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发表于:2020-08-02
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟对于上班族,经常会有赶时间的时候,这个时候通常就会匆匆解决早餐问题了。这样通常享受不了好吃的早餐。今天给大家推荐...
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发表于:2020-06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这是一道很简单却很有爱的早餐,适合上班族和小情侣们。早上也不用起得太早,只要几分钟就可以在家里享受到充满温暖的早...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料牛奶(1升)益生菌(1袋)蜂蜜(1袋)辅料燕麦(1大勺)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蜂蜜燕麦酸奶的做法步骤1、准备好原料。2、牛奶加益生菌搅拌均匀。3、倒入小杯子里面,酸奶机发...
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发表于:2024-01-11
“忽然想喝酸奶,又懒得做,正好遇上超市促销,顺便买了两袋。买回来往往又后悔,因为总是嫌市售酸奶太甜。那就来个燕麦酸奶吧,希望燕麦会减弱酸奶的甜度。生的燕麦片需要事先煮熟,一点点分量懒...
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发表于:2024-01-28
“本来想做芝麻蜂蜜面包的,整形的时候发现芝麻只有一点点了,压根不够用,于是就把麦片压碎混在芝麻一起抹面包底了,而且面包表面也撒了些,烤的时候阵阵香味,出炉后趁后刷上一层蜂蜜,底脆中间软...
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发表于:2024-01-02
“今来一款:红枣牛奶燕麦粥,补钙补血,营养丰富哦。”食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)辅料自制枣泥(适量)枸杞(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶加热。2、...
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发表于:2024-02-25
“荞麦蜜蜜深味浓,蛋白质和铁的含量高,且含有芸香甙,能软化血管,是防治贫血、肾脏病的特效药。含铁量是其它蜂蜜的20倍以上,补血效果相对其它蜜较好;抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的!是最低蜜...
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发表于:2020-06-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟速成牛奶蜂蜜红枣燕麦制作方法非常简单,耗费时间也非常短,适合早上没有多少空余时间的上班族制作,主要用到的食材包括牛...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料即食燕麦(2勺)蜂蜜(1勺)辅料开水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜燕麦粥的做法步骤1、碗中放入燕麦片。2、加入开水泡三分钟。3、泡好的燕麦。4、放置温热加入蜂蜜拌...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料雪燕(3克)辅料红枣(4粒)牛奶(200ml)冰糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣牛奶蒸雪燕的做法步骤1、提前泡发好雪燕。(全家人一起吃可以多泡些)2、加入几粒红枣。3、加入牛...
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发表于:2023-12-28
“450克吐司盒”食材明细主料高筋面粉(220克)全麦面粉(90克)干酵母(4克)水(190克)黑糖粉(45克)热水(80克)蜂蜜(15克)麦片(40克)肉桂粉(1/2小匙)盐(6克)黄油(24克)辅料表面装饰(适量)蛋白(少许)麦片(少许)奶香(口味)烘...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料牛奶(一包)辅料红茶(适量)开水(适量)调料蜂蜜(适量)奶香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红茶蜂蜜牛奶的做法步骤1、牛奶备用。2、红茶和蜂蜜备用。3、红茶洗一遍,冲入开水。4、过滤...
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发表于:2024-01-05
“家里屯了很多即食燕麦和蜂蜜。大胆尝试了一番,效果还不错。吃起来很酥脆,而且有燕麦香,大赞,而且做法超级简单,食材也是家中常备!”食材明细主料燕麦(100克)低粉(40克)玉米油(40克)红糖(30克)蜂蜜(2...
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发表于:2024-01-09
“挑个周末,自己亲手炖燕窝,感觉真好”食材明细主料燕窝(4克)红枣(几粒)辅料蜂蜜(1小杯)矿泉水(1瓶)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜂蜜红枣燕窝的做法步骤1、泡发清洗好的燕窝、红枣(去核)、蜂...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料燕麦(适量)红枣(适量)辅料纯牛奶(250ml)调料冰糖(适量)清水(600ml)奶香(口味)榨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣燕麦奶的做法步骤1、适量红枣和燕麦备用。2、红枣清洗干净备用。3、将燕麦...
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发表于:2024-02-26
“这是我们家新买的快速找餐又营养又健康!~~”食材明细主料葡萄干果仁麦片(3-5勺)辅料水(少许)牛奶(适量)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶蜂蜜燕麦片的做法步骤1、准备材...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料红豆(50g)辅料燕麦(20g)调料牛奶(100g)清水(500g)奶香(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、红豆泡一夜加燕麦牛奶。3、加水,按破壁机的豆浆功能。半个...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料红枣(4-5颗)辅料燕麦(适量)酸奶(2罐)原味(口味)未知(难度)红枣燕麦酸奶的做法步骤1、红枣和燕麦用开水浸泡一下,捞出。2、放入榨汁机。3、放入少许冰块榨。4、很好喝哦。...
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发表于:2024-01-11
“近来很流行吃粗粮,人们的健康意识越来越高了,家常煮点杂粮粥、蒸点杂粮饭都是很不错的主食选择。我也喜欢把粗粮应用在西点中,面包、蛋糕,都可以掺入杂粮,口感会粗一些,但营养也会翻倍。”...
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发表于:2023-12-27
“这个配方打的饮料红枣味偏重,可以少放1颗红枣,或者适量加点牛奶,口感会更加香。”食材明细主料红枣(4颗)苹果(半个)即食燕麦(25g)开水(500ml)蜂蜜(适量)其他(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦...
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发表于:2024-02-01
“燕麦吐司---营养健康的好吐司。蜂蜜---天然的保湿剂,燕麦粥---汤种的作用,使吐司更柔软,老化速度更慢。”食材明细主料面包粉(270克)燕麦片(30克)开水(120克)辅料即发干酵母(6克)蜂蜜(45克)盐(5克)...
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发表于:2024-01-07
“这款软欧包加了燕麦、蜂蜜、蔓越莓、核桃仁和黑芝麻,这些料都是我的爱,百分百含水量加上保湿型很好的蜂蜜,使其内部特别软润,“软妹子”一枚!”食材明细主料高筋面粉(200g)开水(200g)蔓越莓干...
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发表于:2024-02-25
“司康的热量低于cookie,而且更顶饿,做起来也相对简单耗时少一些。不过自己做司康主要是为了减压,工作压力有点大,于是想烤些东西,就开始尝试司康饼,做点心,把自己扔在厨房里额感觉很好。此外...
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发表于:2024-02-23
“其实这个方子之前已经做过好几次了,但总是不够理想,这次是换了燕麦片再做一次,想着也许效果能不错。可惜最后的时候没能把面包及时从机器中取出来,搞得稍微有些回缩了。。。味道么,自是不...
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发表于:2024-01-11
“过年期间每天都是大鱼大肉的,食物实在是太丰富了,短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的,所以早餐就做碗牛奶麦片醒醒,清清肠胃。”食材明细主料快熟麦片(一饭碗)枸杞子(8颗)蜂蜜(适...