奶香味,一般的孩子都抗拒不了蝴蝶面也可以换成一般的面条,焗面的汤水不要太多,里面的...
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发表于:2024-02-25
“简单又好吃的意面!”食材明细主料三文鱼(300克)意式面条(3人份)辅料九层塔(15片)大蒜(5粒)番茄干(10片)配料盐(适量)现磨黑胡椒(适量)橄榄油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼意式炒面的...
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发表于:2024-03-01
“父亲喜欢吃我做的蒸鱼,说我蒸鱼有点水平,呵呵。不过,我知道他喜欢吃红烧的鱼,够味道。三文鱼骨烧凉瓜,没有太多的肉,加上凉瓜一起烧,配搭的刚刚好,凉瓜吸收了鱼的味道,非常好吃。就将这道菜献...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料三文鱼骨(适量)丝瓜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)神奇牌海鲜调料粉(适量)蘑菇精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)丝瓜三文鱼骨汤的做法步骤1、准...
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发表于:2024-02-05
“时不时的,小妞儿会点意面,我常常把意面放在早上,孩子胃口好,能量好,上午精力也会特别好。奶酪焗面是常吃的主食,今天加了三文鱼,营养又升级了。材料:三文鱼空心面豌豆马苏里拉调料:橄榄油盐胡...
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发表于:2024-01-11
“看过日剧《小森林》电影就会对此剧的原汁原味的生活状态表示羡慕不已,主人公做过一道野蒜三文鱼意面,根据家里的食材我稍做改良就有了这道三文鱼意面,味道很赞哦。”食材明细主料三文鱼...
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发表于:2024-01-08
“去日本餐厅点餐,你可能见过用日文写的“南蛮渍け”,有粉丝问我什么意思?日本料理的南蛮是指西方“南蛮国”,也就是现在的葡萄牙。葡萄牙美食在17世纪传入日本,成了最早的南蛮料理,他们将蔬...
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发表于:2024-02-23
“这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错,买来以后发现比较失望,三文鱼太少,胡萝卜怎么那么多阿!看了一下配料表,呵呵,还是自己做吧。材料少,操作也简单...
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发表于:2024-02-28
“在市场上经常看到很大的三文鱼头卖,要价也不贵,十块左右一斤。广东人喜欢吃鱼头,我当然也不例外,于是,买了一只回来,用一些杂菜烩来吃,挺香的。”食材明细主料三文鱼头(600克)南瓜(150克)西芹(15...
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发表于:2024-02-10
“三文鱼中的营养不用我介绍相信大家都知道,再配上营养丰富的南瓜,给宝贝们吃对于孩子们的成长有极大的好处。我将这些食物蒸熟、切碎,也可以对付那些在吃饭时挑挑拣拣的宝贝们。少油、少...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料三文鱼(200克)辅料青瓜(100克)蕨粉(100克)飞鱼籽(适量)冰块(适量)配料精盐(6克)柠檬(10克)米醋(10克)香油(5克)芥末(10克)芝麻(8克)鲜花椒(15克)葱(15克)六月鲜酱油(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)其他(工艺...
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发表于:2024-02-28
“云南著名小吃过桥米线,相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度,不过没有那么多鸡油,相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花...
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发表于:2024-02-26
“青酱的香气加上三文鱼肉,享受食物的过程是一天中最美妙的时刻......”食材明细主料三文鱼(适量)辅料白芝麻(适量)黑芝麻(适量)帕马森干酪(适量)橄榄油(适量)意大利面(适量)青酱(适量)配料黑胡椒(适量...
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发表于:2024-01-09
“三文鱼鳞小刺少,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,具有很高的营养价值,是辅食妈妈们的心头好。其中含有丰富的不饱和脂肪酸,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有健脑的功...
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发表于:2024-01-01
“今天又来一个快手辅食好多人觉得另外给孩子做辅食很麻烦,其实只要把我们大人的菜每一样拿出来一点切切碎放进去,给孩子吃就很好,孩子不容易把一个个菜挑出来,而且营养好又好吃,我还加了面...